上課時不靜心特別在意小事情怎么辦？

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• ask_aqf4qw

  上課常常心不靜，而且會特別在意一下雞毛蒜皮的小事，

• 王攀

  性別和年齡？

• ask_aqf4qw

  男，16歲，現(xiàn)讀高一

• ask_aqf4qw

  我經(jīng)常心不靜，上課聽不進去，擔(dān)心一些東西，比如說丟了一樣?xùn)|西或借給別人錢，我就會為之煩惱，明知不用想，卻一次又一次出現(xiàn)在腦中，但是假期或課間就不會有，請問醫(yī)生我這是怎么了，應(yīng)該怎么辦？謝謝

• 王攀

  這是強迫性思維的表現(xiàn)

• 王攀

  有多久了？

• ask_aqf4qw

  2年

• ask_aqf4qw

  初三也是

• 王攀

  這種情況發(fā)生的頻率，持續(xù)多久？

• ask_aqf4qw

  上感興趣的課就沒有，下課也沒有，假期也沒有，持續(xù)時間不長，但頻率很高

• 王攀

  幾個建議:1.行為上控制，遇有這種感覺時需強迫自己忍耐這種感覺，不要去想。2.這種思維明顯時，去運動，跑步或者其他方式，轉(zhuǎn)移注意力。3.盡快去就醫(yī)，可以藥物治療結(jié)合心理咨詢。

• ask_aqf4qw

  藥物？

• ask_aqf4qw

  我覺得我缺乏意志力

• ask_aqf4qw

  應(yīng)該怎么做？

• ask_aqf4qw

  恩？

• 王攀

  按我的聯(lián)系先處理，無改善再就醫(yī)

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