心慌頭暈精神狀態(tài)不好焦慮癥反復(fù)要如何治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Cpw3f4

  一年前心慌頭暈精神狀態(tài)不好，被診斷焦慮癥，期間有反復(fù)，醫(yī)生建議心理疏導(dǎo)

• 王麗春

  您好

• 王麗春

  請(qǐng)問(wèn)您是做什么工作單位

• ask_Cpw3f4

  目前自由職業(yè)

• ask_Cpw3f4

  自己?jiǎn)胃?p>

• 王麗春

  目前什么癥狀

• ask_Cpw3f4

  就是總是會(huì)莫名其妙的害怕自己不受控制暈倒這些，然后就會(huì)出現(xiàn)心慌心跳加速的情況

• 王麗春

  去醫(yī)院檢查過(guò)沒(méi)有實(shí)質(zhì)性疾??？

• ask_Cpw3f4

  查過(guò)都

• ask_Cpw3f4

  沒(méi)有

• ask_Cpw3f4

  剛開始也考慮身體有問(wèn)題

• ask_Cpw3f4

  所以去做檢查

• 王麗春

  這種狀態(tài)有多久了？

• ask_Cpw3f4

  不是持續(xù)的，就是有一段時(shí)間會(huì)出現(xiàn)

• ask_Cpw3f4

  一天會(huì)有那么一次，然后可能一個(gè)月都很好

• 王麗春

  從什么時(shí)候開始的？

• ask_Cpw3f4

  是上去呢。

• 王麗春

  沒(méi)有聽清。

• ask_Cpw3f4

  嗯是這樣的就是從去年六法就是我們，我一寫就去歡樂(lè)谷玩然后當(dāng)時(shí)就是中暑了因?yàn)轭^天晚上發(fā)燒來(lái)著，然后可能抵抗力不好就中暑了暈倒之后就從那之后就開始我就會(huì)害怕做自己在暈倒，然后我覺(jué)得是這樣是二十七音吧！然后之后就會(huì)就是不管是就不只是這一件事兒了就是比如說(shuō)工作很急的時(shí)候啊會(huì)有催我呀或者是再熱的天氣啊或者是沒(méi)喝水??！這些我都會(huì)覺(jué)得很危險(xiǎn)，然后就會(huì)難道是我不舒服。

• ask_Cpw3f4

  做剛開始的時(shí)候會(huì)言中一下現(xiàn)在其實(shí)已經(jīng)減輕很多了，因?yàn)閯傞_始不知道是心理原因以為是身體上的痣會(huì)很慌亂，然后現(xiàn)在吧！反正也也難受，就不知道怎么著了讓他好。

• 王麗春

  在這件事情發(fā)生前，你有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)焦慮的癥狀，比如小的時(shí)候或者是在上學(xué)的時(shí)候。

• ask_Cpw3f4

  小的時(shí)候應(yīng)該是沒(méi)有的，

• 王麗春

  基本可以斷定，你是有應(yīng)急事件而導(dǎo)致的焦慮發(fā)生，癥狀不是很重，應(yīng)急情境重復(fù)出現(xiàn)時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)焦慮癥狀

• ask_Cpw3f4

  但我也不是說(shuō)一定是很就是這種很突然啊這種事情發(fā)生的時(shí)候就是會(huì)怎么說(shuō)突然想到了然后總會(huì)感覺(jué)到我不舒服很明顯就比如說(shuō)我在打車回家的時(shí)候，然后堵車的路上我就回去了啊好久啊然后呃都我今天還沒(méi)有吃飯會(huì)不會(huì)低血糖??？然后這種然后想到了之后就會(huì)難受坐也也也沒(méi)很急喜食。

• ask_Cpw3f4

  然后就是癥狀就很明顯很明顯的情況下就是之前發(fā)生過(guò)啊就是有我在去年剛開始有這種癥狀的時(shí)候是在家里，我第一次有種很難受的癥狀就是在下午，然后家里洗完澡之后所以我現(xiàn)在每次洗完澡或者是在洗澡前都會(huì)很舊很抵觸就害怕自己再難受就覺(jué)得是洗澡導(dǎo)致我這樣的，就這種心態(tài)珠子老是擺脫不了。

• 王麗春

  對(duì)抗焦慮的一種有效的辦法，就是讓你的生活慢下來(lái)，工作壓力不要太大，盡量使自己處于安靜舒適的環(huán)境，讓自己輕松自在。

• ask_Cpw3f4

  我去看臨床心理醫(yī)生讓我吃那種抗焦慮的藥

• ask_Cpw3f4

  我怕有副作用就沒(méi)吃，不知道該不該吃這個(gè)

• 王麗春

  正常，焦慮癥是屬于精神科范疇的，治療焦慮癥的首選治療是口服抗焦慮的藥物，而且一般預(yù)后也會(huì)比較好，如果是輕度焦慮治療療程，也不會(huì)太久。

• 王麗春

  一般不會(huì)有什么副作用，如果療程結(jié)束焦慮癥狀消失，既是有副作用，藥物停止后也會(huì)自然消失的。

• ask_Cpw3f4

  但我之前看過(guò)也吃過(guò)治療過(guò)

• ask_Cpw3f4

  還是反復(fù)了

• ask_Cpw3f4

  所以想就是自我調(diào)節(jié)

