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哪些食物是會發(fā)胖的呢?

女,15歲。我是一個(gè)非常肥胖的女孩,體重122斤,我怎樣才能控制飲食,哪些食物是會發(fā)胖的呢

ask_328213 2018-02-21 20:46:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

徐永才 主治醫(yī)師

來安縣水口醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。侯i肩腰腿痛,腰椎間盤突出,肩周炎

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  • ask_328213

    女,15歲。我是一個(gè)非常肥胖的女孩,體重122斤,我怎樣才能控制飲食,哪些食物是會發(fā)胖的呢?

  • 徐永才

    七分飽,不吃辛辣刺激,肥甘油膩,油炸的,多食水果蔬菜

  • 徐永才

    積極鍛煉

  • ask_328213

    那吃花生和安慕希酸奶會胖嗎

  • 徐永才

    花生少量

  • 徐永才

    主要是配合運(yùn)動(dòng)

  • ask_328213

    喝純牛奶會胖嗎

  • 徐永才

    不要懶得

  • ask_328213

    哈?

  • 徐永才

    勤快些,不睡懶覺

  • ask_328213

  • ask_328213

    純牛奶喝了會胖嗎

  • 徐永才

    如果不運(yùn)動(dòng)吃了睡都會的

  • 徐永才

    攝入和消耗要平衡

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