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孕期感覺抑郁了怎么辦 很沒有耐心 總是發(fā)脾氣
合肥立心精神病醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾病：抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,躁狂癥,失眠,神經(jīng)官能癥,阿爾茨海默型癡呆,酒精中毒,神經(jīng)衰弱,偏執(zhí)性精神病,厭食癥,小兒多動(dòng)癥,抽動(dòng)穢語癥,肥胖癥
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孕期感覺抑郁了怎么辦 很沒有耐心 總是發(fā)脾氣
林景運(yùn)
您好！
林景運(yùn)
請問懷孕多久了??？
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快七個(gè)月了
林景運(yùn)
哦噢！感覺抑郁多久了?。?p>
林景運(yùn)
每天能高興起來嗎
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懷孕后沒多久
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覺得提不起勁 食欲也不怎么好
林景運(yùn)
整天開心不起來嗎？
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有點(diǎn)
林景運(yùn)
孕婦本身就是身體不適，可能心理上也有負(fù)擔(dān)吧！
林景運(yùn)
是頭一胎嗎？
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二胎
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最近總是對大寶發(fā)脾氣
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一點(diǎn)耐心都沒有 非常易怒
林景運(yùn)
一般來說，孕婦隨著月齡增大，身體方便，心情不好也是正常的現(xiàn)象，
林景運(yùn)
這種情況自己要放松心情，學(xué)會自我調(diào)節(jié)
林景運(yùn)
身體方面注意適度的體育鍛煉，飲食睡眠規(guī)律，勞逸結(jié)合，心理上放松心情，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力學(xué)，會傾訴苦惱，學(xué)會釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松
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