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心情不好心里有情緒怎么辦?

醫(yī)生。咨詢一下。就是我和我女朋友談戀愛十年了,今天突然給我發(fā)了一封信,是用紙寫好拍照來的。說跟我一起感覺很累,提出說2018年想分開。前面我跟她家里一起是家族企業(yè),幫她家里管理工廠 后來生意也很好。 我一直也沒有要報(bào)酬,在浙江買的房子 車 都有。我自己家里經(jīng)濟(jì)條件很一般?,F(xiàn)在因?yàn)楣S沒有開了,她做外貿(mào),我現(xiàn)在去幫她了 主導(dǎo)權(quán)利在她手上。 在就是前面2年也是因?yàn)樗钌铣霈F(xiàn)過第三者

ask_apB1HI 2019-09-01 10:26:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉淑華 二級心理咨詢師

雙鴨山林業(yè)局醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:婚戀情感咨詢 ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,職場壓力咨詢,焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥等。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_apB1HI

    醫(yī)生。咨詢一下。就是我和我女朋友談戀愛十年了,今天突然給我發(fā)了一封信,是用紙寫好拍照來的。說跟我一起感覺很累,提出說***年想分開。前面我跟她家里一起是家族企業(yè),幫她家里管理工廠 后來生意也很好。 我一直也沒有要報(bào)酬,在浙江買的房子 車 都有。我自己家里經(jīng)濟(jì)條件很一般。現(xiàn)在因?yàn)楣S沒有開了,她做外貿(mào),我現(xiàn)在去幫她了 主導(dǎo)權(quán)利在她手上。 在就是前面2年也是因?yàn)樗钌铣霈F(xiàn)過第三者

  • 劉淑華

    你好!

  • ask_apB1HI

    我選擇原諒了她。但是心理總是有點(diǎn)情緒。有時(shí)候可能會發(fā)點(diǎn)小脾氣。 她今天說很累。生活上經(jīng)常像小丑一樣。 本來以為可以馬上結(jié)婚了 但是她選擇了分開。其實(shí)我對她也還挺好。她父母家人親戚都是支持我的。說我為人處事都很好

  • 劉淑華

    對不起!家里水表壞了,來人干活呢

  • ask_apB1HI

    就是我想知道現(xiàn)在要不要去找她談?wù)?。還是打電話說。 我家是湖北。她家是河南

  • 劉淑華

    稍等一會可以嗎?

  • ask_apB1HI

    好的。

  • 劉淑華

    謝謝理解!

  • ask_apB1HI

    好的。能收到我信息就行

  • ask_apB1HI

    現(xiàn)在因?yàn)樾睦硪彩潜M量在控制

  • 劉淑華

  • ask_apB1HI

    大概什么時(shí)候呢

  • ask_apB1HI

    系統(tǒng)總提醒我

  • 劉淑華

    感覺你現(xiàn)在有些糾結(jié)和矛盾

  • ask_apB1HI

    我把我的決定和認(rèn)知也是寫信拍給她了

  • 劉淑華

  • 劉淑華

    她回復(fù)了嗎?

  • 劉淑華

    你怎么寫的?

  • ask_apB1HI

    平時(shí)因?yàn)槲沂巧晕炓稽c(diǎn)的。感情事情我提的少

  • ask_apB1HI

    我說感謝你寫給我這封信,現(xiàn)在我重新有了心跳。明白應(yīng)該珍惜自己世界上唯一愛的女朋友

  • ask_apB1HI

    ***年 新的開始一起都過去吧。 相信我。給我一次再愛你機(jī)會

  • ask_apB1HI

    以前也是我以為工作室每天忙。把她給忽略了。才造成這樣的。

  • ask_apB1HI

    她回了

  • ask_apB1HI

    我發(fā)你看看

  • ask_apB1HI

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_apB1HI

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_apB1HI

    因?yàn)槭钱惖亍,F(xiàn)在糾結(jié)該不該給她打電話或者去找她

  • 劉淑華

    以前有過這種情況嗎?

