焦慮癥和抑郁癥怎么控制。

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_837863

  女，25歲。想找個心里醫(yī)生咨詢下，焦慮癥和抑郁癥怎么控制

• 張紅梅

  您好

• ask_837863

  你好

• 張紅梅

  如果真是焦慮癥和抑郁癥的話是需要藥物治療加心理治療的。

• ask_837863

  我現(xiàn)在覺得自己很孤單，想遠離所有的親人

• 張紅梅

  為什么呢？

• ask_837863

  我不喜歡他們

• ask_837863

  我覺得自己的孩子我都不在乎，我現(xiàn)在一直后悔生了他

• 張紅梅

  為什么不喜歡呢？

• ask_837863

  我對自己的孩子都不喜歡

• ask_837863

  親人也是。我感覺自己對誰都沒感情

• 張紅梅

  是有什么原因或者事情讓你覺得他們不好？

• ask_837863

  我覺的就是因為生了他，才讓我過的不幸福

• ask_837863

  沒有人關(guān)心我疼我，整天就是吵架

• ask_837863

  我感覺特別累

• 張紅梅

  和誰吵架？

• ask_837863

  婆婆

• ask_837863

  我覺得家人也不在乎我

• ask_837863

  我覺得我也不在乎他們

• 張紅梅

  怎么不在乎你？

• ask_837863

  都不關(guān)心我

• 張紅梅

  具體說明？

• ask_837863

  我覺得他們都有在乎的人，都不在乎我了

• 張紅梅

  沒有具體得事情嗎？只是你自己的感覺嗎？

• ask_837863

  雖然我老公對我好，但是想起來第一次流產(chǎn)他沒在我身邊，流產(chǎn)后他就走，我到現(xiàn)在都怨恨他

• ask_837863

  他對我再好我心里也有怨

• 張紅梅

  每個人都有自己的事情，不可能什么也不干只是關(guān)心你，在乎你。另外你也成人了，上有老下有小，都需要你的照顧。

• ask_837863

  還有我婆婆第一次流產(chǎn)不給我買營養(yǎng)品，也不陪我，讓我自己一個人在哭，我到現(xiàn)在都怨恨他們，雖然朋友也給我說了，分析了，那時候我和我老公還是男女朋友，婆婆還不滿意我，所以才這樣的，但是我就是怨恨

• ask_837863

  我怨恨我爸爸，我爺爺

• 張紅梅

  這和他們有什么關(guān)系？

• ask_837863

  嫌我爸爸不好，我爺爺不好

• ask_837863

  我是第一次流產(chǎn)后才這樣的

• 張紅梅

  具體事情？

• ask_837863

  當(dāng)時得了神經(jīng)衰弱

• ask_837863

  我媽媽他神經(jīng)就不好，經(jīng)常在我耳邊說我爸爸爺爺不好，所以我就怨恨了，以前不這樣，自從第一次流產(chǎn)后，醫(yī)生說這容易受影響，

• ask_837863

  我也知道有些事要看開不要怨恨，其實都過去了

• ask_837863

  但是就是走不出去這道坎

• 張紅梅

  人應(yīng)該向前看，不能只沉淀在過去的痛苦中不能自拔，放下心中的怨恨你才能過的好。

• ask_837863

  我也不知道為什么不在乎自己的孩子，總是后悔要了孩子，才導(dǎo)致我現(xiàn)在過的不幸福

• 張紅梅

  還有就是靠誰都不如靠自己。別人沒有義務(wù)對我們好，愛是相互的。

• ask_837863

  我也知道，現(xiàn)在我也自我調(diào)節(jié)，就是一吵架，我覺得我想遠離所有的人，我恨他們，我心中有恨

• ask_837863

  我想的特別多，很累

• ask_837863

  不知道怎么去改變這個現(xiàn)狀

• 張紅梅

  和您溝通以后，我覺得您的心理存在問題。

• ask_837863

  覺得自己越來越孩子

• ask_837863

  其實我也知道，我對自己親人沒感情

• 張紅梅

  您去正規(guī)醫(yī)院的精神科或者心理門診看過嗎？

• ask_837863

  就是不知道怎么去調(diào)節(jié)

