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情緒有點低落這是不是抑郁了?

嗯嗯,我最近10-11點多睡,然后醒的特別早,有時候是3點,有時候是5點,而且情緒有點低落,這是不是抑郁了

ask_501A92 2016-11-26 14:47:10

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級心理咨詢師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:神經(jīng)衰弱,人際關系,婚戀情感咨詢,家庭關系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關懷

咨詢實錄內容

  • ask_501A92

    嗯嗯,我最近10-11點多睡,然后醒的特別早,有時候是3點,有時候是5點,而且情緒有點低落,這是不是抑郁了?

  • 張晨華

    你好

  • 張晨華

    多久了

  • 張晨華

    在嗎親

  • 張晨華

    長時間不說話系統(tǒng)會自動關閉

  • 張晨華

    你的咨詢也就結束了

  • ask_501A92

    在在

  • 張晨華

    多久了

  • ask_501A92

    就是最近一個星期

  • 張晨華

    遇上什么事了

  • 張晨華

    情緒低落

  • ask_501A92

    不是很頻繁,有時候隔一段就是醒了

  • ask_501A92

    沒遇到什么事

  • 張晨華

    低落的原因

  • ask_501A92

    就是覺得自己還不夠漂亮,美女多,大學里找不到男票。

  • ask_501A92

    沒自信

  • ask_501A92

    自卑

  • 張晨華

    你發(fā)個照片我看看

  • 張晨華

    真的丑嗎

  • 張晨華

    每個人的不在外表

  • 張晨華

    看內心

  • ask_501A92

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_501A92

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_501A92

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_501A92

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_501A92

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 張晨華

    挺漂亮

  • ask_501A92

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_501A92

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 張晨華

    就是黑了點

  • ask_501A92

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_501A92

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 張晨華

    你想長成什么樣

  • ask_501A92

    嗯,廣西妹紙,太陽曬多了

  • ask_501A92

    照片不真實嘛

  • 張晨華

    才覺得漂亮

  • ask_501A92

    可能我拍的比較好點

  • 張晨華

    不要說自己不漂亮

  • ask_501A92

    我郁悶的是我沒有辦法改變自己,我沒有經(jīng)濟來源

  • ask_501A92

    我花的是家里人的錢

  • 張晨華

    其實每個人都有自己閃光點

  • 張晨華

    自己出去找工作

  • ask_501A92

    我工作了肯定會把自己打扮的漂漂亮亮的

  • ask_501A92

    你知道丹東?

  • 張晨華

    只要勤勞

  • 張晨華

  • ask_501A92

    我想找的,

  • ask_501A92

    不會找

  • ask_501A92

    這邊工廠不多

  • ask_501A92

    消費比較高

  • 張晨華

    目前找不到工作的時候好好學習積累經(jīng)驗

  • ask_501A92

    嗯,我是這樣的

  • 張晨華

  • 張晨華

    有個過渡

  • ask_501A92

    我們學校偏向文科,東北這邊,人漂亮也有身高

  • ask_501A92

    美女挺多的

  • ask_501A92

    二本學校

  • 張晨華

    不要和別人比

  • 張晨華

    有本事那才是資本

  • ask_501A92

    我們問你幾歲嗎

  • 張晨華

    我家孩子和你差不多

  • ask_501A92

    我還有就是,沒做之前會擔心自己做不好

  • ask_501A92

    學數(shù)學啊,怕自己學不會,太笨

  • ask_501A92

    我肯努力的

  • 張晨華

    只要用心就會做好

  • 張晨華

    沒學怎么知道自己不行

  • ask_501A92

    可能是之前就有過類似的經(jīng)歷

  • ask_501A92

    然后就覺得自己會做不好

  • 張晨華

    覺得

  • 張晨華

    只要腳踏實地

  • 張晨華

    就能學好

  • 張晨華

    要相信自己

  • 張晨華

    給自己信心

  • ask_501A92

    嗯,那我要如何調理呢

  • ask_501A92

    你是心理醫(yī)生還是

  • 張晨華

    每天從運動開始

  • 張晨華

    心理醫(yī)生

  • 張晨華

    在沒有其他目標的情況下

  • 張晨華

    給自己一個健康的身體

  • 張晨華

    增強體質增加免疫力

  • 張晨華

    等有了工作然后邁開大步向前沖

  • ask_501A92

    嗯,真有道理

  • ask_501A92

    可是我還是會糾結。。

  • 張晨華

    糾結自己不夠漂亮?

