生完孩子心情急躁如何緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_972117

  女, 27個(gè)月。生完孩子之后，心情急躁易怒，受不了一點(diǎn)委屈

• ask_972117

  27歲

• 范文獻(xiàn)

  你好

• ask_972117

  你好

• 范文獻(xiàn)

  孩子的多大了？

• ask_972117

  醫(yī)生我現(xiàn)在是怎么回事，我以前性格很好，現(xiàn)在總是急躁，

• ask_972117

  剛1歲

• 范文獻(xiàn)

  嗯，懷孕到生產(chǎn)的過(guò)程還沒(méi)吧

• ask_972117

  沒(méi)有

• ask_972117

  現(xiàn)在感覺(jué)自己像祥林嫂一樣喋喋不休

• ask_972117

  受不了一點(diǎn)委屈

• 范文獻(xiàn)

  嗯，生產(chǎn)家里人對(duì)你挺好吧？

• ask_972117

  我生產(chǎn)時(shí)，我婆婆照顧我，有點(diǎn)矛盾

• 范文獻(xiàn)

  哦，可以說(shuō)說(shuō)嗎

• ask_972117

  不管我做什么事，說(shuō)事，什么話，總是不對(duì)

• 范文獻(xiàn)

  哦，能舉個(gè)具體的例子，讓我好理解嗎

• ask_972117

  給寶寶做飯，你說(shuō)少放鹽，生氣說(shuō)有什么味道，下次怕她生氣，他問(wèn)我，我就說(shuō)少放點(diǎn)吧，他又會(huì)說(shuō)她看報(bào)紙，這么小的小孩沒(méi)有吃鹽的

• 范文獻(xiàn)

  哦，這樣老是不對(duì)的過(guò)程，讓你有什么感覺(jué)？

• ask_972117

  壓抑

• 范文獻(xiàn)

  嗯，壓抑

• ask_972117

  煩躁，想頂回去

• 范文獻(xiàn)

  這個(gè)“壓抑”里包含了哪些內(nèi)容呢？

• ask_972117

  心理不太舒服，

• 范文獻(xiàn)

  嗯，是不是有不被理解的感覺(jué)？

• ask_972117

  是的，我對(duì)像明知道她媽媽不對(duì)，還是讓我退讓

• 范文獻(xiàn)

  有沒(méi)有不被尊重的感覺(jué)？

• ask_972117

  我感覺(jué)，我像個(gè)奴隸一樣

• ask_972117

  只能不停的干活，不能吃飯

• ask_972117

  不然別人又會(huì)說(shuō)你不好

• 范文獻(xiàn)

  感覺(jué)丈夫偏向婆婆是嗎？

• ask_972117

  是的

• 范文獻(xiàn)

  我很理解你的感受。

• ask_972117

  謝謝，忽然很想哭

• ask_972117

  我表達(dá)不出來(lái)我心里的委屈

• 范文獻(xiàn)

  嗯，心理咨詢從來(lái)不阻止來(lái)訪者哭。

• ask_972117

  我只想在我婆婆說(shuō)難聽(tīng)話的時(shí)候，我可以平靜的事不關(guān)己

• ask_972117

  我該怎么做，

• 范文獻(xiàn)

  你現(xiàn)在和婆婆在一起住嗎？

• ask_972117

  不住一起，

• ask_972117

  但是還是有事，我都無(wú)奈了

• 范文獻(xiàn)

  那么，你們現(xiàn)在經(jīng)常見(jiàn)面嗎？

• ask_972117

  是的

• ask_972117

  一見(jiàn)面，回來(lái)我都不想在看見(jiàn)他了

• 范文獻(xiàn)

  你能用一個(gè)詞來(lái)概括你的婆婆的特點(diǎn)嗎？

• ask_972117

  不然我和我老公估計(jì)又要吵架了

• ask_972117

  特能裝，她總是在外人面前哭訴我有多不好

• ask_972117

  其實(shí)呢

• 范文獻(xiàn)

  嗯，其實(shí)…………

• ask_972117

  什么叫好，他們只有50歲左右，天氣涼了，我給我自己買衣服的時(shí)候能想到你們，在你們有病的時(shí)候我能跑前跑后的帶你去看病，你來(lái)我這時(shí)，不管我在忙能給你回來(lái)一天三頓的做飯，不管你怎么在外人面前說(shuō)我不好我都不會(huì)去給你大炒大鬧，

