抑郁癥吃了好幾片安眠的藥還是睡不著怎么辦？

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• ask_298700

  抑郁癥，吃了好幾片安眠的藥，還是睡不著

• 韓連花

  你好

• 韓連花

  最近壓力大嗎

• 韓連花

  應(yīng)該是壓力大引起

• 韓連花

  在嗎

• ask_298700

  在

• 韓連花

  最近壓力大嗎

• ask_298700

  還好吧

• 韓連花

  你有什么事情嗎

• ask_298700

  每天都睡不了覺(jué)，睡兩三個(gè)小時(shí)

• ask_298700

  醫(yī)生診斷是抑郁癥

• 韓連花

  最近有什么事情發(fā)生嗎

• 韓連花

  如果有事情發(fā)生也不容易睡眠的

• 韓連花

  你應(yīng)該平時(shí)多到戶外活動(dòng)

• 韓連花

  多和人交流，不不高興的情況訴說(shuō)出來(lái)

• ask_298700

  誰(shuí)愿意這樣，我也不想的

• 韓連花

  就是

• 韓連花

  所以多和人交流

• ask_298700

  自己已經(jīng)控制不了，安眠藥最多能吃多少啊

• ask_298700

  我就想好好睡一會(huì)

• 韓連花

  不要吃很多的

• 韓連花

  所以平時(shí)多到戶外活動(dòng)

• 韓連花

  保持心情舒暢，有利于睡眠的

• 韓連花

  不要胡思亂想

• ask_298700

  我每天都把自己弄的好累，才能睡兩三個(gè)小時(shí)

• ask_298700

  睡著了也是腦子不停的做夢(mèng)

• ask_298700

  我快受不了了

• 韓連花

  所以把不高興的事情找人訴說(shuō)出來(lái)會(huì)好些的

• ask_298700

  我現(xiàn)在就想好好睡一覺(jué)

• 韓連花

  每天晚上睡覺(jué)之前用熱水泡腳，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)

• 韓連花

  有利于睡眠

• ask_298700

  吃安眠藥都沒(méi)睡著…

• 韓連花

  吃了幾片

• 韓連花

  長(zhǎng)時(shí)間服用就是有抗藥作用的

• 韓連花

  還是需要自己調(diào)節(jié)

• ask_298700

  四片

• 韓連花

  泡腳

• ask_298700

  還是要睜眼到天亮

• ask_298700

  謝謝您

• 韓連花

  不客氣，保持心情舒暢，慢慢就會(huì)好的

• 韓連花

  祝早日康復(fù)，再見(jiàn)

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