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植物神經(jīng)大腦凌亂如何調(diào)理
喀什市庫(kù)木代爾瓦扎街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 普通內(nèi)科
主治疾?。焊哐獕?、心臟病、不孕不育、糖尿病、婦科炎癥
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植物神經(jīng)大腦凌亂如何調(diào)理
李雪
請(qǐng)問(wèn)是否做過(guò)腦電圖？
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沒有
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晚上總是沒有睡意
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總是睡了一個(gè)夢(mèng)就醒了
李雪
這是睡眠不好引起的表現(xiàn)
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兩晚不睡，白天有睡意
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到晚上11點(diǎn)12點(diǎn)1點(diǎn)
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都沒有睡意
李雪
有睡意就抓緊睡，先要休息好，再調(diào)整生物鐘
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就是以前睡眠不好，導(dǎo)致現(xiàn)在這樣的
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問(wèn)題就是沒有睡意
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晚上
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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這個(gè)藥能吃嗎
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我有乙肝大三陽(yáng)的
李雪
可以吃
李雪
有助于安眠
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不過(guò)我乙肝大三陽(yáng)還沒到用藥的程度，我大三陽(yáng)只是酸梅汁高一點(diǎn)
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可是說(shuō)明上面說(shuō)，肝臟患者不宜用？
李雪
您的情況，建議不要熬夜，肝臟有問(wèn)題，越熬夜越嚴(yán)重
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我也不想
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就是睡不了
李雪
躺在床上，安靜的休息也好
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就是
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睡不了就躺床上
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這個(gè)藥說(shuō)患有肝什么不用使用
李雪
不易服用
李雪
安眠藥對(duì)于肝臟代謝有影響
李雪
建議服用一段時(shí)間就不要服用了
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那我服用
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沒事ba
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醫(yī)生早就開給我了
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我一直沒吃過(guò)
李雪
沒事
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像我這樣的怎么調(diào)理睡眠回來(lái)呢
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總是睡睡醒醒
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一個(gè)夢(mèng)就醒了
李雪
建議您加大運(yùn)動(dòng)量
李雪
出汗的那種
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就最近兩天開始運(yùn)動(dòng)
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已經(jīng)3 4個(gè)月了
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沒睡好
李雪
就是運(yùn)動(dòng)累了，及時(shí)休息
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抑郁
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運(yùn)動(dòng)完馬上睡？
李雪
想睡就睡
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好吧
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謝謝
李雪
可以連續(xù)睡3小時(shí)后，再調(diào)整生物鐘
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這個(gè)藥沒什么影響吧
李雪
服用不易超過(guò)3個(gè)月
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嗯
李雪
早點(diǎn)休息，晚安
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是安眠藥來(lái)的？
李雪
有睡意就行
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一開始
李雪
越看手機(jī)越清醒
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吃多少片？
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這樣子啊
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手機(jī)看著電視不看呢？
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或者開著歌呢？
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會(huì)越清醒嗎？
李雪
1片
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像大腦這樣，平時(shí)泡什么喝好呢？
李雪
手機(jī)，電視是藍(lán)光，刺激大腦皮層
李雪
可以喝點(diǎn)鏈子粥
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蜂蜜對(duì)睡眠？
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還有其他嗎？
李雪
也可以
李雪
牛奶睡前喝點(diǎn)
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純？
李雪
平時(shí)泡點(diǎn)大棗水喝
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噢
李雪
嗯，純牛奶
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好的
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謝了
李雪
不客氣
李雪
晚安
展開全部?jī)?nèi)容
