生孩子后總是不開心是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_936848

  女, 29歲?，F(xiàn)在寶寶7個(gè)月了，一直是一個(gè)人帶小孩，老公沒在身邊，從懷孕到現(xiàn)在一直情緒波動(dòng)很大，老是心煩，小孩發(fā)火，生完寶寶，婆婆不幫忙帶小孩，一直都是一個(gè)人帶，感覺很無助。也經(jīng)常跟老公吵架。我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？

• ask_936848

  想發(fā)火

• 曾本君

  您好

• 曾本君

  有抑郁的情緒

• 曾本君

  比較敏感，但還不是抑郁癥哈，沒有那么嚴(yán)重

• ask_936848

  是的，有時(shí)候忍不住就砸東西

• ask_936848

  就哭

• 曾本君

  是新媽媽嗎

• 曾本君

  第一次生寶寶，是嗎

• ask_936848

  是的

• ask_936848

  是的

• 曾本君

  也難怪

• 曾本君

  首先，您自己帶寶寶很辛苦

• 曾本君

  其次，您身邊沒有您可以傾訴的人

• ask_936848

  婆婆寧愿打牌，也不幫忙帶小孩

• ask_936848

  懷孕的時(shí)候也經(jīng)常跟老公吵架

• 曾本君

  唉

• ask_936848

  生完寶寶，婆婆給我做完月子，就不幫我?guī)『?，那個(gè)時(shí)候更無助，老公沒在身邊

• 曾本君

  懷孕的女性本身就情緒波動(dòng)較大

• ask_936848

  所以情緒一直挺壓抑

• 曾本君

  是呀，可以理解的

• ask_936848

  也經(jīng)常跟公婆吵架

• 曾本君

  您也挺不容易的

• ask_936848

  罵過他們幾次

• ask_936848

  昨天把家里的東西全砸了

• 曾本君

  和公公婆婆一起住嗎

• ask_936848

  我打電話給我老公一直哭，我覺得我受不了了，太壓抑了

• ask_936848

  是的

• 曾本君

  嗯，哭了之后有沒有好一些呢

• ask_936848

  好一些，但是，又想到以前的事，又突然惱火，生氣

• ask_936848

  晚上有時(shí)候失眠

• 曾本君

  嗯，許多新媽媽產(chǎn)后都會(huì)有這樣的情況

• 曾本君

  情緒多變

• ask_936848

  我昨天還兇了我寶寶，她哭了

• ask_936848

  我讓她哭了十幾分鐘

• ask_936848

  我都沒理她

• 曾本君

  嗯

• 曾本君

  后來呢

• 曾本君

  心里面難受嗎

• ask_936848

  難受

• 曾本君

  嗯，比之前更難受了吧？

• ask_936848

  是的

• 曾本君

  既內(nèi)疚又后悔吧

• ask_936848

  是的

• ask_936848

  我覺得我心里一直都有心結(jié)在，解不開

• ask_936848

  有時(shí)候就是不想讓自己亂想，我經(jīng)常出去玩

• ask_936848

  但是一回到家了，就好煩

• 曾本君

  可以理解的

• 曾本君

  有閨蜜之類的可以跟她傾訴的嗎

• ask_936848

  我公婆不帶小孩，但是晚上一定要抱我小孩

• ask_936848

  我很排斥

• ask_936848

  傾訴過，還是解決不了問題

• 曾本君

  有跟他們溝通過嗎

• 曾本君

  晚上一定要抱小孩是什么意思呢

• 曾本君

  抱著寶寶睡嗎

• ask_936848

  溝通過幾次

• ask_936848

  沒用

• 曾本君

  看來這就是代溝啊

• ask_936848

  不是，晚上他們抱我小孩玩

• ask_936848

  寧愿抱著玩，也不愿幫我?guī)?p>

• 曾本君

  您是因?yàn)榘滋焖麄儾粠『?p>

• ask_936848

  他們都是做生意忙，

• 曾本君

  晚上帶所以排斥嗎

• ask_936848

  我婆婆其實(shí)白天在打牌

• ask_936848

  就是白天弄飯給我吃

• ask_936848

  嗯，排斥

• 曾本君

  嗯，不知道您現(xiàn)在的心情是否稍微平靜了一些

• 曾本君

  我想幫您能輕松一點(diǎn)

