有時候一煩躁就心臟難受胸悶對身體是不是有害？

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• ask_974108

  您好，我描述一下我自身的問題，我之前是代理班長，后來被我舍友用很多不好的手段給搶去了，我對此一直感到郁結(jié)于心，感到很抑郁，很壓抑，晚上也睡不好！這該怎么辦

• ask_974108

  馬上要考研了，也沒法集中精力學(xué)習(xí)

• ask_974108

  感覺有時候一煩躁就壓抑的心臟難受胸悶氣短，對身體是不是有危害啊

• 陳柯文

  你好

• 陳柯文

  不好意思

• ask_974108

  嗯嗯，沒事

• 陳柯文

  這種情況有多久了？

• ask_974108

  一個月了吧

• 陳柯文

  你是感到煩躁焦慮還是抑郁心情低落較多？

• ask_974108

  本來是沒感覺啥，但是聽了我一個朋友笑我說她沒聽過代理班長還能被人頂下來之后我就一直郁結(jié)于心，耿耿于懷了

• ask_974108

  都有這種感覺吧

• ask_974108

  焦慮好像多一點

• ask_974108

  都不想吃飯

• ask_974108

  也不想學(xué)習(xí)了

• 陳柯文

  好的，那你焦慮時有沒有心慌，出汗，呼吸急促這些？

• ask_974108

  有的

• ask_974108

  晚上剛要睡著就會突然出汗，呼吸急促

• 陳柯文

  一般在什么時候出現(xiàn)這樣的癥狀？

• ask_974108

  心慌

• ask_974108

  晚上睡覺的時候

• 陳柯文

  只在睡覺時出現(xiàn)？

• ask_974108

  平時也有

• ask_974108

  白天也有

• 陳柯文

  平時多不多？

• ask_974108

  晚上更明顯

• ask_974108

  多

• 陳柯文

  一般在什么情況下發(fā)生？還是無原因隨時出現(xiàn)？

• ask_974108

  就是想起那件事的時候

• 陳柯文

  好的，睡眠怎么樣？

• ask_974108

  睡眠不好

• ask_974108

  昨晚還失眠了

• ask_974108

  一整宿都沒法睡

• ask_974108

  老是你說的那樣心慌出汗呼吸急促

• ask_974108

  是不是很嚴重啊

• ask_974108

  很擔(dān)心

• 陳柯文

  好的，你別擔(dān)心

• 陳柯文

  從你目前癥狀看，有一些焦慮癥狀

• ask_974108

  我看網(wǎng)上說一個小姑娘被騙了1萬郁結(jié)于心死亡了呢

• ask_974108

  我會不會那樣，一直很害怕

• 陳柯文

  當(dāng)然，原因肯定和這件事息息相關(guān)

• 陳柯文

  你不會那樣的，別太擔(dān)心

• 陳柯文

  給你幾個建議吧

• ask_974108

  嗯啊

• 陳柯文

  第一，你目前是焦慮癥的癥狀，需要藥物加心理調(diào)節(jié)共同解決，藥物比如鹽酸帕羅西汀片加阿普唑侖片

• 陳柯文

  第二，心理方面，你一定要學(xué)會放松

• ask_974108

  怎么放松啊

• ask_974108

  老師很擔(dān)心

• 陳柯文

  人生很多坎坷，職位被搶，首先，自己想想自己哪里沒做對，不如對方，多學(xué)習(xí)，多努力，讓自己成為比對方更優(yōu)秀的人，才能有機會，對不

• 陳柯文

  而不是悲觀下去

• ask_974108

  嗯啊

• ask_974108

  我不會出現(xiàn)那種郁結(jié)于心心臟驟停的情況吧

• ask_974108

  我感覺有時候就心很悶

• 陳柯文

  放松方面，我建議你少一個人悶著，多和他人溝通交流，多出去走走，散散心，可以跑跑步，聽聽音樂這些

• ask_974108

  嗯嗯

• 陳柯文

  不會那么嚴重，你想太多了，反而不好

• ask_974108

  嗯啊

• 陳柯文

  不要去想那么多，該干嘛就干嘛，自然就會好起來，好不好？我相信你一定可以走出來的

• ask_974108

  嗯嗯

• 陳柯文

  一定要學(xué)會放松的方法，并去執(zhí)行，只要你肯做，一定有效，祝福你

• ask_974108

  嗯嗯，謝謝你

• 陳柯文

  不用謝，可以關(guān)注我，以后有心理問題可以來找我，你看還有問題嗎？

• ask_974108

  好的

• ask_974108

  沒有了

• ask_974108

  好的

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