抑郁癥應(yīng)該怎么治療呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_080118

  男，37歲。男，37歲。請(qǐng)是心理科醫(yī)生來解答我的問題，我有抑郁癥，很痛苦，請(qǐng)您幫幫我

• 在線醫(yī)生

  你好，這里是心理科，有什么能幫助的嗎？

• ask_080118

  我現(xiàn)在有抑郁癥很難受

• 在線醫(yī)生

  怎么確診是抑郁癥呢

• ask_080118

  在醫(yī)院確診的

• 在線醫(yī)生

  抑郁多久了呢

• ask_080118

  兩個(gè)月，失眠厭食很厲害

• 在線醫(yī)生

  2個(gè)月是不能確診為抑郁癥的，應(yīng)該只是抑郁狀態(tài)

• ask_080118

  是嗎，我就是處于這種狀態(tài)吧

• 在線醫(yī)生

  有做心理疏導(dǎo)嗎

• ask_080118

  經(jīng)常有輕生的念頭

• ask_080118

  沒有，都是在網(wǎng)上與醫(yī)生交流的

• 在線醫(yī)生

  很多人也會(huì)有對(duì)死亡的好奇

• ask_080118

  我沒有好奇，其實(shí)挺害怕的，但是覺得現(xiàn)在的生活過不下去，感覺痛不欲生

• 在線醫(yī)生

  不想活，又怕死

• ask_080118

  是的

• ask_080118

  在在家的陽(yáng)臺(tái)上看著樓下，想跳

• 在線醫(yī)生

  可以想象下輩子

• 在線醫(yī)生

  有才的話，寫出來更好了

• ask_080118

  沒有什么下輩子了，肯定投畜牲道，或者在地獄里受苦

• 在線醫(yī)生

  地獄什么樣子呢

• ask_080118

  地藏經(jīng)您看過嗎？那有比較詳細(xì)的描述

• 在線醫(yī)生

  聽說過，但是我看過的有關(guān)死后世界還挺多的

• 在線醫(yī)生

  什么樣的描述都有

• ask_080118

  是嗎，都有些什么呢？

• 在線醫(yī)生

  有個(gè)小說，把死后的世界描寫成一個(gè)公司，主角還談了個(gè)愛情，挺有趣

• ask_080118

  那是穿越小說啊

• ask_080118

  您想告訴我什么？

• 在線醫(yī)生

  算嗎？還有小說會(huì)描寫投胎成富豪什么的

• 在線醫(yī)生

  沒想告訴你什么，只是在建議你別太把死亡的幻想當(dāng)回事

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)榇蠹叶紩?huì)有這種想法

• ask_080118

  不是幻想，是失眠快要把我折磨瘋了

• 在線醫(yī)生

  最好的建議還是做心理疏導(dǎo)

• ask_080118

  您現(xiàn)在算是對(duì)我進(jìn)行心理疏導(dǎo)嗎？

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在不算吧

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)楹芏嗄汶[私的事情我沒有問

• ask_080118

  心里疏導(dǎo)是什么樣子的呢？

• 在線醫(yī)生

  一般1小時(shí)，每周一次，1療程10次，主要是解開你們鉆牛角尖的地方

• ask_080118

  我的事情也不想說了

• 在線醫(yī)生

  理解，所以我沒深問

• ask_080118

  覺得您有些與眾不同

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)想法解開時(shí)，人也不會(huì)那么痛苦了

• 在線醫(yī)生

  哪里呢

• ask_080118

  我的想法解不開，而且失眠造成了我身體狀況極其的難受

• 在線醫(yī)生

  很多人和你一樣的

• 在線醫(yī)生

  中國(guó)人多能吃苦啊，不是特別難受是不會(huì)找大夫的，我真的很理解

• ask_080118

  其實(shí)我找大夫很久了，只是鉆牛角尖太久了，造成現(xiàn)在的局面

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)需要一點(diǎn)點(diǎn)解嘛

• 在線醫(yī)生

  都長(zhǎng)在你心底深處了，也不能一刀切啊，那多疼啊

• ask_080118

  我現(xiàn)在服用米氮平才能睡覺

• 在線醫(yī)生

  是一種緩解的辦法，但也不是長(zhǎng)久之計(jì)啊

• ask_080118

  怎樣才能做到長(zhǎng)久之計(jì)呢？

• 在線醫(yī)生

  先做一療程咨詢嘍

• ask_080118

  說實(shí)話，醫(yī)生要說什么，我基本上知道，不外乎叫我堅(jiān)強(qiáng)，是個(gè)男人之類的吧

• 在線醫(yī)生

  不管是找當(dāng)?shù)氐臋C(jī)構(gòu)，還是網(wǎng)絡(luò)咨詢，當(dāng)然若是找我我也會(huì)很樂意幫助，對(duì)自己好一些，心情和身體都是對(duì)人最重要的

