剖腹產(chǎn)后五個(gè)月可以怎么減肥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 馬業(yè)

  麻煩問一下您多大了

• ask_a3cf15

  我25

• 馬業(yè)

  生孩子多久了

• ask_a3cf15

  五個(gè)月零幾天

• 馬業(yè)

  現(xiàn)在孩子母乳喂養(yǎng)嗎

• ask_a3cf15

  是，我就是飯量也還蠻大的

• ask_a3cf15

  不吃就餓

• 馬業(yè)

  身體有什么異常嗎

• ask_a3cf15

  沒有

• 馬業(yè)

  肚子肥肉很多嗎

• ask_a3cf15

  我是剖腹產(chǎn)的

• ask_a3cf15

  是

• 馬業(yè)

  現(xiàn)在傷口恢復(fù)的如何

• ask_a3cf15

  很好啦，

• 馬業(yè)

  可以，但是不要用太緊的

• ask_a3cf15

  就是用紅布做的

• 馬業(yè)

  恩恩，不要太緊，你現(xiàn)在正在哺乳期，太緊對(duì)身體不好

• ask_a3cf15

  我怎么老是覺得胃口很好呢？有沒有什么辦法，可以減飯量

• 馬業(yè)

  少食多餐

• ask_a3cf15

  噢，謝謝，如果餓著，奶水會(huì)不會(huì)少

• 馬業(yè)

  會(huì)的

• ask_a3cf15

  那怎么樣可以減肥又不會(huì)少奶水

• 馬業(yè)

  少食多餐，就可以，哺乳期婦女不建議減肥

• ask_a3cf15

  你好，眼睛腫，是什么原因造成

• 馬業(yè)

  您好，我是有問必答網(wǎng)的特約醫(yī)生，很高興為您服務(wù)，請(qǐng)您簡(jiǎn)單的描述下您的疾病，謝謝！

• ask_a3cf15

  像我這樣一般什么時(shí)候可以減肥

• 馬業(yè)

  你是咨詢減肥還是其他呢

• ask_a3cf15

  減肥

• 馬業(yè)

  請(qǐng)問一下您的性別，年齡

• ask_a3cf15

  女，25，現(xiàn)在孩子還在吃奶

• 馬業(yè)

  確定要在哺乳期減肥嗎

• ask_a3cf15

  是

• ask_a3cf15

  有什么好辦法

• 馬業(yè)

  那你平時(shí)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_a3cf15

  沒什么運(yùn)動(dòng)

• 馬業(yè)

  有時(shí)間運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_a3cf15

  有

• 馬業(yè)

  每天可以慢跑40分鐘

• ask_a3cf15

  就是不怎么愛運(yùn)動(dòng)

• ask_a3cf15

  噢，

• 馬業(yè)

  每天慢跑40分鐘，不能間斷

• ask_a3cf15

  那我可能會(huì)不行

• 馬業(yè)

  吃飯情況呢

• ask_a3cf15

  因?yàn)槲乙慌芫秃孟裥某鰜砹?p>

• 馬業(yè)

  吃飯情況呢

• ask_a3cf15

  飯量蠻好

• 馬業(yè)

  都是吃什么

• ask_a3cf15

  米飯和青菜，豬肉

• 馬業(yè)

  早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時(shí)也非常營(yíng)養(yǎng)健康，消除脂肪也非常好，至于肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點(diǎn)清淡的，蔬菜要占大部分

• ask_a3cf15

  那早上吃什么？

• ask_a3cf15

  我們這里一般就是吃面

• ask_a3cf15

  婆婆家，就是吃米

• 馬業(yè)

  可以喝牛奶燕麥

• ask_a3cf15

  噢

• 馬業(yè)

  恩恩，好的

• ask_a3cf15

  幫我弄個(gè)健康減肥食譜可以嗎

• 馬業(yè)

  早晨喝牛奶，燕麥，中午正常吃飯，晚上多吃西紅柿，黃瓜，木瓜

• ask_a3cf15

  噢

• 馬業(yè)

  恩恩，好的

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