  • 劉淑華

    類似的

  • ask_apB1HI

    前面吵架也鬧過,說分手什么的。 以前都是在浙江那邊家里。就我們兩人住。 但是因?yàn)楝F(xiàn)在是過年 還寫了那么多字。感覺不一樣

  • ask_apB1HI

    寫給我的需要發(fā)去您看看嗎

  • 劉淑華

    你方便語音嗎?發(fā)語音也可以

  • ask_apB1HI

    可以的

  • ask_apB1HI

    您問吧

  • ask_apB1HI

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_apB1HI

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_apB1HI

    她發(fā)我的

  • ask_apB1HI

    哎呀!你好醫(yī)生你幫忙看一下。

  • 劉淑華

    好的

  • 劉淑華

    我在看

  • 劉淑華

    我打字有些慢

  • ask_apB1HI

    您直接發(fā)語音吧

  • 劉淑華

    那時(shí)候你們是怎么和好的呢?

  • ask_apB1HI

    恩,以前一般超過有時(shí)候會幾個(gè)小時(shí)啊晚上不理你怎么辦能給他說一下我說剛才不該那樣對你脾氣不好說不到個(gè)錢,你說給他買了賣那個(gè)東西啊就是心情就會好了。

  • 劉淑華

    你感覺這是和以前不一樣了是嗎?

  • 劉淑華

    現(xiàn)在主要的擔(dān)心和顧慮是什么呢?

  • ask_apB1HI

    是的是的因?yàn)楝F(xiàn)在過年嗎?而且還用這種方式跟我說的肯定比以前當(dāng)真嗎?

  • ask_apB1HI

    現(xiàn)在用我們本來都在那邊做生意嗎?現(xiàn)在過年她這樣給我發(fā)的話我也不知道什么意思是不準(zhǔn)備讓我跟他一起去了還是怎么回事?

  • ask_apB1HI

    他給我發(fā)消息我還沒有回,我就是說看給他是不是要打電話或者說去她們那邊找他看怎么弄?

  • ask_apB1HI

    就是看看現(xiàn)在應(yīng)該用什么方式回復(fù)她比較好。 要不然弄的越來越反感

  • 劉淑華

    你們兩個(gè)溝通方式,平常經(jīng)常用哪種呢?

  • 劉淑華

    你們不是每天經(jīng)常通電話嗎?

  • 劉淑華

    感覺到你是一個(gè)挺慎重的人,你非常在意女朋友的感受。

  • ask_apB1HI

    年前她來過我家。 我表弟結(jié)婚。 玩了幾天把她送回去了。過了幾天我回家了。突然感覺她不主動理我和問我

  • 劉淑華

  • 劉淑華

    你覺得是什么原因呢?突然就不理你了。

  • ask_apB1HI

    以前她也是想結(jié)婚。后來整天工作上沒有時(shí)間。一下弄到現(xiàn)在?,F(xiàn)在提結(jié)婚的事情她很避諱。說怕生孩子 發(fā)胖

  • 劉淑華

  • ask_apB1HI

    因?yàn)樗钌铣霈F(xiàn)過波折。 有時(shí)候可能我說話會針對那件事情看不起她一樣。 我們每天都在一起 感覺生活上沒有新鮮感

  • 劉淑華

  • 劉淑華

    那件事情你的心里過去了嗎?

  • ask_apB1HI

    有時(shí)是有點(diǎn)。 不過我可以克服過去。只是有時(shí)她的喜怒哀樂對我有影響

  • ask_apB1HI

    因?yàn)闀r(shí)間太長了。也是我忽略了她的感情

  • 劉淑華

    她的喜怒哀樂對你有影響

  • 劉淑華

    你的意思是說,你現(xiàn)在對她關(guān)心的不夠?

  • ask_apB1HI

    對?,F(xiàn)在她說我對她關(guān)心的不是很真誠

  • 劉淑華

    或者是說她現(xiàn)在感覺不到你對她的愛。

  • ask_apB1HI

    有是有的??赡芩杏X時(shí)間談長了。沒什么新鮮感了。她比較喜歡浪漫的

  • 劉淑華

  • 劉淑華

    那你覺得你是個(gè)浪漫的人嗎?

  • ask_apB1HI

    我不算。

  • ask_apB1HI

    比較悶的類型

  • 劉淑華

    那你曾經(jīng)為了她制造過浪漫嗎?

  • 劉淑華

  • 劉淑華

    你們倆能相處這么久,說明你的身上有很多女朋友認(rèn)可的地方。

  • ask_apB1HI

    她那個(gè)事情發(fā)生后。后面爭吵幾次分手什么的。 弄過一次浪漫

  • 劉淑華

  • 劉淑華

    她喜歡嗎?

  • ask_apB1HI

    她看到也哭了

  • ask_apB1HI

    生意上她媽媽當(dāng)家。女強(qiáng)人。 跟我也合得來

  • 劉淑華

    你的女朋友像她媽媽嗎?

