脾氣一有事就很暴躁就會熊老大該怎么辦?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Gv6qQI

  第二個(gè)孩子有一歲了，我脾氣一有事就很暴躁就會熊老大，我不知道是不是抑郁癥，我該怎么辦

• 張洋

  你好

• ask_Gv6qQI

  你好

• 張洋

  產(chǎn)后一直這樣嗎？

• 張洋

  持續(xù)性的嗎？

• ask_Gv6qQI

  恩

• ask_Gv6qQI

  最近幾個(gè)月厲害了

• 張洋

  心境低落、興趣與愉快感喪失、易疲勞？這三項(xiàng)出現(xiàn)過嗎？

• ask_Gv6qQI

  沒有

• ask_Gv6qQI

  我一買東西就會很開心

• ask_Gv6qQI

  就是孩子學(xué)習(xí)出現(xiàn)問題，我就會著急，

• 張洋

  看一下您符合哪些？

• ask_Gv6qQI

  9

• ask_Gv6qQI

  其他的沒明顯

• 張洋

  平時(shí)睡眠如何？

• ask_Gv6qQI

  有孩子吧，還算可以

• ask_Gv6qQI

  如果有事情會晚睡眠

• 張洋

  有沒有入睡困難或者早醒？

• ask_Gv6qQI

  有時(shí)會，孩子一鬧

• ask_Gv6qQI

  早醒很少

• 張洋

  通過以上的問診了解。

• ask_Gv6qQI

  反正和婆婆一起住，我就很煩

• 張洋

  你目前不是抑郁。

• 張洋

  你現(xiàn)在是不是總會刻意的關(guān)注或在意過，擔(dān)心一些具體事件或因素？

• ask_Gv6qQI

  那我怎么對孩子老發(fā)脾氣呢

• ask_Gv6qQI

  恩

• 張洋

  你這是一種焦慮的心理狀態(tài)

• ask_Gv6qQI

  恩，對焦慮

• ask_Gv6qQI

  我特喜歡出去找人玩

• 張洋

  所以說是焦慮障礙，而不是抑郁障礙。

• ask_Gv6qQI

  出去了就覺得很開心

• ask_Gv6qQI

  我出去見誰都會聊天，我覺得自己也不會是抑郁癥

• 張洋

  人常常會受到“兩支箭”的傷害，第一支箭是別人或環(huán)境射向我們的，是作為人所不可避免的，第二支箭則是我們自己射向自己的，是對第一支箭的不滿，不接受，逃避掙扎。

• 張洋

  環(huán)境或者他人會影響你。

• ask_Gv6qQI

  但是老是對孩子發(fā)脾氣，我害怕影響孩子，但又控制不住自己

• 張洋

  當(dāng)你出去玩或改善環(huán)境的時(shí)候，這是一種轉(zhuǎn)移注意力的方法，會讓覺得心情放松而愉悅。

• 張洋

  這種發(fā)脾氣的情況就是焦慮狀態(tài)常有的表現(xiàn)。

• ask_Gv6qQI

  發(fā)完脾氣就后悔

• ask_Gv6qQI

  就想彌補(bǔ)我兒子

• 張洋

  是會這樣的，因?yàn)槟阌秩タ桃獾年P(guān)注或擔(dān)心。

• ask_Gv6qQI

  這種感覺太糟糕了

• 張洋

  是的，這是一種病態(tài)的思維模式。

• 張洋

  是需要干預(yù)治療的

• ask_Gv6qQI

  那該怎么辦呢

• ask_Gv6qQI

  用吃藥嗎

• 張洋

  兩種方法，一種是使用抗焦慮的藥物。一種是做一些心理方面的放松訓(xùn)練來緩解。

• 張洋

  自我調(diào)整的話就是說在自己過于的困擾或擔(dān)心關(guān)注的時(shí)候。做一些自己感興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力，能夠有效的緩解。

