心情不好該如何調(diào)節(jié)？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_501435

  女，19歲。這幾天發(fā)生點事心情不好，從昨天到現(xiàn)在我一口飯也沒吃，只是喝了杯奶茶，這不餓，這不是是厭食癥的早期癥狀？

• 郭巧云

  你好

• 郭巧云

  是心情不好引起的

• 郭巧云

  親

• 郭巧云

  是太生氣了嗎？

• 郭巧云

  還是？

• 郭巧云

  請講

• 郭巧云

  沒有什么過不去的，親

• 郭巧云

  我想幫到你

• 郭巧云

  有問題請講

• ask_501435

  星期一班主任打電話讓回學(xué)校，晚上又跟一個女生吵架了，然后一晚上就沒睡覺，第二天就覺得委屈眼淚一直掉

• ask_501435

  也沒太生氣

• ask_501435

  昨天下午就喝了杯奶茶，今天還是有點不太想吃飯

• 郭巧云

  哦

• ask_501435

  我這屬于厭食癥嘛

• 郭巧云

  不是的

• 郭巧云

  心情不好引起

• 郭巧云

  建議吃開胸順氣丸

• 郭巧云

  吃三天

• 郭巧云

  保持心情舒暢

• 郭巧云

  一般會好的

• 郭巧云

  還有什么事嗎？

• ask_501435

  而且我感覺我神經(jīng)也不太好一個人的時候老是想一些鬼什么的總感覺有鬼

• 郭巧云

  睡眠好嗎？

• 郭巧云

  建議積極鍛煉身體

• 郭巧云

  可穿紅色內(nèi)衣

• 郭巧云

  多與同學(xué)交談

• ask_501435

  有點失眠，剛開始一個不敢睡，現(xiàn)在又陪也睡不著了

• 郭巧云

  不要單獨

• 郭巧云

  建議借助藥物幫助睡眠

• 郭巧云

  建議借助藥物幫助睡眠

• ask_501435

  老是幻想有鬼這是病嘛

• ask_501435

  老是幻想有鬼這是病嘛

• ask_501435

  老是幻想有鬼這是病嘛

• 郭巧云

  是的

• 郭巧云

  最好去當?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科檢查下

• 郭巧云

  針對性治療

• 郭巧云

  不要用那么晦氣的名字

• 郭巧云

  該個陽光點的

• 郭巧云

  親

• ask_501435

  這個我不敢跟我爸媽說

• ask_501435

  我爸媽只是知道我膽小

• 郭巧云

  最好告訴家長

• 郭巧云

  她們會幫你的

• ask_501435

  我就是不知道怎么開口

• 郭巧云

  告訴她你的真實情況

• 郭巧云

  不好意思

• 郭巧云

  我要去上班

• ask_501435

  好的

• 郭巧云

  幫您轉(zhuǎn)下

展開全部內(nèi)容