• ask_972117

  我真不知道我到底那里不好了

• 范文獻(xiàn)

  嗯

• ask_972117

  每個(gè)人都不是圣人，但是做為兒媳婦我做到這些應(yīng)該還能過(guò)的去吧

• ask_972117

  大年初一都在說(shuō)我不好，真的好無(wú)奈

• ask_972117

  主要是我老公

• 范文獻(xiàn)

  我知道，其實(shí)我很欣賞答話的女士

• 范文獻(xiàn)

  徐州的女士

• ask_972117

  醫(yī)生，我該怎么樣，可以不讓自己動(dòng)怒

• ask_972117

  是的，徐州的

• 范文獻(xiàn)

  你可以先思考一個(gè)重要的問(wèn)題。

• ask_972117

  什么問(wèn)題

• 范文獻(xiàn)

  她的說(shuō)謊和挑，是因?yàn)槟恪安缓谩?，還是因?yàn)樗奶攸c(diǎn)，或者是兩人之間觀念的差異，或者其他？

• ask_972117

  這些我都明白

• ask_972117

  但是當(dāng)局者迷

• 范文獻(xiàn)

  嗯，你的答案是…………。

• ask_972117

  他們可以對(duì)自己的孩子這么好，不做的比他們?nèi)魏我粋€(gè)孩子都要好，為什么不能也包容我一點(diǎn)

• ask_972117

  即使我有不對(duì)

• ask_972117

  我也是父母捧在手心里長(zhǎng)大的

• 范文獻(xiàn)

  嗯，我理解你的 心情。

• ask_972117

  為了不幫我看孩子，總是告訴別人我嫌棄她，我都很無(wú)奈，

• ask_972117

  我重來(lái)都沒(méi)這樣做過(guò)

• ask_972117

  有口難言

• 范文獻(xiàn)

  哦，現(xiàn)在她不幫你帶孩子了是嗎？

• ask_972117

  我刨婦產(chǎn)，第五天出院的，他說(shuō)腿痛不能給帶孩子

• ask_972117

  我也不會(huì)帶，我就這樣一夜一夜的抱著

• 范文獻(xiàn)

  嗯，這個(gè)確實(shí)很難，我也有相似的經(jīng)歷。

• ask_972117

  唉，

• 范文獻(xiàn)

  老人的心思確實(shí)不容易理解。

• 范文獻(xiàn)

  她已經(jīng)五十歲了，想改變她是不可能的

• ask_972117

  我也不想改變她，我不想我和我老公因?yàn)檫@事沒(méi)法生活

• 范文獻(xiàn)

  嗯，你是個(gè)好媳婦。

• 范文獻(xiàn)

  事情都是過(guò)去的事了，

• 范文獻(xiàn)

  我可以給你一點(diǎn)建議好嗎？

• 范文獻(xiàn)

  現(xiàn)在你們不在一起生活，麻煩少多了。見(jiàn)面的時(shí)候，除了問(wèn)好，你盡量不開(kāi)口，有什么話留給她兒子跟她說(shuō)。

• ask_972117

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_972117

  我聽(tīng)你的

• 范文獻(xiàn)

  她說(shuō)什么，好聽(tīng)的，你記住，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候在她面前重復(fù)，并表達(dá)感動(dòng)。不好聽(tīng)，就是一陣風(fēng)。

• ask_972117

  好的

• 范文獻(xiàn)

  這在心理學(xué)上叫做正面觀注，陽(yáng)性強(qiáng)化。

• 范文獻(xiàn)

  如果你按我說(shuō)的做一次，不要忘記給自己一個(gè)大大的贊哦。

• ask_972117

  說(shuō)出來(lái)好多了

• 范文獻(xiàn)

  可以在一個(gè)本子上倫倫地記錄你在婆媳關(guān)系中，自己對(duì)自己的每一個(gè)贊。

• 范文獻(xiàn)

  當(dāng)你攢足一千個(gè)贊的時(shí)候，我相信你對(duì)婆媳關(guān)系會(huì)相當(dāng)滿意。

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