• ask_837863

  看過抑郁癥

• 張紅梅

  吃藥了嗎？

• ask_837863

  吃了

• ask_837863

  我現(xiàn)在是血管神經(jīng)性頭痛

• 張紅梅

  現(xiàn)在藥物沒有停吧？

• ask_837863

  我是中度抑郁輕度焦慮，現(xiàn)在也在吃有抗焦慮的藥。

• ask_837863

  前兩天沒中藥了。在吃西藥

• ask_837863

  前幾天吃的血管神經(jīng)性頭痛的中藥

• 張紅梅

  西藥堅持吃，抑郁癥的治療是有過程的。

• ask_837863

  頭不怎么痛了

• 張紅梅

  那還不錯

• ask_837863

  就是頭頂還是脈搏一樣的跳動

• ask_837863

  以前頭痛厲害

• ask_837863

  現(xiàn)在光是跳動了

• ask_837863

  我這樣是不是需要咨詢心里醫(yī)生

• 張紅梅

  自己沒事的時候可以用手按摩一下跳動的地方，會緩解您的頭痛。

• ask_837863

  但是去醫(yī)院好多心里醫(yī)生都是不聽你說完就開始開藥，我覺得對我沒什么幫助

• 張紅梅

  如果自己能短期調(diào)節(jié)過來的話還可以，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)您說的情況，建議您還是需要心理醫(yī)生。

• ask_837863

  現(xiàn)在就感覺頭頂有東西一樣，光想挖出來

• ask_837863

  我是心里誰都沒有

• ask_837863

  孩子就像不是我的一樣

• 張紅梅

  您這種情況藥物治療是必須的，但是結(jié)合系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)也是應(yīng)該的。

• 張紅梅

  這些都是抑郁癥的表現(xiàn)

• ask_837863

  我自己看開能走出來嗎

• 張紅梅

  這個需要靠你自己的努力。

• ask_837863

  我知道我老公疼我，但在我心里我還是怨恨他

• ask_837863

  就是因為第一次流產(chǎn)

• ask_837863

  我現(xiàn)在和我婆婆吵架也是我在怨恨他

• 張紅梅

  心理醫(yī)生也是指導(dǎo)你，強化你對事情的認知，然后讓您認識自己心理的問題，慢慢改變。

• ask_837863

  雖然他對我也可以，疼我孩子，我孩子都不跟我，都是跟著他奶奶

• 張紅梅

  你現(xiàn)在知道認為是你有問題還是其他人有問題？

• ask_837863

  我就怕自己一直活在怨恨中。自己過的也不幸福

• ask_837863

  我知道是我有問題，但是我就是對他們有怨恨

• ask_837863

  我每天過的都不開心

• ask_837863

  每天都很壓抑，胸口悶悶的

• 張紅梅

  知道是自己的問題，知道自己的怨恨對誰都不好，就要學(xué)著去放下。

• ask_837863

  我應(yīng)該怎么去放下

• ask_837863

  我有時候也會靜下來想

• ask_837863

  我現(xiàn)在想遠離他們

• 張紅梅

  當(dāng)你想到這些不好的事，怨恨開始的時候，努力告訴自己這是不對的，深呼吸一下，想一些其他開心的事情，如果覺的沒有開心的事情，找點事情來做轉(zhuǎn)移自己的注意力。

• ask_837863

  沒有開心的事

• ask_837863

  我都是看看書

• 張紅梅

  你現(xiàn)在上班嗎？

• ask_837863

  不上

• ask_837863

  在家

• 張紅梅

  那你離開他們?nèi)绾芜^活？

• ask_837863

  我去工作精神就緊張，心慌，頭痛，不能看見底薪加提成的工作

• ask_837863

  能做固定工資的班，沒有壓力的

• 張紅梅

  你看其實你很幸福，不用上班也有人養(yǎng)活不是嗎？

• ask_837863

  但是我老公又說讓我去做銷售鍛煉自己

• ask_837863

  這樣我就不胡思亂想了

• 張紅梅

  你要學(xué)會發(fā)現(xiàn)找到別人的好處。

• ask_837863

  我過的不幸福，婆婆整天嫌我不去工作

• ask_837863

  我自己有不能去

• ask_837863

  我想起來工作就頭痛

• 張紅梅

  你老公是想讓你轉(zhuǎn)移注意力，不亂想。

• ask_837863

  我好多事都要去想

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