我最近因為10天以上沒有來月經(jīng)了，所以可能因為這個心情比較煩躁，焦慮
南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院 心理咨詢科
主治疾?。簯賽刍橐鲎稍儯H子關系，職場壓力，焦慮失眠，恐艾抑郁
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我最近因為10天以上沒有來月經(jīng)了，所以可能因為這個心情比較煩躁，焦慮
路杏茹
您好，謝謝您的信任
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您好
路杏茹
請問最近有夫妻生活嗎
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還沒結婚
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但是有男朋友
路杏茹
和男朋友有性生活嗎
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這個用驗孕棒檢查過了，顯示沒懷孕
路杏茹
有沒有用早孕試紙測過，或者在醫(yī)院做個B超呢？
路杏茹
以前月經(jīng)規(guī)律嗎
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從6月份到現(xiàn)在月經(jīng)只有兩個月是規(guī)律的
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有兩個月是一直在提前
路杏茹
那在6月份之前月經(jīng)是規(guī)律的嗎？
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大部分時間都是規(guī)律的
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偶爾有一兩次延遲或提前
路杏茹
那6月份之后是和男朋友開始在一起了嗎？
路杏茹
有沒有吃過避孕藥之類的？
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對
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沒有吃過
路杏茹
沒有吃過避孕藥，有兩性生活，有沒有在一直擔心懷孕呢
路杏茹
有時候精神緊張也會造成內分泌紊亂。
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月經(jīng)延遲后的一個星期內有擔心過這個問題
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一直很緊張
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因為還沒有結婚，所以比較害怕
路杏茹
那你們平時都是做什么避孕措施呢。
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一般性生活都是穿著內褲
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其他避孕措施就沒有做過了
路杏茹
穿著內褲，有實際進入和內射嗎？
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沒有直接接觸私處
路杏茹
那是不會懷孕的
路杏茹
看來您對懷孕機理和避孕措施都還是不太了解。
路杏茹
難免會過度緊張，引起內分泌失調。
路杏茹
懷孕的前提是有排卵，在排卵期前后3到5天有性交。
路杏茹
精子和卵子正常。
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因為后來問過一個醫(yī)生她說沒有內射也是有可能會懷孕的，她說精子能穿透
路杏茹
精卵相遇后才有可能會懷孕。
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哦哦
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9月份一個月來了3次事，當時問了好幾個醫(yī)生都說中間那次是排卵期
路杏茹
前提也是陰道口射精
路杏茹
一個月來了三次，那間隔時間是多長的，月經(jīng)量多嗎？
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如果穿內褲的話，內褲濕了，精子會穿透進入陰道嗎？
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間隔時間都是一個星期
路杏茹
一般是不能的
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間隔時間都是一個星期
路杏茹
月經(jīng)量多嗎？
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月初5號的時候來的事，然后來了一個星期，然后19號又來了一次，來了3天，28號又來了一次
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月經(jīng)量月初的時候比較多
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中間那次很少
路杏茹
排卵期個別會有出血。，但是不會三天的時間。
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月末的時候是正常來的
路杏茹
是明顯出血還是帶血絲呢
路杏茹
嗯嗯
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明顯出血
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和月經(jīng)看起來是一樣的
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但是量特別少
路杏茹
那后來呢？有沒有查過激素六項
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沒有，當時問醫(yī)生說是排卵期就沒在意這事
路杏茹
那后來呢
路杏茹
10月份正常了嗎？
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現(xiàn)在一直不來事然后想著這周日去醫(yī)院檢查一下
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10月份是正常的
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沒有提前也沒有延遲
路杏茹
嗯嗯
路杏茹
10月份的是哪天呢
路杏茹
第一天
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我想一下哈
路杏茹
嗯嗯
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10月份應該是9月28號來的那次
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那應該是來的十月初的事
路杏茹
11月的呢
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11月就是5號來的
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12號有延遲
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延遲了一兩天
路杏茹
看來您的月經(jīng)是傾向于推遲的。
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然后這期間有一個現(xiàn)象就是從6月份之后每次來事就會很疼
路杏茹
這期間有著涼嗎？
路杏茹
疼痛是小腹疼痛還是會陰區(qū)呢。
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每次來事前一天晚上我都是喝了倆涼飲料然后吃了辣椒的
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是小腹疼
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像是痛經(jīng)
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因為一喝熱水小腹就疼的更厲害了
路杏茹
吃辣椒會引起子宮小動脈痙攣不錯，加重出血或有腹痛。
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嗯嗯
路杏茹
期間接觸熱水熱敷，會加重疼痛嗎？
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用暖貼會緩解很多
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沒有用熱水
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敷過
路杏茹
