做什么運動才會瘦腿呢？

咨詢實錄內容

• ask_1f8dd6

  【患者針對您提問】　請問做什么運動可以瘦腿？？？

• 劉勝鵬

  您好，我是全科醫(yī)生劉勝鵬，很高興為您服務。

• ask_1f8dd6

  請問做什么運動可以瘦腿

• 劉勝鵬

  請問年齡和性別

• ask_1f8dd6

  女16

• 劉勝鵬

  不能單獨瘦腿，

• ask_1f8dd6

  那應該也么樣

• ask_1f8dd6

  怎么樣

• 劉勝鵬

  無非就是多運動，低脂飲食

• ask_1f8dd6

  那做什么運動呢？？

• ask_1f8dd6

  那些屬于低脂呢

• ask_1f8dd6

  天天走路上學能減肥嗎

• 劉勝鵬

  油性大的東西就是高脂

• 劉勝鵬

  另外還需要控制食物總量

• ask_1f8dd6

  那騎車可以瘦腿嗎

• 劉勝鵬

  有輕微作用，主要看總能量是否負平衡

• ask_1f8dd6

  什么是負平衡

• ask_1f8dd6

  走路可以減肥嗎

• ask_1f8dd6

  可以瘦腿嗎

• 劉勝鵬

  作用也是比較輕微

• ask_1f8dd6

  那做什么運動呢？？

• 劉勝鵬

  全身的運動

• ask_1f8dd6

  喝水可以減肥嗎？？

• ask_1f8dd6

  例如哪些運動

• 劉勝鵬

  有點多，建議到建身房在專業(yè)的教練指導下進行

• ask_1f8dd6

  好吧，那喝水可以減肥嗎

• 劉勝鵬

  沒有作用

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