本人24歲,從事餐飲行業(yè)長期熬夜,失眠焦慮,還有強迫癥,比如插手機插頭,一天插好幾遍,總感覺沒插好,晚上睡不著覺,白天頭痛,迷糊,好難受
ask_NVD6FU
本人24歲,從事餐飲行業(yè)長期熬夜,失眠焦慮,還有強迫癥,比如插手機插頭,一天插好幾遍,總感覺沒插好,晚上睡不著覺,白天頭痛,迷糊,好難受!
王自湘
你好,你強迫癥是在醫(yī)院診斷的嗎?
ask_NVD6FU
當然不是,我感覺我有把,就是我做某一些事情的時候感覺總是不完美
ask_NVD6FU
然后總是重復
王自湘
嗯,這個情況有多久了
ask_NVD6FU
嚴重的時候穿褲子穿好幾遍
ask_NVD6FU
偶爾發(fā)生
ask_NVD6FU
3,4年吧
王自湘
你這個情況,首先必須控制強迫行為
ask_NVD6FU
最主要失眠
王自湘
雖然很痛苦,但是你需要忍受痛苦
ask_NVD6FU
第二天沒精神
王自湘
有沒有情緒低落,不開心
ask_NVD6FU
我總玩手機,是不是根頸椎也有
ask_NVD6FU
關(guān)系
ask_NVD6FU
有啊
ask_NVD6FU
我外出打工一個人沒什么朋友
ask_NVD6FU
感覺生無可戀
王自湘
是不是頸椎疾病,需要做檢查才能確定
ask_NVD6FU
我不是不方便所以網(wǎng)上咨詢咨詢
王自湘
你有這個表現(xiàn)嗎?
ask_NVD6FU
好像不完全是
ask_NVD6FU
我玩游戲挺精神的
ask_NVD6FU
吃飯也挺香
ask_NVD6FU
性欲也挺高,只是覺得生活無望啊
王自湘
你覺得哪些癥狀比較符合
ask_NVD6FU
1.2.3.4.5.6.7吧
ask_NVD6FU
基本符合
王自湘
嗯,持續(xù)多久了
ask_NVD6FU
3.4年
王自湘
你是做什么工作的呢
ask_NVD6FU
餐飲
ask_NVD6FU
下班21:00
王自湘
是廚師嗎
ask_NVD6FU
人崩潰了
ask_NVD6FU
服務(wù)員
王自湘
壓力很大嗎?
ask_NVD6FU
有點壓力吧
ask_NVD6FU
沒錢啊
王自湘
工資很低是吧
ask_NVD6FU
對啊
王自湘
你有沒有坐立不安,無故擔心害怕,
ask_NVD6FU
有點
ask_NVD6FU
能開點藥緩解一下嗎
王自湘
我覺得你可能是有點焦慮抑郁,失眠就是這個原因?qū)е碌?p>
ask_NVD6FU
我還有社交恐懼
ask_NVD6FU
不喜歡和陌生人說話
ask_NVD6FU
有些恐懼
ask_NVD6FU
小時候父親打我,現(xiàn)在心理有陰影
王自湘
嗯,一般你這種完美主義,敏感,多疑性格的話,是比較容易出現(xiàn)抑郁,焦慮,社交恐懼,強迫這些神經(jīng)官能癥的,可以吃點中成藥和自己調(diào)節(jié)一下,
ask_NVD6FU
對陌生人感覺有過激防衛(wèi)現(xiàn)象
王自湘
嗯
ask_NVD6FU
那麻煩開點藥吧
王自湘
你可以去藥店買一種疏肝解郁膠囊或者巴戟天寡糖膠囊的藥物吃著,應(yīng)該會有點效果
ask_NVD6FU
哦
王自湘
平時多參加體育鍛煉,放松自己緊張的心態(tài)。睡覺前溫水泡泡腳,喝點熱牛奶,讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規(guī)律,盡量養(yǎng)成早睡早起的習慣,放松精神包袱,心情放松,聽聽音樂,外出走走或者郊游散散心,與朋友聊聊天,可以釋放緩解壓力。這樣對你的病情康復有利
ask_NVD6FU
那我怎么徹底拜托這些癥狀
ask_NVD6FU
正常人處在這種境地應(yīng)該處于一個什么狀態(tài)
王自湘
不要熬夜,生活規(guī)律,堅持鍛煉,如果說你想很快徹底擺脫這些癥狀,那可能沒有很好辦法,改變也是一個長期過程,
ask_NVD6FU
好吧,那感謝你了
王自湘
如果你想很快好轉(zhuǎn),建議吃點西藥
ask_NVD6FU
我就吃你說得這些就可以是吧
王自湘
那也是可以的,只是起效慢一點,如果你想起效快一點,可以吃西藥,比如舍曲林,帕羅西汀,氟西汀這些藥
王自湘
還有疑問嗎
ask_NVD6FU
哦,沒有了,謝謝
王自湘
不用謝!
展開全部內(nèi)容