• ask_936848

  沒有，感覺想到這些事好煩

• 曾本君

  嗯，確實(shí)是

• ask_936848

  我擔(dān)心我得了產(chǎn)后抑郁癥

• ask_936848

  所以來咨詢

• 曾本君

  其實(shí)，主要是您的公公婆婆并不符合您心中的預(yù)期

• 曾本君

  所以您心中憤怒、煩躁、焦慮不安

• 曾本君

  對(duì)嗎

• 曾本君

  您所期望的是公公婆婆能幫您帶孩子，能替您分憂

• 曾本君

  是不是這樣的

• ask_936848

  嗯，其實(shí)我并不想讓他們帶小孩，我就是希望他們有空給我?guī)蛶兔托?p>

• 曾本君

  對(duì)了

• 曾本君

  其實(shí)，您有沒有發(fā)現(xiàn)，他們就是這樣做的，您只是看不慣婆婆打牌也不幫您帶孩子

• 曾本君

  對(duì)嗎

• 曾本君

  他們晚上抱孩子玩，知道為什么嗎

• ask_936848

  我婆婆只做她的事，我小孩所有的事都是我自己做

• 曾本君

  那個(gè)時(shí)候忙生意的公公才有空

• 曾本君

  只是您的婆婆確實(shí)不對(duì)

• ask_936848

  白天我都是一個(gè)人在家?guī)?p>

• 曾本君

  我媽媽也不怎么帶我的小侄女，我有問過她為什么

• 曾本君

  但我媽媽白天是忙活

• ask_936848

  上午忙完，我下午一定出去散心

• 曾本君

  嗯嗯，那您調(diào)節(jié)的還不錯(cuò)

• 曾本君

  有的老人家是害怕自己帶了孩子，還被媳婦說自己沒帶好

• 曾本君

  所以她們索性就不帶了

• ask_936848

  我婆婆其實(shí)有空，她有時(shí)候忙，我可以理解，但是她有空了就去打牌

• 曾本君

  是的，您反感她，排斥她，不滿意她

• 曾本君

  就是因?yàn)檫@個(gè)

• 曾本君

  您覺得您婆婆都不懂得體恤和愛別人

• ask_936848

  我并沒有說我婆婆沒帶好，我就是希望我人走開了，她幫我看著我寶寶一下，我擔(dān)心我婆婆坐在床上或者沙發(fā)上出意外

• 曾本君

  只知道管自己的，所以更加不開心

• ask_936848

  我寶寶坐在床上

• 曾本君

  不是的，不是您說沒說

• ask_936848

  或者沙發(fā)上發(fā)生意外

• 曾本君

  是有的老人心里會(huì)這么揣測(cè)

• 曾本君

  嗯嗯，您擔(dān)心的很對(duì)

