有什么辦法才能使人減肥最快速度？

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• ask_972040

  男，13歲。請(qǐng)問醫(yī)生有什么辦法才能使人減肥最快速度？

• 楊靈靈

  運(yùn)動(dòng)加控制食量

• ask_972040

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 楊靈靈

  這個(gè)年齡不需要減肥

• ask_972040

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 楊靈靈

  平時(shí)多運(yùn)動(dòng)就好了

• ask_972040

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 楊靈靈

  嗯

• ask_972040

  不是

• ask_972040

  我太胖了

• 楊靈靈

  什么

• 楊靈靈

  平時(shí)又運(yùn)動(dòng)嗎？

• 楊靈靈

  有

• ask_972040

  偶爾

• ask_972040

  楊醫(yī)生有沒有減肥藥和減肥茶

• 楊靈靈

  一次運(yùn)動(dòng)有多久

• 楊靈靈

  有兩個(gè)小時(shí)以上一次嗎？

• ask_972040

  沒有

• 楊靈靈

  那些都沒用

• ask_972040

  哦

• 楊靈靈

  也比較會(huì)反彈，并且對(duì)身體健康無利

• ask_972040

  有沒有快速減肥法呀？楊醫(yī)生

• 楊靈靈

  沒有

• 楊靈靈

  建議還是多運(yùn)動(dòng)

• ask_972040

  那怎么辦

• 楊靈靈

  你年齡處于長身體的時(shí)候，所以建議多運(yùn)動(dòng)就好了

• ask_972040

  哦

• ask_972040

  好

• 楊靈靈

  祝你生活愉快！

• ask_972040

  要如何運(yùn)動(dòng)跑步還是什么的

• 楊靈靈

  長跑，打球，游泳等

• ask_972040

  我怕容易反彈

• 楊靈靈

  運(yùn)動(dòng)不會(huì)

• 楊靈靈

  只要堅(jiān)持就好

• ask_972040

  會(huì)

• ask_972040

  長跑一次最少跑多少米？

• 楊靈靈

  以小時(shí)來算

• ask_972040

  哦

• 楊靈靈

  一個(gè)小時(shí)以上，慢跑

• ask_972040

  麻煩醫(yī)生了

• 楊靈靈

  嗯

• ask_972040

  哦

• ask_972040

  堅(jiān)持一個(gè)月可以瘦下來嗎

• 楊靈靈

  可以

• 楊靈靈

  但也是要控制食量的

• ask_972040

  騎自行車可以嗎

• 楊靈靈

  不能吃太油膩的東西，高蛋白等

• 楊靈靈

  可以

• ask_972040

  好

• ask_972040

  謝謝楊醫(yī)生

• 楊靈靈

  不客氣

• ask_972040

  好

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