  • ask_apB1HI

    她還好。沒有她媽媽那么強(qiáng)勢

  • 劉淑華

    你覺得你女朋友是個(gè)什么性格的人?

  • ask_apB1HI

    開朗 善良。感情上有時(shí)有點(diǎn)夢幻一樣的。她不喜歡和人家一家。有自己特點(diǎn)。主見

  • ask_apB1HI

    生意上也是很上進(jìn)的人

  • 劉淑華

    她說她很累,你怎么理解她說的累,

  • ask_apB1HI

    心里面吧。還是前面她那個(gè)波折 她可能感覺我和她心里都有一道坎一樣。

  • ask_apB1HI

    生活上有時(shí)候她說她想好點(diǎn)對待我們的生活,可是有時(shí)候我會鬧點(diǎn)情緒 又吵吵

  • ask_apB1HI

    她的一個(gè)最好的朋友知道這個(gè)事情??赡苡袝r(shí)候我有點(diǎn)針對她朋友。

  • ask_apB1HI

    還有她的信仰 她信仰基督教。

  • ask_apB1HI

    我是沒有信仰

  • 劉淑華

    對她的信仰,你是什么態(tài)度呢?

  • 劉淑華

    因?yàn)樾叛龅膯栴},你們倆鬧過矛盾嗎?

  • ask_apB1HI

    有過。只要我真對信仰 就會有矛盾。

  • ask_apB1HI

    有時(shí)她說以后不要再說這個(gè)。她信仰的圈子里我都有很好的朋友。經(jīng)常一起吃飯喝酒

  • 劉淑華

  • 劉淑華

    你針對信仰,是指什么?

  • ask_apB1HI

    就是講現(xiàn)實(shí)生活中 還有科學(xué)角度

  • 劉淑華

    你希望她跟你一樣?

  • ask_apB1HI

    我沒有反對。我說的目的是不要太沉迷到里面

  • 劉淑華

  • ask_apB1HI

    她希望我跟她一起

  • ask_apB1HI

    我說我理性一點(diǎn)。一個(gè)男人。不容易融入進(jìn)去。

  • 劉淑華

    你女朋友的信仰,對日常工作和生活有不好的影響嗎?

  • ask_apB1HI

    應(yīng)該沒有。就是現(xiàn)在往那里面用的時(shí)間越來越多。比如我開車 她在旁邊聽聽看看。

  • 劉淑華

  • ask_apB1HI

    我現(xiàn)在需要回復(fù)她嗎。感覺

  • 劉淑華

    你開車的時(shí)候,你希望她做什么?

  • 劉淑華

    你女朋的性格,脾氣秉性,你是比較了解的。

  • ask_apB1HI

    還行。女人心太難琢磨了

  • ask_apB1HI

    因?yàn)檫^年時(shí)候很慎重的發(fā)個(gè)這來。像是覺得做好了

  • 劉淑華

    你回復(fù)了會怎樣,不回復(fù)怎么樣,我相信你比我了解她。

  • 劉淑華

    你擔(dān)心她是真的下決心要跟你分手?

  • ask_apB1HI

    是的。 或者看看怎樣溝通會好點(diǎn)?,F(xiàn)在打電話給她 她會不會反感。

  • 劉淑華

    你想挽回這段感情?

  • ask_apB1HI

    她感情上有點(diǎn)夢幻的

  • 劉淑華

    你說的夢幻是指什么?

  • ask_apB1HI

    是的 必盡剛剛開始

  • ask_apB1HI

    她說我對她很好。包容她。她又想自己分開試試。 看看到底是不是跟我一起過的太習(xí)慣了。 可能想自己有沒有心里難受的感覺

  • 劉淑華

    如果真的分開了,你會怎么樣?

  • ask_apB1HI

    或者現(xiàn)在有沒有必要找她家人幫忙

  • 劉淑華

    以前你們倆吵架的時(shí)候,你找過她的家人幫忙嗎?

  • ask_apB1HI

    我心里肯定難受。再次脫離那邊工作。我得重新開始

  • ask_apB1HI

    上次發(fā)生那事的時(shí)候就是找她家人的

  • 劉淑華

    你會面臨很多困難是嗎?

  • ask_apB1HI

    但是現(xiàn)在都大了。她說我們兩的事情自己解決 父母管不了

  • 劉淑華

    你找她家人,她的態(tài)度是什么?