那您是不是在吃完辣椒之后喝熱水感覺到腹痛厲害呢
路杏茹
如果是這樣，那是您的胃疼不是小腹痛。
路杏茹
一般來說月經(jīng)期間熱敷，喝熱水都會減輕疼痛。
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每次吃完辣椒之后肚子都會很難受，當天晚上吃辣椒第二天一定會拉肚子
路杏茹
那是辣椒刺激胃腸道。
路杏茹
跟您的生殖系統(tǒng)沒有關系
路杏茹
所以您的肚子疼是腸蠕動過快引起的。
路杏茹
跟月經(jīng)痛沒有關系
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嗯嗯
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那這個長時間不來事是什么原因呢
路杏茹
那我建議您平時少吃辣椒。
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嗯嗯
路杏茹
我覺得還是您的精神緊張造成的
路杏茹
最好是到醫(yī)院查一個激素六項。
路杏茹
看一下有沒有激素失調
路杏茹
平時多出去走走，看看開心快樂的事情。
路杏茹
不要給自己太大的壓力
路杏茹
避孕的最好是采用避孕套
路杏茹
避孕的效果是比較好的，而且安全衛(wèi)生，可以防止交叉感染。
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這月6號的時候正好感冒了，然后持續(xù)感冒了3天，渾身疼，還發(fā)燒，是不是和身體虛弱也有關系
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路杏茹
有可能的。
路杏茹
身體虛弱，氣血兩虛造成月經(jīng)推遲。
路杏茹
建議高蛋白，多維生素飲食。
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和感冒藥有沒有關系呢
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路杏茹
補充身體所需
路杏茹
一般的感冒藥不會影響月經(jīng)。
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我喝的是快克和感冒清熱顆粒，然后中間發(fā)燒的時候還喝了芬必得
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這些藥會有影響嗎
路杏茹
一般都不會影響月經(jīng)的，不要有太大壓力
路杏茹
主要還是您的心情太過于緊張了
路杏茹
精神過于緊張，會造成卵巢內分泌軸失調，讓月經(jīng)紊亂推遲或提前。
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一般像這種情況會推遲多長時間呢
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有沒有可能這個月就不來了
路杏茹
這個不能一概而論
路杏茹
您可以到醫(yī)院去做個超聲，測一下子宮內膜厚度。
路杏茹
或者可以喝點紅糖姜水。
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這個檢查子宮內膜厚度是用來檢查什么的呢
路杏茹
一般子宮內膜8到10毫米。
路杏茹
月經(jīng)期內膜厚度是8到10毫米左右。
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如果超過或者是小于會是什么癥狀呢
路杏茹
把心情放松一些，不要想的太多
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嗯嗯
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盡量控制自己的情緒
路杏茹
要保持一顆平常心
路杏茹
做什么都要順其自然
路杏茹
首先要相信自己是不會懷孕的，沒有內射，沒有精卵相遇。
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嗯嗯，現(xiàn)在唯一擔心的就是檢測試紙不準，到時候去醫(yī)院檢查懷孕了，這就很可怕了
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檢測的那天我問過我男朋友，如果真懷孕了怎么辦，他說以目前的情況來看最好的辦法就是打掉
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但是我覺得打掉萬一以后不能再懷了，這不更不好嗎
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雙方家長知道后萬一真懷孕了也會這事那事的就很麻煩
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如果是月經(jīng)不調身體的原因調理一下這倒沒什么，但是如果因為懷孕，我覺得很長時間都得抑郁了
路杏茹
想得太多了，沒有那么多的意外
路杏茹
您是不會懷孕的，放心好了。
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路杏茹
不好意思啊，我收不到
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沒事的，發(fā)的是小表情
路杏茹
哦哦
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還有一個問題想請您解答一下
路杏茹
請講
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就是我有一點間接性口吃，就是每次說話的時候都會以上一次說話為標準，然后如果上一次沒說出來的話我就會認為我這一次一定也說不出來，長此以往就會覺得我就是說不出來，就不敢說話
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就開始逃避一些事情
路杏茹
有些自卑
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我是6月份入的公司，然后剛來做自我介紹的時候還挺好的，7月份的時候公司是每一個人都要開早會然后我就很害怕萬一說不出來怎么辦，這就很丟人，然后我一直暗示自己沒事我可以的，但是當我站在臺上的時候我還是一句話都說不出來
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第二次的時候因為氣氛比較輕松就能說出來了，雖然不長，但是之后的幾次就都是開一半就開不下去了
路杏茹
有些要求完美
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每次開早會都很痛苦，都希望可以說不來，不丟人，但是每次抱著希望最后都會失望，就再也不想去碰這件事了，最后實在覺得壓力太大了就跟經(jīng)理說了，經(jīng)理最后也同意了，然后說不能開早會就每天早上和大家一樣報目標吧
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目標也是報的時候很緊張然后總是報的磕磕巴巴的
路杏茹
稍等，我有個病號
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最后一次是連報都沒報出來，然后我們同事實在看不下去了，就說讓我別報了，他們輪著報吧
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您先忙
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回頭您看見幫我分析一下吧
路杏茹
看您的描述，主要是想讓自己表現(xiàn)得特別完美，給自己太高的期望，壓力就特別大，高壓讓自己越來越不自然，越難發(fā)揮自己的水平。
路杏茹
我給您的建議就是順其自然，不要給自己太大的壓力，只要把自己所要表達的事情表達出來就行了。
路杏茹
不要想做的那么好，就做真實的自己
路杏茹
所有的煩惱都來源于自己
路杏茹
是自己的內心總期望完美，又不相信自己。
路杏茹
給自己壓力太大了
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嗯嗯，您說的很有道理
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然后現(xiàn)在就是變得遇到需要說話的事情就會退縮，就是什么都不敢做，變得很懦弱
路杏茹
是太不相信自己了
路杏茹
要多看自己的優(yōu)點，把自己的優(yōu)點都寫下來，每天讀讀寫寫，讓大腦記住自己的優(yōu)點
路杏茹
可以事先把自己想要說的都寫下來。開早會的時候，照著紙條念念
路杏茹
等您能真正的融入到集體當中，就會自然了。
路杏茹
我該下班了，今天先到這里吧。
路杏茹
先按我說的試試，相信您會有收獲的
路杏茹
如果有需要，您可以隨時聯(lián)系我。
路杏茹
祝您好運！
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嗯嗯
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您下班吧
路杏茹
那我先關閉會話了，再見
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