腰肌勞損會引起腰疼嗎？

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• ask_311025

  男，28歲。兩三天了，腰疼。站直了或者平躺疼痛會減輕。

• 仲威振

  你好，請問有沒有腿痛

• 仲威振

  請問你在線嗎

• ask_311025

  在

• ask_311025

  沒有腿疼

• 仲威振

  、你的腰痛情況以前有過嗎

• ask_311025

  有過

• ask_311025

  不過沒那么厲害

• ask_311025

  右側(cè)會疼的更厲害一點

• 仲威振

  你的情況試著用拳頭捶一捶，看看是舒服還是加重了呢？

• ask_311025

  舒服

• 仲威振

  好的，那么這是腰肌勞損的表現(xiàn)

• 仲威振

  長時間彎腰、久蹲或者久坐站起來的時候會痛

• 仲威振

  直一會腰活動一會，就會減輕

• 仲威振

  治療首先要盡量避免長時間彎腰，注意坐姿，避免久蹲

• 仲威振

  可以通過按摩、熱敷、理療等方法治療，不需要吃藥

• ask_311025

  躺著和站著會舒服一點

• 仲威振

  是的

• 仲威振

  平時常做一做燕子單飛動作，有助于疾病康復(fù)

• ask_311025

  OK

• ask_311025

  謝謝

• 仲威振

  具體做法是：平趴，胸部偏上墊一個枕頭，雙膝蓋處墊一個疊好的褥子或薄被，使身體呈“兩頭翹”的姿勢，放松全身。

• 仲威振

  請不要客氣，希望我的解答能夠幫到你，沒有其它問題就再見了，祝你萬事如意！

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