老是吃不胖是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9c7aef

  【患者針對(duì)您提問】　為什么怎么吃都吃不胖，又沒有什么?。?

• 張國萍

  您好

• 張國萍

  您的年齡和性別

• ask_9c7aef

  男，22

• ask_9c7aef

  一直就100多一點(diǎn)重

• ask_9c7aef

  有什么辦法快速增重么

• 張國萍

  平時(shí)吃涼多嗎

• ask_9c7aef

  什么都吃

• 張國萍

  不建議吃涼包括冷飲之類

• ask_9c7aef

  為什么呢

• 張國萍

  影響脾胃的

• ask_9c7aef

  還有什么建議嘛

• 張國萍

  首先是不吃涼不熬夜不喝酒，飯量就會(huì)逐漸編號(hào)

• 張國萍

  變好

• ask_9c7aef

  我飯量是正常飯量

• 張國萍

  早上和中午可以多吃點(diǎn)下午少吃

• ask_9c7aef

  我晚上吃的特別多

• ask_9c7aef

  胃口特好

• 張國萍

  就是晚上不讓吃

• ask_9c7aef

  不吃怎么變胖啊

• 張國萍

  只能早上和中午

• ask_9c7aef

  晚上吃少了會(huì)餓

• 張國萍

  那也得改變習(xí)慣

• 張國萍

  吸收不了的

• ask_9c7aef

  吃兩碗飯可以吧

• ask_9c7aef

  零食換成白天吃對(duì)吧

• 張國萍

  早上和中午

• 張國萍

  晚上吃點(diǎn)零食可以

• ask_9c7aef

  哦哦

• 張國萍

  還有少熬夜

• ask_9c7aef

  晚上吃一碗？

• ask_9c7aef

  中午我是吃兩碗

• 張國萍

  晚上少吃或者不吃

• ask_9c7aef

  12點(diǎn)左右算熬夜么

• 張國萍

  算

• 張國萍

  不能超過十一點(diǎn)

• ask_9c7aef

  這樣啊

• ask_9c7aef

  好，謝謝醫(yī)生

• 張國萍

  不客氣

• 張國萍

  可以加我關(guān)注，方便下次咨詢和反饋！

• ask_9c7aef

  怎么加啊

• 張國萍

  在我的醫(yī)生里找到我曾經(jīng)咨詢的醫(yī)生

• 張國萍

  找到張國萍醫(yī)生

• ask_9c7aef

  ok

• ask_9c7aef

  醫(yī)生，吃辣的沒事吧

• 張國萍

  可以適當(dāng)吃

• 張國萍

  但不能吃涼

• ask_9c7aef

  好，我涼菜吃的特多

• ask_9c7aef

  夏天不吃涼，難啊

• 張國萍

  早上中午可以下午絕對(duì)不可以

• ask_9c7aef

  明白了！為什么到了下午不能吃涼，不能吃多了

• 張國萍

  因?yàn)槠⑽赶挛邕\(yùn)化就減弱了

• ask_9c7aef

  哦，那個(gè)啤酒稍微喝點(diǎn)沒事吧

• ask_9c7aef

  不喝冰的

• 張國萍

  最好不要喝

• 張國萍

  啤酒是生濕的

• ask_9c7aef

  好，謝謝醫(yī)生了！

• 張國萍

  不客氣

• 張國萍

  可以加我的關(guān)注，方便下次找到我

• 張國萍

  好的

• 張國萍

  謝謝

• ask_9c7aef

  我按照您說得，真的能增重么

• 張國萍

  您可以試試

• 張國萍

  有什么隨時(shí)反饋!隨時(shí)給您調(diào)整方案!

• ask_9c7aef

  假如還是不行呢

• ask_9c7aef

  好，我按您的先做一個(gè)月看看

• 張國萍

  好的,記得隨時(shí)反饋療效

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