  • 劉淑華

  • ask_apB1HI

    是的。因?yàn)槲耶厴I(yè)出去 是從那里開始。 也沒有想那么多。 想著跟自己家里一樣。沒有報(bào)酬的

  • ask_apB1HI

    年前她父母也是說你走了我們再給她說一下。信仰也不要太過余。

  • ask_apB1HI

    也可能她家里給她又說了。 我現(xiàn)在不清楚

  • 劉淑華

  • ask_apB1HI

    現(xiàn)在不知道該怎樣做

  • 劉淑華

    十年的辛苦付出,沒有任何報(bào)酬??磥砟闶钦娴漠?dāng)做自己家的事業(yè)來做的

  • ask_apB1HI

    是的?,F(xiàn)在感覺給她溝通不知道該怎樣進(jìn)行了

  • 劉淑華

    我想大多數(shù)人面臨這樣的事情都會很糾結(jié)和痛苦

  • ask_apB1HI

    因?yàn)槲医o她回復(fù)的信是 我們以前經(jīng)歷過的戀愛事情。然后說自己以后該怎么做。 都寫了。后面她還是那樣回復(fù)我微信

  • 劉淑華

  • ask_apB1HI

    您覺得按我這個(gè)情況 現(xiàn)在怎樣好點(diǎn)。

  • 劉淑華

    看來她好像很堅(jiān)決。你的話沒有令她動搖。讓我感覺到她也很顧及你的感受。

  • ask_apB1HI

    等等不要理她還是電話

  • 劉淑華

    她不希望傷害你,不希望你太難受

  • ask_apB1HI

    是的。她說和平的

  • 劉淑華

    我感覺到她也很在意你的感受。希望你們和平分手,

  • ask_apB1HI

    那這樣怎樣處理好點(diǎn)

  • 劉淑華

    如果真的和平分手了,你能接受嗎?

  • ask_apB1HI

    十年感情。我肯定結(jié)束不了的。因?yàn)槲覍θ硕际呛苡眯牡摹?p>

  • ask_apB1HI

    20歲不到 到現(xiàn)在30了。青春和事業(yè)全部用她們家了

  • 劉淑華

    感覺到你很希望有一個(gè)智者能給你指出一條明路。幫你選擇一個(gè)好的主意。

  • ask_apB1HI

    心里感覺以正常人思維來吧

  • 劉淑華

  • ask_apB1HI

    就作為女人的正常思維。因?yàn)楝F(xiàn)在我沒有辦法去問任何人

  • ask_apB1HI

    您的角度看看怎樣好點(diǎn)。 不管后面做的是對是錯(cuò)。

  • 劉淑華

  • ask_apB1HI

    請您指導(dǎo)一下。 按女人思維

  • 劉淑華

    我們不是她肚里的蛔蟲,具體是怎么想的,我們真的不知道!

  • 劉淑華

    也許她真的是感覺到累了。

  • 劉淑華

    想分開一階段試試。

  • ask_apB1HI

    那我委婉點(diǎn)回復(fù)吧

  • 劉淑華

    我覺得委婉一些比較好,減輕一些對彼此的傷害。

  • ask_apB1HI

    現(xiàn)在找她談是不是不合適?

  • ask_apB1HI

    還有打電話談?

  • 劉淑華

    你覺得打電話她會怎么樣?

  • ask_apB1HI

    如果沒必要我就只能順從她意思

  • ask_apB1HI

    打電話可能會還是微信里發(fā)的那些話。

  • 劉淑華

    如果你真的不想放棄,你可以試試爭取一下。

  • ask_apB1HI

    您感覺我怎樣說會好點(diǎn)。什么樣的態(tài)度

  • ask_apB1HI

    比如說 無所謂 還是自己感覺愧疚

  • 劉淑華

    你內(nèi)心里是怎么想的就怎么說唄。

  • 劉淑華

    你希望得到什么樣的結(jié)果,你就向著你的目標(biāo)努力

  • ask_apB1HI

    她腦子有時(shí)候想到什么就一定要做

  • 劉淑華

    無論什么樣的結(jié)果,希望你都能面對和接受。

  • 劉淑華

    她有的時(shí)候會沖動些是嗎?

  • ask_apB1HI

    是的。這個(gè)是沒有辦法的。

  • 劉淑華

    沖動之后呢?

  • ask_apB1HI

    感覺她一般不會沖動。 就是思想會固執(zhí)

  • 劉淑華

  • ask_apB1HI

    就像今天發(fā)的信。措手不及

  • 劉淑華

    你覺得她是一時(shí)沖動,還是經(jīng)過慎重考慮,才發(fā)的這封信。

  • ask_apB1HI

    考慮過

  • 劉淑華

    假如你打電話,他還是這樣說,你會怎樣?

