丈夫得了抑郁癥治療不見(jiàn)效搞得自己也很不好怎么辦?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_220171

  男, 52歲。我丈夫因?yàn)槁殑?wù)升遷原因，得了抑郁癥，幾個(gè)月的治療陪伴仍然不見(jiàn)效果，總是磨我，現(xiàn)在我心態(tài)很不好，總想發(fā)脾氣，我擔(dān)心自己也得抑郁癥了，怎么辦？

• ask_220171

  我是女的，50歲

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯你現(xiàn)在是怎么情況親

• ask_220171

  我也到了更年期

• ask_220171

  心煩，一聽(tīng)見(jiàn)他磨叨我就心煩，想發(fā)脾氣

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯嗯，更年期也有這個(gè)癥狀的

• 在線醫(yī)生

  絕經(jīng)了嗎親

• ask_220171

  原來(lái)以為治療及時(shí)他很快會(huì)好，但是因?yàn)槁殑?wù)升遷要到明年才能有結(jié)果，所以他這段時(shí)間都不會(huì)好

• ask_220171

  兩個(gè)多月沒(méi)有了

• 在線醫(yī)生

  你老公有服藥嗎，如果診斷正確配合藥物效果好

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，那身體也有些癥狀的

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在要做的是平心靜氣

• ask_220171

  服藥呢，但是他心病不去，抑郁就好不了

• ask_220171

  沒(méi)少帶他去看病，藥也吃了很多，就是沒(méi)有效果

• 在線醫(yī)生

  是的，加上心理輔導(dǎo)

• 在線醫(yī)生

  看淡些，你多陪

• 在線醫(yī)生

  有配合心理輔導(dǎo)嗎

• 在線醫(yī)生

  抑郁確診的是中度？

• ask_220171

  我身體目前還沒(méi)有其他癥狀，就是聽(tīng)不得他磨叨

• ask_220171

  給他看了很多醫(yī)生，診斷都是抑郁癥，有的還有強(qiáng)迫癥

• ask_220171

  現(xiàn)在是我心態(tài)很不好啊，怎么渡過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間呢，很怕我自己也得抑郁癥

• 在線醫(yī)生

  親，建議你天天做些放松訓(xùn)練

• 在線醫(yī)生

  靜心

• 在線醫(yī)生

  打坐這些

• 在線醫(yī)生

  不然你很容易被帶進(jìn)去，

• 在線醫(yī)生

  那個(gè)煩燥影響人

• ask_220171

  是啊，這就是我最害怕的

• 在線醫(yī)生

  你睡眠好嗎

• ask_220171

  不好，總醒啊

• ask_220171

  因?yàn)樗卟缓?，我總能?tīng)見(jiàn)他動(dòng)靜

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  你得引起注意親，不然兩個(gè)都弄病了，就更麻煩沒(méi)得人照顧 了，你每天規(guī)定時(shí)間靜靜心

• 在線醫(yī)生

  先感知自己身體的存在

• ask_220171

  我盡量做到

• ask_220171

  我每天靠看電視劇強(qiáng)迫自己不去想

• ask_220171

  但是明顯感覺(jué)心態(tài)越來(lái)越不好

• ask_220171

  從心里很想離開(kāi)他，但是又覺(jué)得不道義

• ask_220171

  我甚至都覺(jué)得死了但是解脫，否則沒(méi)辦法離開(kāi)他

• ask_220171

  也絕食了一天，但是自己姐姐太上火了，又舍不得孩子，感覺(jué)很難

• 在線醫(yī)生

  親

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在需要的是情緒平靜

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)情緒平靜了很多事情就可以想清楚

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在情緒狀態(tài)不好作的決定 好多會(huì)是后悔的決定

• ask_220171

  可是怎么能不去想這些啊，感覺(jué)太累了

• 在線醫(yī)生

  親，靜下心來(lái)

• 在線醫(yī)生

  慢慢的就好了

• 在線醫(yī)生

  一會(huì)我?guī)臀姨幚硐?p>

• 在線醫(yī)生

  你天天我教你自己練練

• ask_220171

  但是我天天的面對(duì)他

• ask_220171

  已經(jīng)好久高興不起來(lái)了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，意識(shí)到了就要調(diào)整

• ask_220171

  什么事情都不能讓我心情好

• 在線醫(yī)生

  是的，你來(lái)求助就表示 是想覺(jué)察和改變的

• ask_220171

  是的，害怕也抑郁了，那家就要完了

• ask_220171

  不是不想去照顧他，開(kāi)導(dǎo)他，而是自己實(shí)在沒(méi)有心情去做

• 在線醫(yī)生

  嗯，理解你的

• 在線醫(yī)生

  道理都懂，就是操作了

• ask_220171

  只有忘了他

• ask_220171

  心情才能好一點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，道理是這樣的，現(xiàn)實(shí)問(wèn)題也不是一時(shí)半分能解決的

• 在線醫(yī)生

  我們一定要處理現(xiàn)實(shí)問(wèn)題引起的情緒問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  親比如你現(xiàn)在身體里是哪里不舒服

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