23歲身高很矮自卑怎么樣可以長高？

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• ask_9Ej_7k

  我是一名即將畢業(yè)的大學(xué)生 23歲了 凈身高160cm 個子低讓我很自卑也很打擊。 有辦法長高嗎？

• 李乾

  你好，一個人的身高取決很多因素決定的，大多數(shù)是由于遺傳，一部分人是受到外界干擾的，如果你家族平均身高都偏低的話，這個是很難改變的

• 李乾

  你平時有其他疾病嗎？

• 李乾

  或者不適嗎？

• ask_9Ej_7k

  平時好者了

• 李乾

  平時有抽筋嗎？

• ask_9Ej_7k

  有過， 很少有

• ask_9Ej_7k

  平時沒有

• 李乾

  那家里人的平均身高怎么樣？

• ask_9Ej_7k

  不高

• 李乾

  哦

• 李乾

  那這個跟遺傳有很大的關(guān)系

• ask_9Ej_7k

  應(yīng)該屬于遺傳

• ask_9Ej_7k

  有辦法嗎？

• 李乾

  你可以平時多少吃些含鈣量較高的食物

• 李乾

  你現(xiàn)在23碎了，基本上要想在次發(fā)育長高是很難的

• ask_9Ej_7k

  你知道那個倍增高之類的增高藥對我有用嗎？

• 李乾

  我建議你不要服用

• ask_9Ej_7k

  我知道 所以著急

• 李乾

  那些藥物是很不科學(xué)的

• ask_9Ej_7k

  怎么？

• ask_9Ej_7k

  為什么？

• 李乾

  在說你現(xiàn)在已經(jīng)23歲了，骨骼已近基本上停止在發(fā)育了，

• ask_9Ej_7k

  額

• 李乾

  有些人之所以有效，是因為他們年紀(jì)還小，本身身體就孩子生長發(fā)育

• ask_9Ej_7k

  平時我虛汗特多，容易感冒 生小病。該怎么辦？

• 李乾

  抵抗力低下

• ask_9Ej_7k

  額， 對于我 該怎么辦？

• 李乾

  你平時多運(yùn)動鍛煉，多吃些含蛋白量較高我食物

• 李乾

  比如魚 蝦 牛肉

• ask_9Ej_7k

  有藥嗎？

• 李乾

  有

• 李乾

  修正藥業(yè)的優(yōu)爾膠囊

• ask_9Ej_7k

  只要吃這個就好？ 吃多久

• 李乾

  這些是食療，需要一個長期的過程的，不可操之過急

• 李乾

  主要是日常生活中多注意一下就可以的

• ask_9Ej_7k

  藥療多久？

• ask_9Ej_7k

  怎么注意？

• 李乾

  你連著吃兩個月吧

• 李乾

  注意飲食

• ask_9Ej_7k

  嗯， 怎么個具體注意？

• 李乾

  你平時多運(yùn)動鍛煉，多吃些含蛋白量較高我食物 比如魚 蝦 牛肉

• ask_9Ej_7k

  額

• ask_9Ej_7k

  謝謝

• 李乾

  還有需要幫助的嗎？

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