測(cè)心率次數(shù)是安靜狀態(tài)下測(cè)才準(zhǔn)嗎？

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• ask_589798

  男，35歲。請(qǐng)問測(cè)心率次數(shù)是安靜狀態(tài)下測(cè)嗎才準(zhǔn)嗎。走路可以測(cè)嗎

• 初晶輝

  你好

• 初晶輝

  測(cè)心率安靜狀態(tài)下是比較準(zhǔn)。

• ask_589798

  走路測(cè)92

• 初晶輝

  成年人的正常心率是在每分鐘60到100次之間。

• 初晶輝

  你現(xiàn)在的走路 心率還是正常的。

• 初晶輝

  平時(shí)有什么不舒服的地方嗎

• ask_589798

  哦

• ask_589798

  心慌氣短耳鳴失眠

• 初晶輝

  平時(shí)情緒怎么樣

• ask_589798

  容易緊張

• 初晶輝

  教給你幾個(gè)好辦法就好了。

• ask_589798

  好的

• 初晶輝

  平時(shí)在電腦上多看喜劇片兒，多和性格開朗的朋友在一起，多做你喜歡的業(yè)余活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)。

• ask_589798

  看搞笑的笑的也受不了

• ask_589798

  現(xiàn)在搶紅包也心慌，緊張。

• 初晶輝

  平時(shí)不開心的時(shí)候多嗎？

• ask_589798

  每不開心的

• ask_589798

  沒

• 初晶輝

  這種緊張的心理持續(xù)多長時(shí)間了

• ask_589798

  一年

• 初晶輝

  當(dāng)時(shí)有什么原因嗎

• ask_589798

  當(dāng)是頭暈，心慌氣短耳鳴，睡眠不好，容易緊張，

• 初晶輝

  去醫(yī)院檢查過嗎

• ask_589798

  查什么

• ask_589798

  心電圖嗎

• ask_589798

  兩個(gè)月前查了。

• ask_589798

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 初晶輝

  你的身高體重多少

• 初晶輝

  心電圖還是正常的

• ask_589798

  高180重177斤

• 初晶輝

  胖了27斤

• 初晶輝

  需要減輕體重了。

• ask_589798

  肚子減不了

• ask_589798

  頸椎腰椎不好

• 初晶輝

  可以控制飲食

• 初晶輝

  油膩食物不要吃 肉類少吃 ，主食六七分飽就可以。

• ask_589798

  我的血壓

• ask_589798

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 初晶輝

  你的血壓不太穩(wěn)定，但高血壓的時(shí)候很多，

• ask_589798

  怎么辦

• 初晶輝

  血壓高。都是好吃的 吃太多形成的。

• 初晶輝

  要清淡飲食低鹽低脂

• ask_589798

  嚴(yán)重嗎

• 初晶輝

  做菜少放鹽，少吃油膩食物少吃好吃的

• 初晶輝

  目前不嚴(yán)重，但如果不控制，將來更嚴(yán)重。

• ask_589798

  我不吃好的，都是清淡飲食

• 初晶輝

  主食也要少吃，體重降下來。

• ask_589798

  我有點(diǎn)焦慮，想的多，血壓跟焦慮有關(guān)嗎

• 初晶輝

  不要喝含糖高的飲料，做菜少放油 雞蛋牛奶不要吃，水果少吃。

• 初晶輝

  需要跟焦慮有關(guān)系

• 初晶輝

  你是心理壓力過大形成的高血壓。

• ask_589798

  雞蛋也不吃啊，牛奶也不能喝啊

• 初晶輝

  這些食物都可以造成高血壓。

• ask_589798

  香蕉也不能吃啊

• 初晶輝

  你現(xiàn)在減肥階段，香蕉含糖量很高，會(huì)導(dǎo)致肥胖。

• 初晶輝

  等把體重降下來就可以正常飲食了。

• ask_589798

  我現(xiàn)在準(zhǔn)備減肥了

• ask_589798

  瘦肉可以吃嗎

• 初晶輝

  瘦肉每天不能超過二百克

• 初晶輝

  減肥階段，能少時(shí)就少吃

• ask_589798

  早上吃什么好

• 初晶輝

  米飯蔬菜

• ask_589798

  包子也不行

• 初晶輝

  素餡的可以

• ask_589798

  好的。水果一點(diǎn)也不吃嗎

• 初晶輝

  一點(diǎn)點(diǎn)

• ask_589798

  牛奶雞蛋一點(diǎn)也不吃

• 初晶輝

  堅(jiān)決不吃

• ask_589798

  每天一個(gè)香蕉了

• 初晶輝

  香蕉不行

• ask_589798

  好的，那我早上吃稀飯。中午晚上吃瘦肉和蔬菜

• 初晶輝

  可以的。

• ask_589798

  堅(jiān)持多久了

• 初晶輝

  一年就可以恢復(fù)正常體重了

• ask_589798

  我就肚子大點(diǎn)

• 初晶輝

  你的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減105？

• 初晶輝

  體重大了，是健康的最大殺手，腰圍越長壽命越短。

• ask_589798

  這樣會(huì)不會(huì)營養(yǎng)不良

• 初晶輝

  你現(xiàn)在是營養(yǎng)過剩，現(xiàn)在人個(gè)個(gè)營養(yǎng)過剩，沒有營養(yǎng)不良的。

• 初晶輝

  體重恢復(fù)正常以后你可以恢復(fù)正常飲食。

• ask_589798

  要運(yùn)動(dòng)是吧

• 初晶輝

  為了你的健康和生命堅(jiān)持一年吧

• 初晶輝

  每天慢跑半小時(shí)或做你喜歡的球類運(yùn)動(dòng)。

• ask_589798

  血壓高不敢運(yùn)動(dòng)

• 初晶輝

  只高一點(diǎn)點(diǎn)沒事的，運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)血壓降低，高血壓患者必須運(yùn)動(dòng)。

• ask_589798

  那我的血壓要吃藥嗎

• 初晶輝

  如果是情緒緊張引起的，不必要吃藥。

• 初晶輝

  你不是原發(fā)性高血壓

• ask_589798

  焦慮吃啥

• 初晶輝

  是心理壓力過大引起的困擾，所以，調(diào)整。心里就可以

• 初晶輝

  吃逍遙丸

• ask_589798

  聽說鬼針草可以降血壓

• 初晶輝

  可以的

• ask_589798

  我這血壓可以降吧

• ask_589798

  是30克泡水喝嗎

• 初晶輝

  是的。

• ask_589798

  多久會(huì)有效果

• 初晶輝

  兩周

• ask_589798

  這個(gè)可以長期喝吧

• 初晶輝

  可以

• ask_589798

  豆沙包可以吃嗎

• 初晶輝

  不要吃含糖量太高

• ask_589798

  我中午吃大葷的，晚上吃素行嗎

• 初晶輝

  絕對(duì)不行

• ask_589798

  好的

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