感覺自己有抑郁癥要怎么辦呢？

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• ask_174907

  女，22歲。感覺自己的抑郁癥又要犯,又有想哭的沖動了 該怎么辦

• 劉紅松

  你好

• 劉紅松

  還在嗎？

• ask_174907

  在的

• 劉紅松

  最近有事情發(fā)生嗎？讓你有想哭是感覺

• ask_174907

  我大一剛上學的時候就有點抑郁了

• 劉紅松

  現(xiàn)在上大幾了？

• ask_174907

  然后每天都想哭 持續(xù)了半年多

• ask_174907

  現(xiàn)在大二

• 劉紅松

  哦

• ask_174907

  就在快開學時我就比較害怕開學

• 劉紅松

  中間有段時間感覺還好是嗎？

• 劉紅松

  嗯

• ask_174907

  中間有段時間還好

• ask_174907

  現(xiàn)在又要不好了

• ask_174907

  怎么辦

• 劉紅松

  你開學多長時間了？

• ask_174907

  這是第二天

• 劉紅松

  哦

• ask_174907

  這兩天晚上也沒睡著覺

• 劉紅松

  現(xiàn)在心情挺難受的

• ask_174907

  挺難受的

• 劉紅松

  嗯

• ask_174907

  有點想哭的沖動

• 劉紅松

  嗯

• ask_174907

  該怎么辦

• 劉紅松

  現(xiàn)在如果哭出來，會讓你輕松一些嗎？

• ask_174907

  應(yīng)該也不會把

• ask_174907

  我怕我哭出來就更嚴重了

• 劉紅松

  以前哭出來過嗎？

• ask_174907

  哭出來過

• ask_174907

  越哭越想哭

• 劉紅松

  哭出來以后會是什么感受

• 劉紅松

  嗯

• ask_174907

  難受

• 劉紅松

  似乎眼淚是在替你表達不能表達的感受和語言

• ask_174907

  對

• ask_174907

  但是還是沒辦法改變自己的心理狀態(tài)

• 劉紅松

  以前也有過這樣的狀態(tài)，雖然很難受，你也走過來了

• 劉紅松

  你挺想一下子改變現(xiàn)在這種狀態(tài)

• ask_174907

  對的

• 劉紅松

  我能理解你現(xiàn)在挺難受，也看到你也在想辦法幫助自己

• ask_174907

  我一直想讓自己努力走出來

• ask_174907

  不想在病情復發(fā)

• ask_174907

  真的是很難受

• 劉紅松

  我看到你在努力

• 劉紅松

  嗯

• ask_174907

  可是好像這一年也沒讓自己走出來多少

• 劉紅松

  處在抑郁情緒里，就像是我們身體也會生病

• 劉紅松

  在生病的時候，我們也會挺難受

• ask_174907

  對 最近這兩天上學都已經(jīng)失眠了

• 劉紅松

  絕大多數(shù)人都有過處在抑郁狀態(tài)里的狀況

• 劉紅松

  會失眠，也會焦慮

• 劉紅松

  也會影響到飲食

• 劉紅松

  你去看過醫(yī)生嗎？

• 劉紅松

  還在嗎？

• 劉紅松

  我們這里是快問快答區(qū)

• 劉紅松

  十分鐘以后會自動關(guān)閉

• 劉紅松

  不一定能夠很好的幫助到你

• 劉紅松

  希望你能通過自己的努力走過這一段

• 劉紅松

  祝福你

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