• ask_Gv6qQI

  哪個(gè)管用么呢

• 張洋

  建議用藥為主，心理方面的訓(xùn)練為輔。

• ask_Gv6qQI

  我一不開心我就會購物

• 張洋

  你這樣的行為就是一種轉(zhuǎn)移注意力的方法。

• ask_Gv6qQI

  吃什么藥呢

• ask_Gv6qQI

  我還在哺乳期

• 張洋

  哺乳期的話是不建議使用該類藥的

• ask_Gv6qQI

  可能是跟婆婆一起住，引起的

• ask_Gv6qQI

  看到她就煩的要死

• 張洋

  建議你做一些心理方面的放松訓(xùn)練吧。停止哺乳以后在考慮用藥。

• ask_Gv6qQI

  恨不得她馬上消失

• 張洋

  這就是我上面所說的環(huán)境或者他人對于你造成的影響。

• ask_Gv6qQI

  沒她在家，我瞬間輕松，有她在家我就煩的

• 張洋

  你之所以會這樣與一些相關(guān)的因素，包括你的性格，還有環(huán)境的影響，他人影響，都是有一定原因的。而不是一時(shí)這樣的，而是點(diǎn)點(diǎn)滴滴積累而形成的。

• ask_Gv6qQI

  是，

• ask_Gv6qQI

  我覺得和我小時(shí)的家庭和現(xiàn)在的家庭有關(guān)系

• 張洋

  我這里有心理方面的放松訓(xùn)練的音頻，一會兒發(fā)送給你。在安靜的環(huán)境下，你可以嘗試著去做一下。能夠起到緩解心情的作用。但是依然建議你停止哺乳，以后考慮使用藥物系統(tǒng)規(guī)律的治療一段時(shí)間。

• ask_Gv6qQI

  恩

• 張洋

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_Gv6qQI

  那需要用什么藥呢

• ask_Gv6qQI

  我這病嚴(yán)重嗎

• 張洋

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張洋

  阿普唑侖片

• 張洋

  你可以先嘗試一下心理這些的，放松訓(xùn)練，看一看效果。不行再考慮用藥。

• ask_Gv6qQI

  我這病嚴(yán)重吧

• 張洋

  這個(gè)二維碼你保存到手機(jī)的相冊里。手機(jī)聯(lián)網(wǎng)的狀態(tài)下，微信掃一掃。即可收聽相關(guān)音頻。

• 張洋

  任何人都有焦慮的狀態(tài)出現(xiàn)。有些人能夠自俞性的緩解。

• ask_Gv6qQI

  我特能忍耐，我平時(shí)一個(gè)人帶倆孩子

• 張洋

  如果長期處于焦慮的狀態(tài)，那么就得需要一定的干預(yù)治療。

• ask_Gv6qQI

  我婆婆什么也不干

• ask_Gv6qQI

  所以我覺得不平衡

• 張洋

  這就是我上面說的那個(gè)兩支箭的問題。

• 張洋

  環(huán)境或他人的影響。而你自己射向自己是不滿不接受。

• ask_Gv6qQI

  好吧

• ask_Gv6qQI

  我去看過心理醫(yī)生

• ask_Gv6qQI

  也沒法管用

• 張洋

  嗯 診斷的什么？

• 張洋

  心理治療一次的話是沒有效果的。它的治療也是需要一個(gè)長期多次的。

• ask_Gv6qQI

  也沒說什么，就跟我聊了聊，當(dāng)時(shí)覺得很好

• 張洋

  無論哪種治療，都得需要一段的時(shí)間，你要有耐心的去參與到其中。

• ask_Gv6qQI

  奧

• 張洋

  還有其他問題嗎？沒有我這里就幫您關(guān)閉了，以后有什么問題隨時(shí)來找我哦。

• ask_Gv6qQI

  我一時(shí)還想不起來

• ask_Gv6qQI

  我就是想辦法轉(zhuǎn)移注意力是吧

• 張洋

  轉(zhuǎn)移注意力只是短時(shí)間的緩解的方法，但是如果你這種焦慮已經(jīng)形成病態(tài)的話，那么還是需要用藥干預(yù)治療的。

• 張洋

  您這里還有其他問題嗎？我在線的時(shí)候你可以再隨時(shí)的來找我？那么今天就聊到這里可以嗎？

• 張洋

  那我這里給您關(guān)閉了，再見了。

展開全部內(nèi)容