后腦勺脖子后背緊繃腰酸背痛有什么辦法治療嗎？

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• ask_773784

  男，27歲。后腦勺脖子后背還有腰精神緊繃著，腰酸背痛，頭皮像拉著一樣，而且身體很緊張，心發(fā)慌，之前做過心電圖，竇性心律不齊，可能是長期緊張引起的，有什么辦法治療嗎

• 裴興旺

  你好

• ask_773784

  你好

• 裴興旺

  平時(shí)運(yùn)動量多嗎

• ask_773784

  不多

• 裴興旺

  竇性心律不齊，也可以見于正常人。

• 裴興旺

  這種情況，主要是多運(yùn)動，不要熬夜，早睡早起。

• 裴興旺

  日常生活一定要規(guī)律

• ask_773784

  我一直很規(guī)律

• ask_773784

  我站著都累，腰酸，別說運(yùn)動了

• ask_773784

  也就躺著才舒服一點(diǎn)

• 裴興旺

  檢查過腰椎嗎

• ask_773784

  沒有

• ask_773784

  神經(jīng)繃著

• 裴興旺

  嗯，可以外用活血止痛膏。

• 裴興旺

  口服活血止痛膠囊

• ask_773784

  不是，我就是身體精神緊張

• ask_773784

  心都發(fā)慌

• 裴興旺

  嗯，你可以吃谷維素調(diào)節(jié)。

• ask_773784

  吃過

• 裴興旺

  沒效果？

• ask_773784

  沒有

• 裴興旺

  為什么緊張呢？

• ask_773784

  以前神經(jīng)衰弱吧

• ask_773784

  具體原因我也不太清楚了

• 裴興旺

  這情況你要多運(yùn)動呀

• ask_773784

  我心也發(fā)慌，腰也酸疼，

• 裴興旺

  心率多少次？

• ask_773784

  哪跑的了

• 裴興旺

  走路也行

• ask_773784

  這個(gè)不知道

• ask_773784

  有沒有其他什么辦法

• 裴興旺

  其他的就需要抗焦慮的藥物了

• 裴興旺

  緩解精神緊張。

• ask_773784

  吃這個(gè)藥的話效果明顯嗎

• 裴興旺

  也需要慢慢來，大概需要吃三個(gè)月左右

• ask_773784

  我這屬于焦慮嗎

• 裴興旺

  嗯

• ask_773784

  我想可能也是吧

• ask_773784

  好，明天我去醫(yī)院

• 裴興旺

  好的

• ask_773784

  那謝謝了

• 裴興旺

  不客氣，還有其他問題嗎？

• ask_773784

  還有其他什么緩解的方法嗎

• 裴興旺

  其次就是要多運(yùn)動，日常生活規(guī)律，早睡早起

• 裴興旺

  運(yùn)動是關(guān)鍵，尤其是戶外運(yùn)動

• 裴興旺

  需要意志力堅(jiān)持住

• ask_773784

  好的

• 裴興旺

  還有其他問題嗎？

• ask_773784

  沒有了

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