我是精神分裂癥患者,因?yàn)楝F(xiàn)在康復(fù)了,生活上的問題讓我很擔(dān)憂
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我是精神分裂癥患者,因?yàn)楝F(xiàn)在康復(fù)了,生活上的問題讓我很擔(dān)憂
彭冬根
你好
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你好
彭冬根
具體是什么問題?
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結(jié)婚,和工作問題。自己都差不多養(yǎng)不活自己,差不多月光啊
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以前沒康復(fù)這問題都不懂想
彭冬根
這種情況可以理解,但是生活相對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是殘酷的
彭冬根
畢竟現(xiàn)在病情好轉(zhuǎn)了,這是一種好的開始
ask_CGnJFg
我不知道自己是不是抑郁了,能幫忙看一下嗎
彭冬根
要有積極的態(tài)度,平常心面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活
彭冬根
好的
彭冬根
平時(shí)心情怎么樣?
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想起這些事,就心情不好。一般情況心情還好
彭冬根
睡眠情況怎么樣?
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能睡12小時(shí)
彭冬根
一個(gè)人的時(shí)候耳邊是否出現(xiàn)過特別的聲音?
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沒有
彭冬根
有沒有覺得不安全感,或者覺得別人針對(duì)你或者害你的想法?
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沒有,只是覺得這世界生活不易,沒有安全感
彭冬根
有沒有覺得對(duì)生活沒有意思的想法?
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覺得自己沒前途,對(duì)未來(lái)沒信心
彭冬根
有特別高興,覺得思維特別活躍,興奮的一段時(shí)間嗎?
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有
彭冬根
家人對(duì)你好嗎?
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很好,覺得對(duì)不起他們,他們?yōu)槲易隽撕芏?p>
彭冬根
朋友圈子呢?
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不講利益的很好,講利益的都遠(yuǎn)離
彭冬根
對(duì)以后有什么目標(biāo)嗎?
ask_CGnJFg
有,想存點(diǎn)錢做生意,可這存錢也太難了
彭冬根
根據(jù)你描述的情況,初步考慮有抑郁的情緒存在,但是可能還沒有達(dá)到抑郁的標(biāo)準(zhǔn),建議積極去面對(duì),及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。
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有什么方法可以調(diào)整的嗎
彭冬根
合理宣泄不良情緒,多出去走走,多運(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)期處在同一個(gè)環(huán)境中。
彭冬根
培養(yǎng)自己的興趣愛好,讓自己忙一點(diǎn),
彭冬根
如果不能調(diào)整過來(lái),建議去復(fù)診一下比較好。
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我去散步心情會(huì)好,那我多散步吧
彭冬根
可以
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復(fù)診主要是什么原因呢
彭冬根
因?yàn)槿绻荒苷{(diào)整,明確一下病因
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是分裂癥復(fù)發(fā),還是抑郁
彭冬根
是的,所以要確定一下
彭冬根
初步考慮是有一定的抑郁情緒存在
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好的
彭冬根
還有其他問題嗎?
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我忘了說(shuō)我雨天的時(shí)候心情特不好
彭冬根
是的,天氣潮濕會(huì)引起氧氣不好和郁悶等
彭冬根
是會(huì)有一定的關(guān)系
ask_CGnJFg
好的,沒什么了,再見
彭冬根
好的,祝早日康復(fù)!記得多運(yùn)動(dòng)
ask_CGnJFg
好的
彭冬根
運(yùn)動(dòng)可以釋放不良情緒
彭冬根
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