  • ask_apB1HI

    您看這樣怎么樣。 我說請你相信我,我所說都是發(fā)自內(nèi)心。真誠的 你應(yīng)該能感受到。 我中午也是給她回信了

  • ask_apB1HI

    因?yàn)槲移綍r(shí)從來不騙她

  • ask_apB1HI

    我周邊人都知道我不喜歡騙人

  • 劉淑華

  • 劉淑華

    你是個(gè)很誠實(shí)的人,不會撒謊的人。

  • 劉淑華

    你覺得打電話和發(fā)微信有什么區(qū)別呢?

  • ask_apB1HI

    發(fā)微信只能看。電話能聽到。 如果微信不回 心里等的難受

  • ask_apB1HI

    您覺得怎樣好點(diǎn)

  • 劉淑華

    你是想打電話還是想發(fā)微信呢?

  • 劉淑華

    你喜歡哪種方式?

  • ask_apB1HI

    我是準(zhǔn)備打電話。想要點(diǎn)意見

  • 劉淑華

    那你擔(dān)心什么呢?

  • 劉淑華

    如果是我的話,我可能會選擇打電話。但是我不知道你擔(dān)心的是什么?

  • 劉淑華

    因?yàn)槟惝吘共皇俏?。我的選擇也不一定是正確的。

  • ask_apB1HI

    擔(dān)心話說的太多 或現(xiàn)在不該說的話 起不到作用

  • ask_apB1HI

    您直管說。沒關(guān)系。對錯(cuò)我都會參考

  • 劉淑華

    話說多了會怎么樣呢?

  • ask_apB1HI

    就是現(xiàn)在不知道說什么話會打動她一點(diǎn)

  • ask_apB1HI

    話說多了 沒有用還是沒有用。

  • 劉淑華

    我覺得你可以把跟我說的跟她表達(dá)一下。

  • ask_apB1HI

    說什么類型的話會比較好。比如說我們可以分開 什么的

  • 劉淑華

    你希望自己說的話能有作用?

  • ask_apB1HI

    是的

  • ask_apB1HI

    能動心點(diǎn)

  • 劉淑華

    我覺得沒有什么好壞和對錯(cuò)之分,只要是表達(dá)你的真實(shí)想法就好。

  • 劉淑華

    你希望自己的話能打動她?

  • ask_apB1HI

  • ask_apB1HI

    是的。因?yàn)楝F(xiàn)在比較關(guān)鍵。

  • ask_apB1HI

    比如打電話,要不要等到晚上

  • ask_apB1HI

    還是先不理她等到明天

  • 劉淑華

    你覺得等到晚上或者明天的區(qū)別是什么呢?

  • 劉淑華

    你做其他決定的時(shí)候也會這樣糾結(jié)嗎?

  • ask_apB1HI

    因?yàn)槲医o她也發(fā)的有信,就是今天這樣她考慮時(shí)間夠嗎

  • ask_apB1HI

    沒有。其它事情沒有

  • 劉淑華

    你是希望給彼此一個(gè)考慮的時(shí)間是嗎?

  • ask_apB1HI

    感情事太復(fù)雜

  • 劉淑華

    這是你的初戀?

  • ask_apB1HI

    就是說中午到現(xiàn)在她看過后考慮時(shí)間夠嗎

  • ask_apB1HI

    是的。就談過這一個(gè)

  • 劉淑華

    時(shí)間夠不夠?這要看她的性格。

  • ask_apB1HI

    她回我微信。我沒有回。現(xiàn)在就這樣了

  • 劉淑華

    如果你想給彼此一個(gè)考慮的時(shí)間,那你就可以告訴他。

  • ask_apB1HI

    好吧。等會再看看

  • 劉淑華

    我是覺得你可以把你自己的真實(shí)想法表達(dá)給她,如果你不想分手。那你就告訴她,你不想失去她。

  • 劉淑華

    但又不知道怎么說,才可以把她留下來。

  • 劉淑華

    我們今天的咨詢時(shí)間已經(jīng)到了。

  • ask_apB1HI

    好。只有這樣了。 我試試。 謝謝您

  • 劉淑華

    好的

  • 劉淑華

    不用謝!

  • 劉淑華

    如果有需要的話可以再聯(lián)系我。

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