晚上十點后喝拿鐵咖啡飲料容易發(fā)胖嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_135857

  女, 19歲。請問晚上10點后喝拿鐵咖啡飲料容易發(fā)胖嗎？

• 郭富彬

  你好

• 郭富彬

  容易發(fā)胖

• 郭富彬

  會刺激食欲，增加胃口

• 郭富彬

  最好不要喝

• ask_135857

  那如果控制好飲食呢？

• 郭富彬

  也會的

• 郭富彬

  咖啡也有熱量

• ask_135857

  那么如果喝完咖啡運動呢？

• 郭富彬

  可以啊，那你幾點睡覺啊

• ask_135857

  需要運動多久才能消耗掉一杯300ml的拿鐵呢？

• 郭富彬

  熬夜也會發(fā)胖的

• ask_135857

  哦哦

• 郭富彬

  半小時最多

• ask_135857

  熬夜也容易發(fā)胖？

• 郭富彬

  是的

• ask_135857

  喝咖啡以后運動的減肥效果會比不喝咖啡運動減肥的效果要差嗎？

• 郭富彬

  肯定的，補(bǔ)充能量了喝咖啡

• ask_135857

  喝咖啡不是能促進(jìn)新陳代謝嗎？之后再運動的減肥效果不應(yīng)該更好一些嗎？

• 郭富彬

  喝咖啡補(bǔ)充能量了

• ask_135857

  哦哦

• ask_135857

  那怎么樣才能提神醒腦而不喝咖啡呢？

• ask_135857

  做一小會運動可以么

• 郭富彬

  十點多就睡覺唄

• 郭富彬

  可以的

• ask_135857

  沒毛病

• ask_135857

  身高1.60體重95斤需要減多少斤比較好呢

• 郭富彬

  這不讓啊，標(biāo)準(zhǔn)體重

• 郭富彬

  不胖

• ask_135857

  謝謝啊

• 郭富彬

  不客氣

• ask_135857

  麻煩您了

• ask_135857

  您也早些休息吧

• ask_135857

  好的

• 郭富彬

  好的

展開全部內(nèi)容