什么方法調(diào)理抑郁癥好一些呢？

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• ask_284038

  女，20歲。我最近總是覺得自己得了抑郁癥 情緒不穩(wěn)定 感覺有雙面性格 晚上睡不著白天也不想睡 逼自己睡

• 韓連花

  你好

• 韓連花

  應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，心理壓力過大引起的癥狀

• ask_284038

  好像近期也沒有什么事情讓我心理壓力大

• ask_284038

  這些是抑郁癥的表現(xiàn)嗎

• 韓連花

  最近在外面干活還是在家里面

• ask_284038

  在家里面

• ask_284038

  幾乎都是晚上不睡覺 白天才睡得著

• ask_284038

  可以說關(guān)了燈之后總感覺怕怕的

• 韓連花

  應(yīng)該是在家里不和外人接觸，自己經(jīng)常亂想，不規(guī)律作息出現(xiàn)的癥狀

• 韓連花

  你應(yīng)該規(guī)律作息，要經(jīng)常到外面走走和其他人交談

• ask_284038

  一覺睡起來就已經(jīng)是晚上了

• 韓連花

  你和人睡眠顛倒了

• 韓連花

  應(yīng)該盡快調(diào)整作息規(guī)律

• 韓連花

  抑郁癥的最先表現(xiàn)就是對事情不感興趣，失去一切興趣等

• ask_284038

  我試著改變

• 韓連花

  就是

• ask_284038

  可是好像沒什么用

• ask_284038

  昨晚4點睡六點起

• 韓連花

  自己找個工作使自己忙起來

• 韓連花

  就會好的

• ask_284038

  我過段時間開學(xué)了沒時間工作

• 韓連花

  不要光玩手機和電腦

• ask_284038

  哎

• ask_284038

  現(xiàn)在是不是輕度

• 韓連花

  現(xiàn)在可以學(xué)習(xí)

• 韓連花

  不會的

• ask_284038

  學(xué)習(xí)更讓我惆悵

• ask_284038

  我也是學(xué)醫(yī)的 我感覺我學(xué)不進去

• 韓連花

  你自己慢慢調(diào)節(jié)就好的

• ask_284038

  好的 謝謝你醫(yī)生

• 韓連花

  把學(xué)業(yè)學(xué)好

• 韓連花

  不客氣

• 韓連花

  還有問題嗎

• ask_284038

  沒有了

• 韓連花

  再見

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