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您好~我是一名大二學(xué)生，現(xiàn)在放寒假了。我覺(jué)得我的強(qiáng)迫癥有點(diǎn)嚴(yán)重，主要是老是想著從某一天某一刻開(kāi)始怎樣怎樣，只要超過(guò)一點(diǎn)就不行，因?yàn)橐恢毕牒煤脤W(xué)習(xí)，又總是想想想，想到焦慮糾結(jié)，最后只能逃避，又開(kāi)始玩手機(jī)，其實(shí)也覺(jué)得厭煩了，但是想是要開(kāi)始做點(diǎn)有用的事又不知道怎么開(kāi)始，完全沒(méi)有耐心了，我也知道要先行動(dòng)，要腳踏實(shí)地，但是就是不行，我也不知道該怎么辦了，這樣持續(xù)好幾年了，因?yàn)榭偸窍牒芏?，我?huì)努力調(diào)整自己，但是有時(shí)候就一下子覺(jué)得很絕望。說(shuō)的有點(diǎn)亂，您能懂我的意思嗎π_
珠海健康云科技有限公司 心理咨詢科
主治疾?。呵嗌倌昵啻浩谛睦砝Щ螅喝缭鐟?、厭學(xué)，考試焦慮、逆反、缺乏自信、交友障礙等 人際關(guān)系：婚戀情感困惑、產(chǎn)后抑郁、親子關(guān)系、生涯規(guī)劃、職場(chǎng)壓力等 個(gè)人成長(zhǎng)：抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫等情緒調(diào)整等
ask_167068
您好~我是一名大二學(xué)生，現(xiàn)在放寒假了。我覺(jué)得我的強(qiáng)迫癥有點(diǎn)嚴(yán)重，主要是老是想著從某一天某一刻開(kāi)始怎樣怎樣，只要超過(guò)一點(diǎn)就不行，因?yàn)橐恢毕牒煤脤W(xué)習(xí)，又總是想想想，想到焦慮糾結(jié)，最后只能逃避，又開(kāi)始玩手機(jī)，其實(shí)也覺(jué)得厭煩了，但是想是要開(kāi)始做點(diǎn)有用的事又不知道怎么開(kāi)始，完全沒(méi)有耐心了，我也知道要先行動(dòng)，要腳踏實(shí)地，但是就是不行，我也不知道該怎么辦了，這樣持續(xù)好幾年了，因?yàn)榭偸窍牒芏?，我?huì)努力調(diào)整自己，但是有時(shí)候就一下子覺(jué)得很絕望。說(shuō)的有點(diǎn)亂，您能懂我的意思嗎π_π
張麗華
:你好
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對(duì)
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其實(shí)我也不知道，就是想知道自己能不能打破現(xiàn)在這種狀態(tài)，
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我每次都喜歡想要重新開(kāi)始怎樣的，就會(huì)買(mǎi)一些特別的小東西像個(gè)證明一樣。我想讓一天成為不一樣的一天，就像重新開(kāi)始一樣，但是又老是失敗又等著下一天
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我會(huì)買(mǎi)個(gè)新本子在第一頁(yè)寫(xiě)東西 但是后來(lái)又會(huì)不滿意撕了 本子我就不喜歡了
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這強(qiáng)迫癥好像有點(diǎn)嚴(yán)重。。吧
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我自己，因?yàn)橐矝](méi)有想過(guò)去醫(yī)院檢查，也不會(huì)和爸媽說(shuō)。
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我大二 學(xué)動(dòng)畫(huà)的
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總感覺(jué)自己很差勁
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其實(shí)從高中吧 當(dāng)時(shí)就老是想好好學(xué)習(xí)
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嗯 但是主要是我覺(jué)得我自己沒(méi)有真的去做 很難行動(dòng)起來(lái)
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大學(xué)我也并不滿意
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總是計(jì)劃一大堆就沒(méi)有成功開(kāi)始過(guò)
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容