• 在線醫(yī)生

  醫(yī)生若想你想象的那樣，那醫(yī)生豈不是全都和你一樣了？

• ask_080118

  我現(xiàn)在的心情沒有辦法去調(diào)整

• ask_080118

  當(dāng)然，我的意思是基本上這個(gè)調(diào)子來的吧

• 在線醫(yī)生

  身為醫(yī)生的我要哭了

• ask_080118

  不知道如何去調(diào)整自己的心情了，只知道自己難受

• 在線醫(yī)生

  是什么經(jīng)歷讓你對(duì)醫(yī)生有這樣的誤區(qū)呢

• ask_080118

  因?yàn)槲医佑|過的醫(yī)生都是這樣勸我的啊

• 在線醫(yī)生

  我們可從來不會(huì)讓求助者堅(jiān)強(qiáng)，本來他們就應(yīng)該以最脆弱的一面來面對(duì)我們啊，我們才是包容者

• 在線醫(yī)生

  他們不是心理咨詢科的，從心理學(xué)的角度看，他們就是普通人

• ask_080118

  現(xiàn)實(shí)殘酷，不允許脆弱啊，如果脆弱，只能被淘汰

• 在線醫(yī)生

  熊貓很脆弱，她們通過賣萌來生存

• ask_080118

  可是我沒有賣萌的本領(lǐng)啊

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然生存的方法有的是啊，也有適合你的，人哪可能永遠(yuǎn)堅(jiān)強(qiáng)呢

• ask_080118

  現(xiàn)在就不適合我了

• 在線醫(yī)生

  如果社會(huì)真的不允許脆弱，那怎么會(huì)有心理咨詢這個(gè)職業(yè)呢？

• ask_080118

  我的工作需要倒班，現(xiàn)在吃藥的我就不能上夜班了，這件事情我很困擾

• 在線醫(yī)生

  嗯，是個(gè)現(xiàn)實(shí)問題

• ask_080118

  如何處理

• 在線醫(yī)生

  看來這個(gè)工作也是壓力的大源頭啊

• 在線醫(yī)生

  需要養(yǎng)家嗎

• ask_080118

  是的，還有一個(gè)女兒要帶

• 在線醫(yī)生

  不容易

• 在線醫(yī)生

  但是我想，你的抑郁應(yīng)該不止是工作的矛盾造成的

• ask_080118

  感情問題

• 在線醫(yī)生

  是啊，感情

• 在線醫(yī)生

  人最軟肋的地方

• ask_080118

  哎！我受到的感情創(chuàng)傷太多了，這一次終于要壓垮我了

• ask_080118

  擁抱，確實(shí)需要，可是不屬于我了

• 在線醫(yī)生

  壓垮駱駝的，當(dāng)然不只是一根稻草

• ask_080118

  大腦的弦快要崩斷了

• 在線醫(yī)生

  所以才需要我們登場(chǎng)了嘛

• 在線醫(yī)生

  你也需要有一個(gè)可以哭泣的地方啊

• ask_080118

  這兩個(gè)多月，我是想哭，但是一直沒有哭出來

• 在線醫(yī)生

  沒有合適的哭泣的地方吧

• ask_080118

  也許吧

• ask_080118

  但是在家里面，我都沒有哭過，家里就我一個(gè)人

• 在線醫(yī)生

  包容自己下，男人更該包容自己

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)榇蠹医o你們的壓力夠多了，所以需要自己包容自己脆弱的一面

• ask_080118

  包容自己？怎么說？

• ask_080118

  把自己的脆弱公示出來么？

• 在線醫(yī)生

  比如社會(huì)希望你們堅(jiān)強(qiáng)，但你們自己應(yīng)該包容自己有脆弱的時(shí)候

• 在線醫(yī)生

  比如做咨詢就是一種包容自己啊

• ask_080118

  我做的咨詢不少了，他們都是教我各種各樣的調(diào)整方法，比如呼吸，運(yùn)動(dòng)，交友，等等。但是這些我都不愿意去做

• 在線醫(yī)生

  這些方法只是輔助啊

• 在線醫(yī)生

  或許是你找的咨詢師不適合你吧

• ask_080118

  那除了輔助，主要的該是什么樣子呢？

• 在線醫(yī)生

  很多啊，心理學(xué)的治療方法很多，你可能也是不了解，所以沒能鑒別出

• ask_080118

  還有什么方法呢？

• ask_080118

  像我這樣的，針對(duì)我的方法

• 在線醫(yī)生

  你的問題我大概有個(gè)了解，但也不是特別清楚，你可以用森田療法、系統(tǒng)脫敏，陽(yáng)性強(qiáng)化，意象對(duì)話等等

• 在線醫(yī)生

  太多了

• ask_080118

  哪一種最適合我呢？

• 在線醫(yī)生

  一般沒有只用一種方法的

• 在線醫(yī)生

  我是很多種都會(huì)用的

• ask_080118

  是嗎，這些方法都要在我身上試一遍

• 在線醫(yī)生

  不一定都試?yán)?，你不了解，我不好解?p>

• ask_080118

  我現(xiàn)在該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  找個(gè)合適的咨詢師

• ask_080118

  我失眠厭食加上有想死的想法，我該

• ask_080118

  如何是好

• ask_080118

  您幫不了我嗎？

• 在線醫(yī)生

  我可以幫啊

• 在線醫(yī)生

  如果你愿意的話，我們可以加微信，在微信上做網(wǎng)絡(luò)咨詢

• ask_080118

  可以啊，我的微信號(hào)是yydgzr

• ask_080118

  您的呢？

• 在線醫(yī)生

  novoland989

• 在線醫(yī)生

  錯(cuò)了，是novoland***

• ask_080118

  怎么

• 在線醫(yī)生

  不是已經(jīng)加上了嗎

• ask_080118

  好的

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