每次梳頭時都掉很多頭發(fā)該怎么治療呢？

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• ask_44FqVE

  我是13歲的女孩。我每天梳頭的時候。都會掉數(shù)根的頭發(fā)，現(xiàn)在已經(jīng)持續(xù)了一個星期左右。我該如何治療呢？

• 江妙君

  您好，頭發(fā)每天掉到100根左右都是正常的，如果掉得比100根還多的話可以在飲食營養(yǎng)方面要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻、黑豆等黑色的食物，還要有充足的睡眠，這樣可以減少頭發(fā)的掉落。

• ask_44FqVE

  但是我的頭發(fā)現(xiàn)在掉得越來越少，怎么辦呢？

• 江妙君

  可以買些生姜的洗發(fā)水洗

• 江妙君

  再不放心的話可以叫家人帶您去醫(yī)院檢測一下微量元素

• 江妙君

  看有無缺什么微量元素的，有缺的話就及時補充

• ask_44FqVE

  嗯。我平時不喜歡吃蔬菜類，這樣會不會導(dǎo)致營養(yǎng)不良而脫發(fā)呢？

• 江妙君

  很有可能啊

• 江妙君

  蔬菜水果含的微量元素最多了

• ask_44FqVE

  可我平時一個星期也吃不了10根菜

• 江妙君

  是因為不喜歡吃嗎？

• ask_44FqVE

  我現(xiàn)在很害怕我會變光頭。

• ask_44FqVE

  是啊。我覺得蔬菜很難吃。每次吃的時候我都會反嘔一頓，特別是青菜。

• 江妙君

  長期下去是不行的

• ask_44FqVE

  嗯。家人平時也說我不吃青菜。

• 江妙君

  現(xiàn)在如果缺的多可以用微量元素營養(yǎng)品去補，但是不能長期考營養(yǎng)品補。

• ask_44FqVE

  那至少每天要吃多少青菜呢？

• 江妙君

  那就要你好好改變一下這個壞習慣

• 江妙君

  成人一天就達到500克才正常

• ask_44FqVE

  我現(xiàn)在是13歲而已

• 江妙君

  您十多歲沒有一斤也要8兩

• ask_44FqVE

  一斤大概有多少條

• 江妙君

  這要看什么蔬菜了

• ask_44FqVE

  青菜

• ask_44FqVE

  青菜

• 江妙君

  一斤大概十幾二十條

• ask_44FqVE

  那么多啊

• 江妙君

  青菜也有很多種

• ask_44FqVE

  那如果是瓜果類呢？

• ask_44FqVE

  我平常很喜歡吃水果的。這樣有用嗎？

• 江妙君

  這么多種瓜果也不能確定具體是多少的

• 江妙君

  您可以買一把小稱稱一下

• 江妙君

  蔬菜是不能用水果代替的。

• ask_44FqVE

  嗯

• ask_44FqVE

  好吧

• 江妙君

  還有什么問題嗎？

• ask_44FqVE

  沒有了

• ask_44FqVE

  謝謝你的幫助

• 江妙君

  關(guān)注我后以后有什么問題可以直接找到我。

• ask_44FqVE

  啊。我不會弄。

• 江妙君

  有看到：右下方我的醫(yī)生 嗎？

• ask_44FqVE

  我忘記問你了：“吃那些煎炸的東西對脫發(fā)有影響嗎？”

• ask_44FqVE

  沒看到

• 江妙君

  有點影響的，

• ask_44FqVE

  嗯

• 江妙君

  這會影響微量元素的吸收

• ask_44FqVE

  啊

• ask_44FqVE

  我待會本想煎餃子吃呢

• 江妙君

  水煮吧

• ask_44FqVE

  哦

• ask_44FqVE

  我知道了

• ask_44FqVE

  謝謝

• 江妙君

  不用客氣。

• ask_44FqVE

  嗯

• 江妙君

  沒問題的話我就關(guān)閉窗口了

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