看書注意力總是不集中怎么辦呢？

女, 26歲。醫(yī)生，我現(xiàn)在工作三年了過段時間要考試所以開始看書學習，但是發(fā)現(xiàn)經(jīng)常看一會兒就走神或者感覺很累，不像在學校的時候可以非常投入，感覺人的反應都變慢了，平時會熬夜，休息也不是很好，是不是這個原因呢？怎么能調(diào)節(jié)呢

ask_584092 2017-03-05 19:46:00

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

姜藜藜 主治醫(yī)師

牡丹江市西安區(qū)立新社區(qū)衛(wèi)生服務中心普通內(nèi)科

主治疾?。盒牧λソ?心律失常,支氣管炎,糖尿病,冠心病,心肌炎,心絞痛,高血壓,胃炎,腦動脈硬化,心肌梗死,心肌病,先天性心臟病,風濕性心臟病,慢性肺源性心臟病,肺栓塞,心包積液,低血壓,原發(fā)性高血壓

ask_584092

女, 26歲。醫(yī)生，我現(xiàn)在工作三年了過段時間要考試所以開始看書學習，但是發(fā)現(xiàn)經(jīng)?？匆粫壕妥呱窕蛘吒杏X很累，不像在學校的時候可以非常投入，感覺人的反應都變慢了，平時會熬夜，休息也不是很好，是不是這個原因呢？怎么能調(diào)節(jié)呢？
姜藜藜

在嗎？
ask_584092

你好
姜藜藜

現(xiàn)在參加工作了，事情也多了，肯定不會像在校園里一樣
姜藜藜

您好
ask_584092

請問我現(xiàn)在學習看書感覺累很難長時間集中，反應也有點慢是不是跟平時休息不太好然后運動地比較少有關(guān)呢？
姜藜藜

能問一下您要考什么嗎？
姜藜藜

嗯，和你總熬夜有關(guān)系
姜藜藜

注意力就不能集中
ask_584092

那就是需要自己調(diào)整啦？
姜藜藜

是的，保證好的睡眠
ask_584092

好的吧謝謝了
姜藜藜

不客氣
姜藜藜

有事隨時聯(lián)系我
ask_584092

好的謝謝
ask_584092

好的

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