• ask_936848

  我公婆他們家把前看的很重

• ask_936848

  錢

• 曾本君

  那就是他們的價(jià)值觀跟您不一樣

• ask_936848

  他們做生意賺錢，是對(duì)的

• 曾本君

  您可能是一個(gè)性情中人，更看重感情

• ask_936848

  我婆婆現(xiàn)在沒開店做生意了，有時(shí)候幫我公公的忙，我理解

• ask_936848

  但是，并不是每天都那么忙

• ask_936848

  我就希望她幫我一上午的忙

• ask_936848

  下午，晚上她可以不管

• ask_936848

  我怕我一個(gè)人在家，我人走開了，我擔(dān)心我寶寶出現(xiàn)意外事故

• 曾本君

  嗯嗯，和她聊過嗎

• ask_936848

  聊過，她說她有事

• 曾本君

  是呀，做媽媽的都是這樣的

• 曾本君

  母性的光芒

• 曾本君

  唉

• ask_936848

  還吵過，把我的積怨說了出來，我以為我得到她的理解

• ask_936848

  其實(shí)都是我一個(gè)人在改變

• ask_936848

  她沒變過

• ask_936848

  所以，我越來越生氣

• 曾本君

  說明她其實(shí)并不善于替別人著想

• ask_936848

  她過年的時(shí)候跟我說，她想和我去廣州帶小孩，

• ask_936848

  她現(xiàn)在在家里都不愿意帶

• 曾本君

  什么意思

• ask_936848

  我怎么相信她！

• 曾本君

  為什么和你來廣州帶小孩

• ask_936848

  她想帶小孩了，我老公在廣州做生意

• 曾本君

  那您當(dāng)時(shí)沒問她嗎

• 曾本君

  哦哦

• ask_936848

  我老公讓我過去

• ask_936848

  她也想去，

• 曾本君

  嗯嗯，可以呢，廣州天氣挺暖和的，我在廣州

• ask_936848

  我現(xiàn)在不準(zhǔn)她去

• 曾本君

  哦

• 曾本君

  擔(dān)心她去了也不帶孩子，是嗎

• ask_936848

  不是，她已經(jīng)讓我獨(dú)當(dāng)一面了，我那個(gè)時(shí)候還需要她的存在嗎

• ask_936848

  在家里都不肯理解，幫忙

• 曾本君

  嗯，是的

• ask_936848

  懷孕的時(shí)候，我一直在娘家養(yǎng)胎，她一個(gè)月，兩個(gè)月來看我一次

• ask_936848

  我產(chǎn)檢沒錢了，讓她給我錢

• ask_936848

  她當(dāng)時(shí)不愿意，說沒錢

• 曾本君

  哦

• ask_936848

  后面很勉強(qiáng)給我***

• ask_936848

  我從此以后再?zèng)]問過他們家一分錢

• 曾本君

  那時(shí)候，老公一直不在身邊嗎

• 曾本君

  您確實(shí)滿獨(dú)立的

• ask_936848

  不在身邊，我老公生意虧了，我只能讓我婆婆幫助下我

• ask_936848

  我覺得我懷孕是件好事，讓她給我產(chǎn)檢費(fèi)，她都不太愿意

• 曾本君

  哦

• ask_936848

  我覺得我當(dāng)時(shí)很心煩

• 曾本君

  那是呀，懷孕是件喜事呢

• ask_936848

  那個(gè)時(shí)候因?yàn)檫@件事跟老公吵架

• 曾本君

  看來您的不良情緒

• 曾本君

  主要都是因?yàn)槟牌哦a(chǎn)生的

• ask_936848

  老公覺得我天天說我公婆的事，他好煩

• ask_936848

  我和我老公一言不合就吵架，有時(shí)候一兩個(gè)月不聯(lián)系，在我懷孕的時(shí)候

• 曾本君

  因?yàn)樗麏A在你們中間

• ask_936848

  我在我娘家，我一直沒跟我爸媽說過

• 曾本君

  嗯，您挺孝順的

• ask_936848

  所以懷孕的時(shí)候情緒就開始?jí)阂至?p>

• 曾本君

  是呀

• 曾本君

  情緒沒有及時(shí)宣泄出來

• ask_936848

  沒發(fā)泄

• ask_936848

  壓抑的

• 曾本君

  嗯

• 曾本君

  有時(shí)候

• 曾本君

  您想哭就哭出來

• 曾本君

  不開心找個(gè)人傾訴一下

• ask_936848

  所以直到現(xiàn)在我想到以前的事情更心煩

• 曾本君

  有心事別掖著藏著，要善于倒掉

• ask_936848

  找人傾訴了

• 曾本君

  過去的事情

• ask_936848

  感覺沒多大用處

• 曾本君

  咱們“唉”

