打籃球起跳時半月板一度損傷可以自愈嗎

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• ask_71McxI

  您好，我三個月前打籃球起跳時半月板一度損傷，核磁共振結(jié)果是左膝關(guān)節(jié)外側(cè)一度損傷，左側(cè)關(guān)節(jié)腔及左側(cè)髕上囊大量積液?，F(xiàn)在上下樓梯，快走都沒問題了。但今天試著去打籃球左腿起跳時外側(cè)還是很疼痛，請問這個可以自愈嗎，需要多久？需要怎么恢復(fù)？是不是以后都不能劇烈運動了？

• 在線醫(yī)生

  你好，2度以下的損傷是可以保守治療自愈的

• 在線醫(yī)生

  3個月內(nèi)制動休息

• 在線醫(yī)生

  劇烈運動需要循序漸進，6個月左右應(yīng)該能改善

• ask_71McxI

  好的，需要輔助一些什么運動恢復(fù)嗎？我三個月后已經(jīng)開始健身房練力量和一些有氧運動，感覺還行，但是今天打籃球感覺還是沒有恢復(fù)好

• 在線醫(yī)生

  練力量最好不要承重

• 在線醫(yī)生

  可以加強股四頭肌力量

• ask_71McxI

  好的 明白了 謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  請問你是否還有其他問題？

• ask_71McxI

  沒有啦 謝謝

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