總是沒(méi)事就往胸口癢那里想怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_178144

  想咨詢一下關(guān)于心理方面的問(wèn)題希望得到解答

• ask_178144

  您在嗎醫(yī)生

• 王繼坤

  你好，很高興認(rèn)識(shí)您??！

• ask_178144

  您好醫(yī)生

• ask_178144

  您可以聽(tīng)語(yǔ)音嗎

• 王繼坤

  請(qǐng)問(wèn)你有什么心理困惑需要咨詢呢？

• 王繼坤

  可以的

• ask_178144

  那我發(fā)了

• ask_178144

  您等下

• 王繼坤

  您既可以用打字的方式，也可以用語(yǔ)音來(lái)交流

• ask_178144

  醫(yī)生，就是我去年看***看的總擔(dān)心自己有點(diǎn)啥病，就沒(méi)事總***，現(xiàn)在呢倒是不了，但右胸口有時(shí)候有點(diǎn)癢，就跟高考快下分的時(shí)候一樣，平時(shí)還沒(méi)事就是沒(méi)事了自己一個(gè)人的時(shí)候一想就有點(diǎn)感覺(jué)

• 王繼坤

  嗯嗯

• ask_178144

  現(xiàn)在就是哪怕自己沒(méi)病就有事沒(méi)事的往胸口癢那里想

• ask_178144

  接著就有點(diǎn)感覺(jué)

• ask_178144

  但不大

• ask_178144

  就這些了

• 王繼坤

  根據(jù)你所提供的信息資料來(lái)看，如果排除右側(cè)胸口等身體部位器質(zhì)性病變的話，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是存在焦慮癥的情況

• ask_178144

  嚴(yán)重嗎

• ask_178144

  今年10月胸片肺片啥的都沒(méi)事

• 王繼坤

  你所說(shuō)的胸口發(fā)癢這種感覺(jué)應(yīng)該是由于心理過(guò)度焦慮緊張而產(chǎn)生的身體反應(yīng)

• ask_178144

  那要怎么辦呢

• 王繼坤

  應(yīng)該問(wèn)題不大，需要你放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，以平常心對(duì)待就可以了

• ask_178144

  我這個(gè)不是精神方面疾病吧

• 王繼坤

  另外千萬(wàn)不要自己不懂醫(yī)而且網(wǎng)上隨便胡亂的***一些東西，然后跟自己盲目聯(lián)系，對(duì)號(hào)入座，貼標(biāo)簽，這是非常無(wú)知非常幼稚的不科學(xué)行為

• ask_178144

  嗯嗯，醫(yī)生我這個(gè)完全可以康復(fù)的吧

• 王繼坤

  可以明確的說(shuō)，這不屬于精神方面的問(wèn)題，而是心理問(wèn)題所造成的

• 王繼坤

  是的，完全可以康復(fù)的

• ask_178144

  就是我心理總想著，就會(huì)身體有反應(yīng)

• ask_178144

  不是病唄

• 王繼坤

  嗯呢，其實(shí)就是你的心理作用，你不想的話也就沒(méi)有什么反應(yīng)了

• ask_178144

  就是說(shuō)咱們正常人心里總想著惦記著肚子疼，肯定就會(huì)有點(diǎn)反應(yīng)

• ask_178144

  是這個(gè)意思嗎醫(yī)生

• 王繼坤

  基本上是這個(gè)意思

• 王繼坤

  所說(shuō)的肚子疼，不一定，肚子真的存在器質(zhì)性病變，做相關(guān)檢查，一切指標(biāo)都正常

• ask_178144

  我睡著了一覺(jué)到天亮

• 王繼坤

  那只是自己的一種過(guò)度敏感而導(dǎo)致的

• ask_178144

  嗯嗯行，我現(xiàn)在就是不想這種事就好了吧

• 王繼坤

  嗯嗯，看來(lái)你的睡眠質(zhì)量還是很好的

• ask_178144

  是啊，就是有這種感覺(jué)感覺(jué)有這么個(gè)事

• 王繼坤

  是這樣子的

• ask_178144

  平時(shí)該吃吃該喝喝

• ask_178144

  睡覺(jué)啥的不耽誤

• ask_178144

  就是平時(shí)好遐想

• 王繼坤

  嗯嗯，平時(shí)讓自己該干嘛干嘛就好了

• 王繼坤

  盡量學(xué)得單純一些，

• 王繼坤

  世間本無(wú)事，庸人自擾之

• 王繼坤

  本來(lái)身體沒(méi)有什么問(wèn)題，如果讓自己胡思亂想，而因此出現(xiàn)了心理問(wèn)題，反倒就得不償失了

• ask_178144

  我明白了醫(yī)生，就是我心理是健康的，沒(méi)有心理疾病，就是自己太敏感太關(guān)注身體變化了

• ask_178144

  對(duì)吧

• 王繼坤

  對(duì)，是這樣的

• 王繼坤

  放心好了，讓自己該干嘛干嘛，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，同時(shí)可以積極主動(dòng)的加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉

• ask_178144

  謝謝您醫(yī)生，我就擔(dān)心我有啥抑郁癥什么東西的

• ask_178144

  所以問(wèn)問(wèn)

• ask_178144

  這純屬我自己嚇唬自己呢

• 王繼坤

  不要胡思亂想

• 王繼坤

  你這純屬是自己嚇唬自己，而且性格太過(guò)敏感，太容易受不良暗示

• ask_178144

  嗯嗯以后不這樣了

• 王繼坤

  這樣就行！

• ask_178144

  再見(jiàn)了醫(yī)生

• ask_178144

  謝謝您

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