• 曾本君

  罵罵人呢

• 曾本君

  或許會(huì)好一些吧

• ask_936848

  罵完人還是很多不爽

• ask_936848

  心里的垃圾就是排不出去

• 曾本君

  因?yàn)槟偸羌m結(jié)于過去

• ask_936848

  我老公安慰我，我越聽越反感

• 曾本君

  嗯吶，是呀，因?yàn)閷?duì)象并不是您老公

• ask_936848

  我一聽到我老公的聲音，很排斥

• ask_936848

  因?yàn)樗鉀Q不了問題，都是我在解決

• ask_936848

  我覺得我心好累，貌似問題還是沒有解決

• 曾本君

  嗯，您對(duì)他有所期待，但是他沒有符合您的期待

• 曾本君

  才會(huì)這樣的

• 曾本君

  我想根據(jù)您所描述的跟您總結(jié)一下您的情況好嗎

• ask_936848

  好的

• 曾本君

  您的情況主要是您期望的對(duì)象（包括公公婆婆老公）的樣子跟他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中的表現(xiàn)有所差異，您煩惱和排斥的是這樣

• 曾本君

  是這個(gè)

• 曾本君

  您想一想，是不是這樣的呢

• ask_936848

  是的

• 曾本君

  嗯，如果您有要求，您就及時(shí)跟他們溝通，但可能效果并不理想，因?yàn)樗麄冃纬山裉斓男愿?，也是幾十年長期作用的結(jié)果，一下子改掉很難

• 曾本君

  哪怕他們有一點(diǎn)點(diǎn)改變，您都不要放棄，要繼續(xù)替您的要求，而不是壓抑自己

• ask_936848

  是的

• 曾本君

  嗯嗯，其實(shí)，您自己也是一個(gè)蠻能干的人

• ask_936848

  之前我婆婆有改變

• ask_936848

  我覺得挺好

• 曾本君

  您只是看不慣他們的一些行為

• 曾本君

  嗯吶，看吧

• ask_936848

  現(xiàn)在又和以前一樣了

• 曾本君

  其實(shí)您有這個(gè)能力讓他們有所改變

• 曾本君

  只是需要一些時(shí)間和技巧

• ask_936848

  我婆婆愛告狀

• 曾本君

  像老人家的話，咱們硬碰硬是不行的

• 曾本君

  子沒有效果

• 曾本君

  OO哈哈~愛告狀，說明她缺乏安全感

• ask_936848

  在我月子里我跟我老公吵架，她還跟我爸媽說

• 曾本君

  那您就給她安全感

• ask_936848

  我當(dāng)時(shí)氣的

• 曾本君

  咱們不跟她計(jì)較

• ask_936848

  我昨天發(fā)了脾氣

• 曾本君

  嗯

• 曾本君

  后來呢

• ask_936848

  她剛剛主動(dòng)過來給我女洗澡，我說我女剛喝完奶不能洗澡，她說可以洗澡，

• ask_936848

  我就發(fā)脾氣了

• ask_936848

  大聲呵斥她了

• ask_936848

  喝完奶不能立刻洗澡的

• ask_936848

  我不明白之前跟他們說的，他們不改變，非要等我發(fā)脾氣，她才意識(shí)到？

• 曾本君

  嗯，是的

• 曾本君

  一般需要隔半小時(shí)之后

• ask_936848

  嗯

• 曾本君

  后來她改變了嗎

• 曾本君

  這個(gè)事情

• ask_936848

  今天她就乖乖呆家里了

• 曾本君

  嗯吶，還是有進(jìn)步

• 曾本君

  看吧，有效果了

• 曾本君

  溝通還是有作用的

• 曾本君

  所以多溝通

• ask_936848

  嗯

• ask_936848

  好的

• 曾本君

  親，因?yàn)槲蚁挛缬姓n，現(xiàn)在要去飯?zhí)贸燥埩?，免得待?huì)兒學(xué)生放學(xué)很擁擠

• ask_936848

  我這個(gè)不是產(chǎn)后抑郁把？

• 曾本君

  您不是的哈

• 曾本君

  可以放心的

• 曾本君

  您可以關(guān)注我

• ask_936848

  好的

• 曾本君

  看看您的情況，好嗎

• ask_936848

  好

• 曾本君

  嗯嗯，祝您做一個(gè)快樂的媽媽

• 曾本君

  祝寶寶健康快樂成長

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