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首頁(yè) > 心理健康科 > 抑郁 > 患有焦慮癥需要怎么治療?

患有焦慮癥需要怎么治療?

男, 29歲。醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)焦慮加抑郁,一天悶悶不樂(lè),高興不起來(lái),有時(shí)肚子難受,有時(shí)頭上難受,請(qǐng)問(wèn)該如何調(diào)節(jié)呢

ask_354453 2017-03-08 21:53:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級(jí)心理咨詢師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷窠?jīng)衰弱,人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_354453

    男, 29歲。醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)焦慮加抑郁,一天悶悶不樂(lè),高興不起來(lái),有時(shí)肚子難受,有時(shí)頭上難受,請(qǐng)問(wèn)該如何調(diào)節(jié)呢?

  • 張晨華

    你好

  • ask_354453

    你好

  • 張晨華

    多久了

  • 張晨華

    在吃藥嗎

  • ask_354453

    不吃著

  • 張晨華

    這類病一般一方面通過(guò)藥物治療一方面通過(guò)心理疏導(dǎo)

  • 張晨華

    這樣好的快一些

  • ask_354453

    有一段時(shí)間了

  • ask_354453

    我有那個(gè)舒肝解郁丸

  • 張晨華

    逛吃這個(gè)不行加黛力新

  • 張晨華

  • ask_354453

    我也在鍛煉身體

  • 張晨華

    快步走或者慢跑

  • ask_354453

    也不想說(shuō)話

  • ask_354453

    稍微吵的,就特別煩躁

  • 張晨華

    這就是你的病

  • ask_354453

    身體稍微難受,就特別擔(dān)心害怕

  • 張晨華

  • 張晨華

    所以你有必要吃藥

  • 張晨華

    你每天運(yùn)動(dòng)40分

  • ask_354453

    愛(ài)胡思亂想

  • 張晨華

    運(yùn)動(dòng)可以改變

  • ask_354453

    我每天都在跑步

  • 張晨華

    40分以上嗎

  • 張晨華

    能出汗嗎

  • ask_354453

    是的

  • 張晨華

    很好

  • 張晨華

  • 張晨華

    堅(jiān)持

  • ask_354453

    出不了汗

  • ask_354453

    天冷

  • 張晨華

    必需出汗

  • ask_354453

    只有出汗,才起作用嗎?

  • 張晨華

    出汗排毒

  • 張晨華

    身上熱也行

  • ask_354453

    冬天冷,很難出汗

  • 張晨華

  • ask_354453

    我不愛(ài)與人交流

  • 張晨華

    不與人交流怎么釋放壓力

  • 張晨華

    必須走出去

  • ask_354453

    一天說(shuō)話特別少,感覺(jué)特別壓抑

  • 張晨華

    所以你要把內(nèi)心的壓抑發(fā)泄出來(lái)

  • ask_354453

    現(xiàn)在都感覺(jué)到,不知道該如何與人交流了

  • 張晨華

    從打招呼開(kāi)始

  • ask_354453

    有時(shí)肚子難受,有時(shí)頭上難受

  • 張晨華

    用心看看大家聊什么

  • 張晨華

    你總給自己何處不舒服的心理暗示

  • ask_354453

    去醫(yī)院檢查都沒(méi)什么病

  • 張晨華

    一會(huì)這難受一會(huì)那難受

  • 張晨華

    心理病哦

  • ask_354453

    比如說(shuō)今天什么都不難受了,感覺(jué)又缺點(diǎn)什么

  • 張晨華

    你不要暗示自己

  • 張晨華

    你那里都很好

  • 張晨華

    你很正常

  • 張晨華

    滿腦子都是負(fù)能量

  • ask_354453

    真的不知道神經(jīng)出什么了

  • ask_354453

    就是啊,總想不好的

  • 張晨華

    就是心理病

  • ask_354453

    身體稍微難受,就擔(dān)心自己得了什么大病

  • 張晨華

    每個(gè)人都有難受沒(méi)必要這么緊張

  • ask_354453

    心病該如何治

  • 張晨華

    吃藥運(yùn)動(dòng)

