請問冬天的時(shí)候,膝蓋和手都會非常冷,晚上蓋著很暖的被子也是,要經(jīng)常縮著睡,請問怎么回事呢
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,請問冬天的時(shí)候,膝蓋和手都會非常冷,晚上蓋著很暖的被子也是,要經(jīng)??s著睡,請問怎么回事呢
張洪利
你好
ask_lJwe3g
你好
ask_lJwe3g
張醫(yī)生,請問那是怎么回事呢
張洪利
這種情況主要考慮是氣血不足引起
張洪利
從西醫(yī)講是血液循環(huán)不好
張洪利
去醫(yī)院查查過嗎
ask_lJwe3g
就主要是膝蓋的地方呢
張洪利
腫嗎
張洪利
平時(shí)運(yùn)動多嗎
ask_lJwe3g
沒有,自己感覺就膝蓋為主的冷,冰涼的
ask_lJwe3g
不腫
ask_lJwe3g
不多,
ask_lJwe3g
很少,尤其冬天也很少走動
張洪利
要適當(dāng)做做運(yùn)動
張洪利
你活動活動血液循環(huán)才會加快
張洪利
身體產(chǎn)熱就靠血液循環(huán)
ask_lJwe3g
不過晚上睡覺前,幾乎每天都會用熱水泡腳
張洪利
泡腳只能暫時(shí)緩解一下癥狀
ask_lJwe3g
這樣啊
張洪利
需要堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間
ask_lJwe3g
只有鍛煉才能好是吧
張洪利
對
張洪利
你加強(qiáng)鍛煉一段時(shí)間
張洪利
肯定會好
ask_lJwe3g
是我女朋友
ask_lJwe3g
應(yīng)該都一樣的是吧
張洪利
再就是長時(shí)間不活動肌肉韌帶關(guān)節(jié)就會提前退化
張洪利
一樣
ask_lJwe3g
她還以為是不是得風(fēng)濕了呢
張洪利
現(xiàn)在健康指南就是管住嘴,邁開腿
張洪利
我不考慮風(fēng)濕
ask_lJwe3g
是的,正解哈
ask_lJwe3g
那這個吃黑芝麻有用嗎
張洪利
主要是運(yùn)動
張洪利
關(guān)節(jié)越活動越靈活
ask_lJwe3g
不過有點(diǎn)懶,不愛運(yùn)動主要
張洪利
身體的免疫能力也會增強(qiáng)
ask_lJwe3g
嗯嗯,
張洪利
鍛煉是好的,但需要掌握一個度
ask_lJwe3g
好的,謝謝張醫(yī)生
張洪利
不能我說鍛煉明天就跑10公里
ask_lJwe3g
我還有一個問題
張洪利
要循序漸進(jìn)
ask_lJwe3g
不過好像不是骨科類的,能咨詢一下嗎
張洪利
你說說看
ask_lJwe3g
就是我自己,經(jīng)常會有很多的汗,夏天是更容易了,冬天只要隨便一動就會出汗,
ask_lJwe3g
這是怎么回事呢
ask_lJwe3g
而且有時(shí)也會有冷汗
張洪利
這種情況我不太專業(yè),但我考慮你有體虛癥狀
張洪利
這種情況需要看看中醫(yī)
ask_lJwe3g
去找中醫(yī)專家咨詢是嗎
張洪利
咨詢不好明確,只能簡單分析一下
張洪利
中醫(yī)需要把脈
ask_lJwe3g
這樣啊,
ask_lJwe3g
這個一般哪里有呢
ask_lJwe3g
中醫(yī)院嗎
張洪利
對
張洪利
去中醫(yī)找個老中醫(yī)
ask_lJwe3g
嗯嗯,好的,謝謝醫(yī)生了,麻煩你了
張洪利
不客氣
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