早上跑步機 下午鍛煉身體 怎么心率一直98
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早上跑步機 下午鍛煉身體 怎么心率一直98
初晶輝
你好
初晶輝
你的身高體重多少
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你好
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172 74公斤
初晶輝
平時情緒怎么樣
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平時好這么
初晶輝
鍛煉身體多長時間了
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剛開始
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剛開始健身然后就是說那個人,下午又參加單位的那個活動跑了一跑沒跑多少跑一兩公里?一公里多。
初晶輝
最起碼得半個月以后心率才能降下來,不要著急,堅持就可以。
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那心率正常嗎
ask_ZO13Dk
平時不鍛煉是80左右
初晶輝
鍛煉半個月以后,你的心臟每搏輸出量就會心率降下來。
初晶輝
剛開始鍛煉時,心率快是正常的。
初晶輝
過一段就恢復正常
初晶輝
心臟的適應能力是很強的,放心吧!
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血壓正常 128 82
初晶輝
你的血壓是正常的
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有點擔心
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心率有點擔心
初晶輝
沒有擔心的必要
初晶輝
不然的話,早上的跑步機停了,跑步機對膝蓋的半月板損傷很大。
初晶輝
剛開始運動運動量不要太大,要逐步加量。
初晶輝
這樣心臟會更適應
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那心率就不要管他
初晶輝
不用管他的,沒問題。
初晶輝
不放心的話,你去醫(yī)院做個心電圖,如果沒問題,你就徹底不用擔心了。
ask_ZO13Dk
呵呵
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不心慌
初晶輝
很好的。
ask_ZO13Dk
謝謝您
初晶輝
別客氣,祝你健康快樂
初晶輝
有什么問題請隨時咨詢我。
初晶輝
好嗎
ask_ZO13Dk
好的
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