  • ask_501A92

    嗯。。

  • ask_501A92

    漂亮的女生受男生歡迎。

  • 張晨華

    如果有氣質男生也會喜歡

  • ask_501A92

    你家孩子還上大學嗎

  • ask_501A92

    是嗎,氣質?有點虛無飄渺的感覺,怎么培養(yǎng)呢

  • 張晨華

    是的

  • 張晨華

    我家孩子不愛慕虛榮

  • ask_501A92

    愛慕虛榮?。。這只是愛美。。

  • ask_501A92

    你真的確定她,他不愛美?

  • 張晨華

    愛美

  • 張晨華

    我家孩子長的不漂亮

  • 張晨華

    沒你漂亮

  • 張晨華

    但是他從來不認為自己丑

  • ask_501A92

    我真的只是拍的好

  • 張晨華

    我認為你長的很漂亮

  • 張晨華

    真的

  • ask_501A92

    謝謝你醫(yī)生

  • ask_501A92

    發(fā)照片當然是發(fā)好看的給你看了,哪有發(fā)那些拍的不好的,對吧

  • 張晨華

    人長的不漂亮在拍也不會漂亮

  • 張晨華

    不要懷疑自己

  • ask_501A92

    嗯,我對自己沒自信。

  • 張晨華

    相信自己

  • 張晨華

    不要和別人比

  • 張晨華

    其實你很優(yōu)秀

  • 張晨華

    只是你沒發(fā)現(xiàn)自己

  • ask_501A92

    嗯,我現(xiàn)在只是不斷充實自己。

  • ask_501A92

    我不讓自己頹廢

  • 張晨華

    就是

  • 張晨華

    給自己正能量

  • 張晨華

    讓自己不但外表美內心也要美

  • ask_501A92

    醫(yī)生,你們這個號是免費的嗎

  • ask_501A92

    嗯嗯,我一直不斷這樣做

  • ask_501A92

    我想把這個號分享給我身邊的人

  • 張晨華

    是的

  • 張晨華

    你可以關注我

  • ask_501A92

    她們可能也有自己不愿對別人說的話

  • 張晨華

    讓其他人也可以關注

  • ask_501A92

    怎么關注

  • 張晨華

    下次直接找到我

  • ask_501A92

    我看不到你信息

  • ask_501A92

    就有個頭像

  • 張晨華

    看到了嗎

  • 張晨華

    按科室查找心理科

  • 張晨華

    找到我的名字

  • 張晨華

    就可以關注

  • 張晨華

    我的編號***

  • 張晨華

    找到了嗎

  • 張晨華

    你真的漂亮

  • ask_501A92

    找不到,我輸入你的名字,系統(tǒng)沒反應

  • 張晨華

    你按科室查找

  • 張晨華

    心理科

  • 張晨華

    你從哪里進入d

  • 張晨華

    微信還是快問

  • 張晨華

    你找在線醫(yī)生

  • 張晨華

    應該有

  • ask_501A92

    微信也有?

  • ask_501A92

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_501A92

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 張晨華

    在線專家心理科

  • ask_501A92

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 張晨華

    在線專家就有

  • ask_501A92

    就這樣,沒反應

  • ask_501A92

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_501A92

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_501A92

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_501A92

    已關注

  • 張晨華

    謝謝

  • 張晨華

    以后隨時聯(lián)系

  • 張晨華

    好嘛

  • ask_501A92

    嗯嗯

  • 張晨華

    沒有其他問題先關了

  • ask_501A92

    微信如何關注你

  • ask_501A92

    有你們的公眾號嗎

  • 張晨華

    微信我看了進不去

  • 張晨華

  • ask_501A92

    哦哦

  • ask_501A92

    謝謝你了,心情好多了,我擔心自己抑郁了

  • 張晨華

    不會的

  • 張晨華

    哪有那么多抑郁

  • 張晨華

    放松心情放寬心態(tài)

  • 張晨華

    好好的

  • 張晨華

    多運動

  • ask_501A92

  • 張晨華

    保持良好的心態(tài)

  • 張晨華

    再見

  • ask_501A92

    嗯嗯你忙吧,

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