請問怎樣自我調(diào)節(jié)恐懼癥？

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• ask_AB4EC0

  請問有恐懼癥怎樣自身調(diào)節(jié)

• 戴蕊

  你好

• 戴蕊

  昨天您咨詢過

• 戴蕊

  對您的問題

• 戴蕊

  僅是文字溝通不夠的

• ask_AB4EC0

  看心理醫(yī)生大楷多少錢

• 戴蕊

  有不同級別的醫(yī)生

• 戴蕊

  幾十到幾百不等

• 戴蕊

  按小時計費

• 戴蕊

  你這個病九年了一直沒有解決掉所以我覺得你還是要看一下心理咨詢，讓心理醫(yī)生幫你解決

• 戴蕊

  不然你明早11點電話我，我們電話溝通好嗎？

• 戴蕊

  在嗎？

• 戴蕊

  在嗎？

• 戴蕊

  你要相信自己

• 戴蕊

  在嗎？

• 戴蕊

  其實網(wǎng)上也有一些自我暗示的療法，關(guān)鍵你要去做

• ask_AB4EC0

  能告訴我一些嗎？ 謝謝

• ask_AB4EC0

  明天晚上你有時間嗎？

• 戴蕊

  每晚睡覺前對自己說：我沒有得病20次

• 戴蕊

  對著鏡子說

• 戴蕊

  明晚不行

• 戴蕊

  對著鏡子里看著自己眼睛說

• 戴蕊

  昨晚你照我說的去做了嗎？

• ask_AB4EC0

  做了

• 戴蕊

  今天依然這么做

• ask_AB4EC0

  上班冒么想著這事情

• ask_AB4EC0

  就是下班擔(dān)心起來了

• 戴蕊

  下班找朋友玩去

• 戴蕊

  人多了打打叉就忘了

• ask_AB4EC0

  睡覺睡著不想 一醒了就想

• 戴蕊

  晚上照我說的做

• ask_AB4EC0

  我中途有兩年沒有想這個病

• 戴蕊

  每晚臨睡前都這樣對自己說

• ask_AB4EC0

  不知道最近網(wǎng)上看多了總想著

• ask_AB4EC0

  謝謝

• 戴蕊

  每天這樣做，體會自己內(nèi)心的變化

• 戴蕊

  相信自己

• ask_AB4EC0

  我這種情況需要心理醫(yī)生面診 還是自我暗示治療

• ask_AB4EC0

  我這種情況看一次心理醫(yī)生能解決嗎？

• 戴蕊

  不能

• 戴蕊

  我知道你很糾結(jié)

• ask_AB4EC0

  我自己心里治療解決

• ask_AB4EC0

  就按你說的做

• 戴蕊

  好啊

• ask_AB4EC0

  我這癥狀一般要多久消除

• 戴蕊

  今晚繼續(xù)做

• ask_AB4EC0

  堅持多久可以消除

• 戴蕊

  你先堅持一個月

• ask_AB4EC0

  我這種情況 是不是就是不相信自己兒焦慮

• 戴蕊

  你說你是因為這個事情心煩

• 戴蕊

  就是一種焦慮

• ask_AB4EC0

  晚上看了狂犬病潛伏期幾十年 總害怕自己會得

• 戴蕊

  不會的

• 戴蕊

  這說的是極端的情況

• ask_AB4EC0

  我就害怕?lián)淖约撼蔀槟欠N情況

• 戴蕊

  也沒有幾十年的

• 戴蕊

  這是急性發(fā)作疾病

• ask_AB4EC0

  難治療嗎？

• 戴蕊

  親，你現(xiàn)在是焦慮恐懼癥

• ask_AB4EC0

  看心里醫(yī)生 關(guān)鍵還是要看自己信心

• 戴蕊

  與狂犬病沒關(guān)系

• ask_AB4EC0

  按你說的方法能解決嗎？

• 戴蕊

  你先按我說的做一個月

• ask_AB4EC0

  要是還是解決不了怎么辦

• 戴蕊

  你的整個疾病的信息描述的不全面，我覺得你的焦慮感應(yīng)該不僅僅是如此的

• 戴蕊

  如果你相信我，希望我?guī)湍銖氐捉鉀Q問題

• ask_AB4EC0

  嗯

• ask_AB4EC0

  我想根斷徹底治療

• 戴蕊

  我希望你把你這個疾病剛開始是怎么發(fā)生的？怎么中間兩年又好了？然后又怎么再次發(fā)作的，這個過程用文字描寫出來，你回憶一下這個疾病過程

• 戴蕊

  明天電話詳細(xì)溝通

• 戴蕊

  或者你方便的時間

• 戴蕊

  但是明晚和六日我時間不行

• 戴蕊

  可以看到我的電話咨詢時間吧？

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