精神不好、感覺壓力很大該怎么辦？

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• ask_551124

  醫(yī)生您好，我是一個十九歲的女學生，因為暑假和朋友發(fā)生爭執(zhí)，之后感覺上學沒有什么意思，精神也不是很好，感覺像是有了抑郁癥，感覺壓力很大

• 梅燕

  暑假里因為和朋友的爭執(zhí)，到現(xiàn)在還沒有和好嗎？

• ask_551124

  沒有和好，甚至之前和我最好的朋友都不說話了

• 梅燕

  那么你現(xiàn)在的情況就是和朋友的交流都減少了？

• ask_551124

  對，因為之前玩的好的現(xiàn)在不說話，只好重新交朋友，但是現(xiàn)在我不敢也沒有信心和精力去交朋友，感覺很累

• 梅燕

  那就暫時不要結(jié)交新的朋友

• 梅燕

  讓自己休息一段時間

• 梅燕

  如果你還在乎之前的友誼，也可以主動求和

• ask_551124

  嗯，謝謝醫(yī)生，不過這個可能也和我小時候家庭回家有關(guān)，我家比較特殊，我很小的時候父母就離婚了，沒有安全感

• 梅燕

  嗯，可以感覺到你的性格很內(nèi)向，而且敏感

• 梅燕

  你應(yīng)該是比較在乎之前的友誼的。是吧？

• ask_551124

  嗯，挺在乎，把所以的朋友友誼當成最重要的

• ask_551124

  但是她們傷我很重

• 梅燕

  也許只是你自己的感覺。

• 梅燕

  你自己把自己封閉起來了。

• ask_551124

  我感覺這個地方?jīng)]有安全感，甚至不想上學，不想面對她們

• 梅燕

  躲避不是解決問題的辦法呀

• ask_551124

  嗯嗯，好的

• 梅燕

  可以和最要好的朋友說出你的感覺

• 梅燕

  取得她的理解和支持

• ask_551124

  我……

• 梅燕

  也有可能，友誼的小船還在，并沒有翻

• 梅燕

  如果實在不想和她們再有接觸，那也可以自己獨來獨往。

• 梅燕

  又不是你的錯，沒有必要害怕面對她們

• ask_551124

  嗯，好，我懂了

• ask_551124

  謝謝醫(yī)生

• 梅燕

  希望我能幫到你，讓你的心情好一點

• 梅燕

  還有其他需要我?guī)椭牡胤絾幔?p>

• 梅燕

  如果沒有其他需要我的地方，我即將關(guān)閉咨詢窗口

• 梅燕

  謝謝你

• ask_551124

  謝謝，沒有了

• 梅燕

  那祝你早日找到往日的笑容。

• 梅燕

  再見

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