想咨詢一下關(guān)于心理方面的問(wèn)題希望得到解答
ask_178144
想咨詢一下關(guān)于心理方面的問(wèn)題希望得到解答
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您在嗎醫(yī)生
王繼坤
你好,很高興認(rèn)識(shí)您??!
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您好醫(yī)生
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您可以聽(tīng)語(yǔ)音嗎
王繼坤
請(qǐng)問(wèn)你有什么心理困惑需要咨詢呢?
王繼坤
可以的
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那我發(fā)了
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您等下
王繼坤
您既可以用打字的方式,也可以用語(yǔ)音來(lái)交流
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醫(yī)生,就是我去年看***看的總擔(dān)心自己有點(diǎn)啥病,就沒(méi)事總***,現(xiàn)在呢倒是不了,但右胸口有時(shí)候有點(diǎn)癢,就跟高考快下分的時(shí)候一樣,平時(shí)還沒(méi)事就是沒(méi)事了自己一個(gè)人的時(shí)候一想就有點(diǎn)感覺(jué)
王繼坤
嗯嗯
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現(xiàn)在就是哪怕自己沒(méi)病就有事沒(méi)事的往胸口癢那里想
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接著就有點(diǎn)感覺(jué)
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但不大
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就這些了
王繼坤
根據(jù)你所提供的信息資料來(lái)看,如果排除右側(cè)胸口等身體部位器質(zhì)性病變的話,你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是存在焦慮癥的情況
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嚴(yán)重嗎
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今年10月胸片肺片啥的都沒(méi)事
王繼坤
你所說(shuō)的胸口發(fā)癢這種感覺(jué)應(yīng)該是由于心理過(guò)度焦慮緊張而產(chǎn)生的身體反應(yīng)
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那要怎么辦呢
王繼坤
應(yīng)該問(wèn)題不大,需要你放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,以平常心對(duì)待就可以了
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我這個(gè)不是精神方面疾病吧
王繼坤
另外千萬(wàn)不要自己不懂醫(yī)而且網(wǎng)上隨便胡亂的***一些東西,然后跟自己盲目聯(lián)系,對(duì)號(hào)入座,貼標(biāo)簽,這是非常無(wú)知非常幼稚的不科學(xué)行為
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嗯嗯,醫(yī)生我這個(gè)完全可以康復(fù)的吧
王繼坤
可以明確的說(shuō),這不屬于精神方面的問(wèn)題,而是心理問(wèn)題所造成的
王繼坤
是的,完全可以康復(fù)的
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就是我心理總想著,就會(huì)身體有反應(yīng)
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不是病唄
王繼坤
嗯呢,其實(shí)就是你的心理作用,你不想的話也就沒(méi)有什么反應(yīng)了
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就是說(shuō)咱們正常人心里總想著惦記著肚子疼,肯定就會(huì)有點(diǎn)反應(yīng)
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是這個(gè)意思嗎醫(yī)生
王繼坤
基本上是這個(gè)意思
王繼坤
所說(shuō)的肚子疼,不一定,肚子真的存在器質(zhì)性病變,做相關(guān)檢查,一切指標(biāo)都正常
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我睡著了一覺(jué)到天亮
王繼坤
那只是自己的一種過(guò)度敏感而導(dǎo)致的
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嗯嗯行,我現(xiàn)在就是不想這種事就好了吧
王繼坤
嗯嗯,看來(lái)你的睡眠質(zhì)量還是很好的
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是啊,就是有這種感覺(jué)感覺(jué)有這么個(gè)事
王繼坤
是這樣子的
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平時(shí)該吃吃該喝喝
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睡覺(jué)啥的不耽誤
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就是平時(shí)好遐想
王繼坤
嗯嗯,平時(shí)讓自己該干嘛干嘛就好了
王繼坤
盡量學(xué)得單純一些,
王繼坤
世間本無(wú)事,庸人自擾之
王繼坤
本來(lái)身體沒(méi)有什么問(wèn)題,如果讓自己胡思亂想,而因此出現(xiàn)了心理問(wèn)題,反倒就得不償失了
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我明白了醫(yī)生,就是我心理是健康的,沒(méi)有心理疾病,就是自己太敏感太關(guān)注身體變化了
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對(duì)吧
王繼坤
對(duì),是這樣的
王繼坤
放心好了,讓自己該干嘛干嘛,多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,同時(shí)可以積極主動(dòng)的加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉
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謝謝您醫(yī)生,我就擔(dān)心我有啥抑郁癥什么東西的
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所以問(wèn)問(wèn)
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這純屬我自己嚇唬自己呢
王繼坤
不要胡思亂想
王繼坤
你這純屬是自己嚇唬自己,而且性格太過(guò)敏感,太容易受不良暗示
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嗯嗯以后不這樣了
王繼坤
這樣就行!
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再見(jiàn)了醫(yī)生
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謝謝您
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