您好,我三個月前打籃球起跳時半月板一度損傷,核磁共振結(jié)果是左膝關(guān)節(jié)外側(cè)一度損傷,左側(cè)關(guān)節(jié)腔及左側(cè)髕上囊大量積液?,F(xiàn)在上下樓梯,快走都沒問題了。但今天試著去打籃球左腿起跳時外側(cè)還是很疼痛,請問這個可以自愈嗎,需要多久?需要怎么恢復?是不是以后都不能劇烈運動了
ask_71McxI
您好,我三個月前打籃球起跳時半月板一度損傷,核磁共振結(jié)果是左膝關(guān)節(jié)外側(cè)一度損傷,左側(cè)關(guān)節(jié)腔及左側(cè)髕上囊大量積液。現(xiàn)在上下樓梯,快走都沒問題了。但今天試著去打籃球左腿起跳時外側(cè)還是很疼痛,請問這個可以自愈嗎,需要多久?需要怎么恢復?是不是以后都不能劇烈運動了?
在線醫(yī)生
你好,2度以下的損傷是可以保守治療自愈的
在線醫(yī)生
3個月內(nèi)制動休息
在線醫(yī)生
劇烈運動需要循序漸進,6個月左右應該能改善
ask_71McxI
好的,需要輔助一些什么運動恢復嗎?我三個月后已經(jīng)開始健身房練力量和一些有氧運動,感覺還行,但是今天打籃球感覺還是沒有恢復好
在線醫(yī)生
練力量最好不要承重
在線醫(yī)生
可以加強股四頭肌力量
ask_71McxI
好的 明白了 謝謝
在線醫(yī)生
不客氣
在線醫(yī)生
請問你是否還有其他問題?
ask_71McxI
沒有啦 謝謝
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