女, 27歲。醫(yī)生我寶寶快5個月我的了產(chǎn)后抑郁癥可以吃藥嗎
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女, 27歲。醫(yī)生我寶寶快5個月我的了產(chǎn)后抑郁癥可以吃藥嗎?
張晨華
你好
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你好我在母乳期
張晨華
不能吃藥
張晨華
去過醫(yī)院了嗎
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也不知道我怎么回事最近三天了我每天頭很亂睡不著,突然對我女兒變淡了,一想到女兒就哭
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沒有去過醫(yī)院,
張晨華
自己判定抑郁?
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睡眠不好,飲食下降
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嗯
張晨華
就是有些抑郁
ask_360242
自己都不知道是怎么想的反正就是心里難受頭暈暈的
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怎么辦
張晨華
多出去走走
張晨華
多找人聊天
張晨華
傾訴
張晨華
哭出來
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出去走也是那樣
張晨華
釋放壓力
張晨華
每天出去
張晨華
一下怎么能治愈
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我之前一直喜歡女兒現(xiàn)在感覺有重男輕女的
張晨華
這需要一個過程
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感覺沒有什么效果
張晨華
目前不能吃藥只能這樣他.
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并且有些時候不知道自己在想什么
張晨華
壓抑太久
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反正一下子對什么都沒有興趣
張晨華
抑郁表現(xiàn)
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特別是對我女兒都那樣的感覺感覺自己好狠心
張晨華
出去溜達
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溜達大腦里還是哪些事怎么辦
張晨華
每天出去
張晨華
一個星期就會改善
ask_360242
這幾天天天都在往外面跑啊
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準備出去跑下步也是一種發(fā)泄吧
張晨華
跑步要堅持40分以上
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反正感覺現(xiàn)在做什么都是提不起興趣,也不想和人說話
張晨華
所以才讓你出去
張晨華
你現(xiàn)在又不能吃藥
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嗯以前的個焦慮癥吃藥好了的
張晨華
這又復發(fā)了
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這個是焦慮還是憂郁阿
張晨華
抑郁
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嗯,我現(xiàn)在只有每天出去走走才能夠緩解嗎
張晨華
不是走走
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怎么做
張晨華
是每天運動40分跑步
張晨華
早晨
張晨華
然后多聊天
張晨華
多說話
張晨華
多發(fā)泄
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不想說話啊
張晨華
這樣慢慢能好起來
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好的,感覺頭很亂很脹心里悶有些時候發(fā)慌
張晨華
深呼吸
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總之就是頭很亂
張晨華
堅持一個星期有改善
張晨華
繼續(xù)堅持慢慢就能好起來
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好的。對我寶寶變冷淡了給這個也有關系吧
張晨華
有
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好起來了是不是就好了
張晨華
嗯
ask_360242
好的那我加油就像你那樣做看看
張晨華
好的試試一定有效果
張晨華
再見
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好的
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