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近一個月總是落枕是怎么回事呢?

女,28歲。近一個月 總是落枕 沒有好過 嗓子也啞了

ask_631229 2017-02-10 09:17:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張洪利 醫(yī)師

古縣古陽鎮(zhèn)衛(wèi)生院   骨外科

主治疾?。汗强瞥R姸喟l(fā)病的診治,及術(shù)后的康復(fù)指導(dǎo)

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  • ask_631229

    女,28歲。近一個月 總是落枕 沒有好過 嗓子也啞了

  • 張洪利

    你好

  • ask_631229

    你好

  • ask_631229

    最近一個月 頸部 總是落枕

  • 張洪利

    落枕都是把頸肌拉傷了

  • 張洪利

    可以熱敷熱敷貼片膏藥

  • 張洪利

    自己按摩按摩

  • 張洪利

    嗓子啞是上火了吧

  • 張洪利

    多喝些水

  • ask_631229

    一直按摩來著 總是 剛緩解 就又嚴重了

  • 張洪利

    可以每天做下頸椎保健操

  • ask_631229

    去醫(yī)院拍片說是 頸椎 是直的 而且 有點反弓形

  • 張洪利

    口服些慢嚴舒炎寧

  • ask_631229

    不像其他人 是彎的

  • 張洪利

    那是你長時間低頭久引起

  • ask_631229

    折騰的 精神都不好了

  • ask_631229

    有啥 好的 緩解 辦法嗎?

  • 張洪利

    不能老玩手機電腦

  • 張洪利

    可以做下頸椎牽引

  • ask_631229

    老師經(jīng)常 看卷子嘛

  • ask_631229

    怎么做

  • 張洪利

    去醫(yī)院做一個療程,學(xué)會回家自己牽

  • 張洪利

    另外就是要改變枕習(xí)慣

  • ask_631229

    怎么改變

  • 張洪利

    自己做一個直徑約10~13公分粗圓枕

  • 張洪利

    睡覺時枕到脖子上

  • 張洪利

    這矯正需要一個過程

  • ask_631229

    必須是圓枕嗎

  • 張洪利

  • 張洪利

    因為正常頸椎呈C字型

  • ask_631229

    好的

  • ask_631229

    跟火氣有關(guān)嗎

  • 張洪利

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 張洪利

    沒關(guān)

  • 張洪利

    就是長時間一個姿勢低頭引起

  • 張洪利

    枕頭要枕到彎哪里

  • ask_631229

    我是第二種

  • 張洪利

  • 張洪利

    所以要慢慢矯正

  • ask_631229

    大概多長時間能夠有效果

  • 張洪利

    這需要1~2個多月

  • ask_631229

    平時 做些什么運動比較好呢

  • 張洪利

    頸椎未字保健操

  • 張洪利

  • ask_631229

    這個 去 醫(yī)院 學(xué)嗎?

  • 張洪利

    牽引要去醫(yī)院

  • ask_631229

    保健操 去哪里 做呀

  • 張洪利

    鍛練靠自己

  • 張洪利

    ***有圖解

  • 張洪利

    好嗎

  • ask_631229

    好的

  • 張洪利

    方便的話我關(guān)閉對話框給我評個價,謝謝。

  • ask_631229

    謝謝醫(yī)生

  • 張洪利

    麻煩你了

  • ask_631229

    好的

  • 張洪利

    好嗎

  • 張洪利

    謝啦

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