醫(yī)生,每次我看到別人,我要和他說(shuō)話(huà),我就會(huì)想起我和我媽媽小時(shí)候是怎么相處的,我就不能自然的與別人相處
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醫(yī)生,每次我看到別人,我要和他說(shuō)話(huà),我就會(huì)想起我和我媽媽小時(shí)候是怎么相處的,我就不能自然的與別人相處
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你好!
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請(qǐng)問(wèn)你的年齡性別?
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我22,女的
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你和你媽媽小時(shí)候是怎么相處的呢 很自然吧
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母愛(ài)深深
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我媽媽她總是要求我按照她的想法做事,每當(dāng)我要反駁她,她就更生氣了,我就覺(jué)得是媽媽希望我弱一點(diǎn)
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你媽媽是希望你聽(tīng)話(huà) 不要做錯(cuò)事
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現(xiàn)在你和別人相處 說(shuō)話(huà)的時(shí)候會(huì)有緊張 恐懼的情緒嗎
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不懂她
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你媽媽肯定是愛(ài)你的
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可能有些過(guò)度保護(hù)了
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我和別人說(shuō)話(huà)我老是覺(jué)得我有不同的意見(jiàn),別人就會(huì)打壓我
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我就討好他們
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各抒己見(jiàn) 順其自然一些
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我就害怕
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與人相處隨和一些 也是好事 但是不要害怕
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你平時(shí)說(shuō)話(huà) 做事容易緊張嗎
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你的睡眠怎么樣?
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自己做事就不會(huì)緊張
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和別人就很緊張
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和好朋友 同學(xué)在一起也不會(huì)緊張吧
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也會(huì)緊張
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初步分析你的成長(zhǎng)經(jīng)歷中有不安全感
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現(xiàn)在有些焦慮情緒 社交恐懼情緒
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我害怕我說(shuō)出了不同意見(jiàn),人家就會(huì)打壓我
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我覺(jué)得人家也不喜歡我
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不同意見(jiàn)可以隨時(shí)修改 正確的意見(jiàn)也要堅(jiān)持 多和周?chē)私涣?溝通 大家互相理解
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姑姑她總是說(shuō)我幼稚
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你是有些自信心不足 自卑心理
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家里人也說(shuō)我
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多和周?chē)鷥?yōu)秀的人學(xué)習(xí) 取長(zhǎng)補(bǔ)短
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在學(xué)習(xí)生活中逐漸鍛煉就會(huì)成熟起來(lái)的
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我覺(jué)得我要孝順父母就要按照她們的想法來(lái),但是她們對(duì)我提出的意見(jiàn)又會(huì)很生氣
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孝敬父母是對(duì)的 你長(zhǎng)大了 也要有自己的主見(jiàn)
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要學(xué)會(huì)妥協(xié) 盡量不讓父母生氣 也要照顧好自己 處理好周?chē)岁P(guān)系 父母就放心了
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但是我還是很擔(dān)心
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你有一些焦慮 恐懼的性格 需要逐漸增強(qiáng)自信
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保持心態(tài)平和 多參加各種各樣活動(dòng) 多和周?chē)私涣鳒贤?。學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒
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廣泛的培養(yǎng)愛(ài)好興趣活動(dòng) 調(diào)動(dòng)積極情緒 適當(dāng)釋放不良情緒
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以后你的經(jīng)歷多了 逐漸積累經(jīng)驗(yàn) 建立自信 你就會(huì)慢慢的成熟起來(lái)了
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明天又要上班,碰到好多人,好煩
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碰到熟人 順其自然的打招呼 不要害怕什么
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你的焦慮 緊張情緒比較明顯
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建議你服用抗焦慮藥物調(diào)整一段就好了
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推薦服用丁螺環(huán)酮
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這是什么藥
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抗焦慮藥物
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會(huì)不會(huì)有副作用
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能減輕緊張不安的情緒 調(diào)整心態(tài)平和
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沒(méi)有太大副作用
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開(kāi)始小劑量服用
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效果很好的
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我從來(lái)沒(méi)有用過(guò)精神方面的藥,好擔(dān)心
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不要擔(dān)心
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不是精神方面藥物 是抗焦慮藥物 調(diào)整情緒的
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藥店有賣(mài)嗎
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大一點(diǎn)早點(diǎn)有賣(mài)
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醫(yī)藥公司有賣(mài)
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小藥店不一定有
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服藥調(diào)整一段 你會(huì)感覺(jué)到情緒穩(wěn)定 情緒好轉(zhuǎn)的
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業(yè)余時(shí)間要充分利用好 聽(tīng)輕音樂(lè) 散步 打球 逛街讓生活充實(shí)起來(lái) 焦慮緊張的情緒就減少了
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恩
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通過(guò)多方面調(diào)整 你會(huì)逐漸走向成熟 完善自己的
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祝你生活愉快 健康快樂(lè)的成長(zhǎng) !
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我竟然老是覺(jué)得媽媽會(huì)強(qiáng)迫我,我反駁她就是不孝順?biāo)?,這是錯(cuò)的,但是我又不服
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你媽媽不會(huì)強(qiáng)迫你的 只是希望你做的更好
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也是為了你好
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你逐漸成熟了 你媽媽就不會(huì)強(qiáng)迫你了 就放心了
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我是覺(jué)得我的觀點(diǎn)會(huì)受到打壓
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人際關(guān)系不好
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這些都是你焦慮 自卑的心理因素影響的
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情緒穩(wěn)定了 人際關(guān)系自然好了
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加強(qiáng)鍛煉 謙虛謹(jǐn)慎,你的觀點(diǎn)正確了就不會(huì)收到打壓了
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你怎么知道我的觀點(diǎn)不正確
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好的
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誰(shuí)的觀點(diǎn)都有錯(cuò)誤的時(shí)候 及時(shí)改正 取長(zhǎng)補(bǔ)短 這就是經(jīng)驗(yàn)
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