最近睡不著覺,每天就兩三小時快一周了,整天就特別煩,也不知道為什么,在朋友面前裝的特別開朗,一個人的時候經(jīng)常莫名其妙的哭,也不想吃東西…我怕我是抑郁了
ask_cKjkcA
最近睡不著覺,每天就兩三小時快一周了,整天就特別煩,也不知道為什么,在朋友面前裝的特別開朗,一個人的時候經(jīng)常莫名其妙的哭,也不想吃東西…我怕我是抑郁了
陳柯文
有沒有什么不愉快的事情困擾你最近?
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考會計證沒過…
陳柯文
那你失眠,心情不好你覺得是不是從會計證沒過有關系?
ask_cKjkcA
不清楚哎,就是莫名其妙的,天天無所事事,但是有很煩,也不知道煩什么
陳柯文
參加工作沒?還是在上學?
ask_cKjkcA
現(xiàn)在大三…
陳柯文
嗯。從你的描述中看你最近是有一些抑郁情緒。但是診斷抑郁癥還不夠
陳柯文
目前的話。你自己可以調(diào)節(jié)調(diào)節(jié),多和朋友溝通交流,沒事兒的話做自己感興趣的事,盡可能提高心情
陳柯文
晚上早點睡,別心理覺得睡不著,就多晚都不睡。首先要建立生物鐘
ask_cKjkcA
好嗒~
ask_cKjkcA
謝謝醫(yī)生~
陳柯文
不用謝,如果再過一周,仍然表現(xiàn)這樣,無法調(diào)整的話,你可以再給我說,我再給你建議
ask_cKjkcA
好嗒~
陳柯文
可以關注我,以后方便咨詢
ask_cKjkcA
嗯…好
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