女,16歲。女,16歲。,我小學(xué)四年級(jí)開(kāi)始胖,現(xiàn)在16歲170斤了,我想減肥,怎么樣可以減肥呀
ask_522896
女,16歲。女,16歲。,我小學(xué)四年級(jí)開(kāi)始胖,現(xiàn)在16歲170斤了,我想減肥,怎么樣可以減肥呀
陳孝鐘
你好
陳孝鐘
有什么可以幫你的呢
ask_522896
你好
陳孝鐘
有什么可以幫你的呢
ask_522896
我從4年級(jí)開(kāi)始胖,現(xiàn)在15了,170斤
陳孝鐘
是要減肥是嗎
ask_522896
嗯
陳孝鐘
最好的減肥辦法就是控制飲食哦
陳孝鐘
和配合上運(yùn)動(dòng)
ask_522896
飲食上有什么要注意的呀?
陳孝鐘
就是晚上要少吃點(diǎn)哦 盡量以青菜為主,
陳孝鐘
早上的話 可以吃點(diǎn)麥片 比較好
陳孝鐘
早餐不要吃的太油膩的
ask_522896
好的,謝謝你
陳孝鐘
還有問(wèn)題嗎
ask_522896
叔叔,我的月經(jīng)不調(diào),是怎么回事呀?
陳孝鐘
你最好要去檢查下激素六項(xiàng)看看的
陳孝鐘
比較胖的 內(nèi)分泌是會(huì)紊亂的
ask_522896
上個(gè)月沒(méi)有來(lái),這個(gè)月也沒(méi)有來(lái),肥胖是不是和這個(gè)例假也有關(guān)?
陳孝鐘
有的
ask_522896
好的,謝謝你
陳孝鐘
祝你健康哦
陳孝鐘
再見(jiàn)咯
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