  • 張晨華

    就我們剛才說(shuō)的藥

  • ask_354453

    配的藥,都是睡前吃

  • 張晨華

  • ask_354453

    干什么能把自己壓抑釋放出來(lái)

  • 張晨華

    跑步大喊大叫大哭都可以

  • 張晨華

    最好去醫(yī)院開(kāi)藥

  • 張晨華

    這類藥屬于處方藥

  • ask_354453

    再就是自己疑心特別重

  • 張晨華

    你現(xiàn)在已經(jīng)病了

  • 張晨華

    所以早看早治療

  • ask_354453

    老是懷疑這,懷疑哪的

  • 張晨華

    這就是焦慮抑郁

  • ask_354453

    都是負(fù)面的的

  • 張晨華

  • 張晨華

    所以讓你把負(fù)能量發(fā)泄出去

  • 張晨華

    通過(guò)運(yùn)動(dòng)

  • ask_354453

    比如說(shuō)有人來(lái)自己家轉(zhuǎn),我都不想問(wèn),

  • ask_354453

    也不想說(shuō)話

  • 張晨華

    只要你病好了

  • 張晨華

    這些癥狀就沒(méi)了

  • ask_354453

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • 張晨華

    醫(yī)院開(kāi)的

  • ask_354453

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_354453

    是的

  • 張晨華

    繼續(xù)吃

  • 張晨華

    不可以中斷

  • ask_354453

    得吃多長(zhǎng)時(shí)間,

  • ask_354453

    可以看到效果

  • 張晨華

    病好了就不用吃了

  • 張晨華

    不能停

  • 張晨華

    怎么也要3個(gè)月

  • ask_354453

    好長(zhǎng)啊

  • 張晨華

    沒(méi)辦法

  • 張晨華

    為了治病

  • 張晨華

    不可以一下停

  • ask_354453

    我每天醒來(lái)特別早

  • 張晨華

  • ask_354453

    零晨三點(diǎn)或五點(diǎn)就醒了

  • 張晨華

  • 張晨華

    都是癥狀

  • ask_354453

    晚上又睡不著覺(jué)

  • 張晨華

    繼續(xù)吃藥加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

  • 張晨華

    你可以關(guān)注我便于隨時(shí)找到我

  • 張晨華

    隨時(shí)調(diào)藥

  • 張晨華

    隨時(shí)說(shuō)說(shuō)你的變化

  • 張晨華

    需要一個(gè)過(guò)程

  • 張晨華

    不能一下解決

  • 張晨華

    好嗎

  • ask_354453

    白天比如說(shuō),頭暈時(shí)肚子不難受,肚子不難受,頭暈

  • 張晨華

    心理作用

  • 張晨華

    只要出去

  • 張晨華

    就不會(huì)有這種癥狀

  • 張晨華

    早晨運(yùn)動(dòng)

  • 張晨華

    好吧

  • ask_354453

    有沒(méi)有一種全天調(diào)節(jié)辦法

  • 張晨華

    吃藥運(yùn)動(dòng)聽(tīng)音樂(lè)

  • 張晨華

    反復(fù)

  • ask_354453

    加晚上辦法

  • 張晨華

    這些方法夠了

  • 張晨華

    泡腳

  • 張晨華

    每天堅(jiān)持^_^就可以

  • ask_354453

    讓自己睡個(gè)好覺(jué)

  • 張晨華

    每天泡腳30分

  • 張晨華

    一定可以

  • 張晨華

    運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)

  • 張晨華

    睡眠自然改善

  • ask_354453

    現(xiàn)在都沒(méi)睡,個(gè)自然醒覺(jué)

  • 張晨華

    能睡進(jìn)可以了

  • 張晨華

    慢慢調(diào)節(jié)

  • 張晨華

    你跑步多久

  • 張晨華

    快跑還是慢跑還是散步

  • 張晨華

    好了我這里來(lái)了一個(gè)急診需要處理

  • 張晨華

    不能陪你呢

  • 張晨華

    你關(guān)注我

  • 張晨華

    好的

  • 張晨華

    先關(guān)了

  • 張晨華

    再見(jiàn)

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