• 王麗春

  用藥后效果如何

• ask_Cpw3f4

  覺(jué)得好些

• ask_Cpw3f4

  但后面還是反復(fù)

• ask_Cpw3f4

  到現(xiàn)在還是沒(méi)有完全恢復(fù)

• ask_Cpw3f4

  嗯其實(shí)我也感覺(jué)到了就是我有一段時(shí)間就會(huì)很正常都會(huì)覺(jué)得嗯我就正常健康嗎因?yàn)榍耙欢螘r(shí)間都呆了兩個(gè)月以前我去做了一個(gè)小手術(shù)人月嫂說(shuō)坐而言也要住院?jiǎn)崛缓髸?huì)檢查啊個(gè)很全面那種檢查然后我就覺(jué)得我很健康什么毛病都沒(méi)有那個(gè)之后就很好然后之后就愛就會(huì)有慢慢恢復(fù)到以前那個(gè)樣子了。

• ask_Cpw3f4

  然后我現(xiàn)在這種情況就是感覺(jué)不知道我家里的人作用因?yàn)榧依锶宋抑绬峥倳?huì)然后我會(huì)難受我會(huì)跟他們說(shuō)想我男朋友啊幫我家里住在我中中發(fā)生后他們也會(huì)跟著緊張啊！這感覺(jué)已經(jīng)簽就是這種牽連到他們家也有種情緒了所以我就會(huì)比較著急。

• ask_Cpw3f4

  你可能就是最讓這種狀況就變很少做可能一周有一天到兩天會(huì)有那么一兩次是這種感覺(jué)，嗯所以就一直沒(méi)有去看你就不知道這種幸運(yùn)我覺(jué)得還是挺輕的，就這種程度需不需要去吃藥這種。

• ask_Cpw3f4

  嗯就是前一段時(shí)間可能還是嚴(yán)重了一點(diǎn)兒就是突然開始陷進(jìn)去了就覺(jué)得自己有病覺(jué)得自己渾身都是病，然后也也也不愿意出去然后天在床上躺著一趟人，反正就覺(jué)得躺著舒服我是干嘛我也覺(jué)得很危險(xiǎn)然后也很很緊張，然后是后來(lái)家里人就給我疏導(dǎo)嘛然后就發(fā)現(xiàn)我聊天，然后就好了現(xiàn)在就好很多嗎？然后就是覺(jué)得是不是我想太多了？什么事兒都是就是？就是往前想想好多好多好多就該自己幻想，然后就會(huì)越來(lái)越難受。

• ask_Cpw3f4

  嗯因?yàn)楝F(xiàn)在我也是，就是處于創(chuàng)業(yè)階段自己在自己弄一些亂七八糟的反正也挺忙了阿，感覺(jué)可能還是不夠忙啊啊平時(shí)嗯沒(méi)事兒的時(shí)候在家躺著就比較胡思亂想吧！

• ask_Cpw3f4

  是啊因?yàn)橛泻荛L(zhǎng)時(shí)間了嗎我之前也會(huì)問(wèn)然后就是怎么著一說(shuō)話也會(huì)跟我講就是這樣子，然后我也會(huì)去健身，但是我一直在生我就覺(jué)得我要死了總是會(huì)覺(jué)得，哎呀好危險(xiǎn)然后嗯就很緊張然后跑完步然后因?yàn)楹芾勐?！然后就覺(jué)得它會(huì)不會(huì)運(yùn)動(dòng)太過(guò)量了呀怎么樣？就這種就開始吧！王總很煩，每次都這半天然后才能讓自己放松，然后就導(dǎo)致哎要不就不去了吧？特別費(fèi)勁還得放松一下才能緩過(guò)來(lái)。

• 王麗春

  其實(shí)我們每個(gè)人或多或少都有些心理疾病，我也不例外，只是你表現(xiàn)的比較強(qiáng)烈一些罷了，如果發(fā)現(xiàn)自己情緒不對(duì)了就要及時(shí)應(yīng)對(duì)調(diào)節(jié)

• 王麗春

  可是你運(yùn)動(dòng)過(guò)量好你怎么樣了嗎，沒(méi)有吧，所以你要想，我想多了

• ask_Cpw3f4

  嗯～自己調(diào)節(jié)也只能靠自己克服這些～

• ask_Cpw3f4

  【收到不支持的消息類型，暫無(wú)法顯示】

• 王麗春

  最后發(fā)這條消息我沒(méi)收到

• ask_Cpw3f4

  一個(gè)表情

• ask_Cpw3f4

  非常感謝，覺(jué)得還是很有幫助的～我就希望我趕緊好太難受了

• 王麗春

  一定會(huì)好起來(lái)的，我見過(guò)比你重很多的焦慮癥，通過(guò)自我調(diào)節(jié)，最后基本好轉(zhuǎn)了

• 王麗春

  所以要相信自己，不要懷疑自己，也告訴家人不要擔(dān)心，要得到他們的支持和幫助

• ask_Cpw3f4

  嗯嗯～

• 王麗春

  很高興為您解答，希望你能一直愉快！

• ask_Cpw3f4

  好的謝謝！

• 王麗春

  再見

展開全部?jī)?nèi)容