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總是缺乏準(zhǔn)確的自我認(rèn)知怎么辦?

醫(yī)生 我屬于開竅比較晚的那種 小時(shí)候一直過(guò)的渾渾噩噩 我很散漫 從不關(guān)心別人 和周圍的事情 我活在自己的世界里長(zhǎng)大后在社會(huì)上工作一段時(shí)間感覺自己很多欠缺 于是回去考研 在家人的幫助下 我考上了研究生 但是 第一我覺得自己年紀(jì)很大了 第二 我感覺自己比這些小很多的同學(xué)要弱很多 他們都很聰明 知識(shí)淵博 而我的理解力比較差 日常生活都有點(diǎn)費(fèi)勁 我感到很熱焦慮 第三 我感覺自己之前一直活在夢(mèng)里 發(fā)現(xiàn)

ask_QBH7wk 2019-06-13 23:03:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

胡曉英 二級(jí)心理咨詢師

潛江芷迷心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾?。呵嗌倌暝鐟偌靶睦砝_、婚戀情感問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、壓力疏導(dǎo)、老年心理疏導(dǎo)。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_QBH7wk

    醫(yī)生 我屬于開竅比較晚的那種 小時(shí)候一直過(guò)的渾渾噩噩 我很散漫 從不關(guān)心別人 和周圍的事情 我活在自己的世界里長(zhǎng)大后在社會(huì)上工作一段時(shí)間感覺自己很多欠缺 于是回去考研 在家人的幫助下 我考上了研究生 但是 第一我覺得自己年紀(jì)很大了 第二 我感覺自己比這些小很多的同學(xué)要弱很多 他們都很聰明 知識(shí)淵博 而我的理解力比較差 日常生活都有點(diǎn)費(fèi)勁 我感到很熱焦慮 第三 我感覺自己之前一直活在夢(mèng)里 發(fā)現(xiàn)

  • ask_QBH7wk

    發(fā)現(xiàn)世界并不是我一直以為的樣子 我很傷心 也很驚愕 感覺自己是不是在做夢(mèng) 人生怎么會(huì)是這樣的呢 另外 我是女性 性別打錯(cuò)了。抱歉

  • ask_QBH7wk

    我很自卑 極度渴望成功 可是與他人的差距讓我非常焦慮 寢室難安 我也非常自我為中心 該怎么辦呢

  • 胡曉英

    你好

  • ask_QBH7wk

    我不知道為什么 總是沉浸在自己的世界里

  • ask_QBH7wk

    每天都是 哪怕我意識(shí)到了 也改變不了

  • ask_QBH7wk

    我也沒有一個(gè)準(zhǔn)確的自我認(rèn)識(shí) 和自我定位 很茫然

  • 胡曉英

    你說(shuō)的情況確實(shí)對(duì)你目前來(lái)說(shuō)會(huì)有很大的焦慮和危機(jī)感

  • ask_QBH7wk

    對(duì)

  • ask_QBH7wk

    而且我還是單身

  • ask_QBH7wk

    我的性格 我感覺我嫁不出去了

  • ask_QBH7wk

    我感覺我和正常的人不一樣

  • ask_QBH7wk

    腦回路很奇怪

  • 胡曉英

    你現(xiàn)在的想法會(huì)很負(fù)面

  • ask_QBH7wk

    ???

  • ask_QBH7wk

    可是我的情況確實(shí)不樂(lè)觀啊

  • 胡曉英

    看起來(lái)確實(shí)是,但是不樂(lè)觀的狀態(tài)和情緒會(huì)給你幫助嗎?

  • ask_QBH7wk

  • ask_QBH7wk

    不會(huì)

  • ask_QBH7wk

    我只是覺得非常遺憾

  • ask_QBH7wk

    為什么我沒有早點(diǎn)意識(shí)到自己的問(wèn)題

  • ask_QBH7wk

    我覺得自己很失敗

  • ask_QBH7wk

    醫(yī)生 我這樣的人是不是很少

  • 胡曉英

    不少,很多的

  • ask_QBH7wk

    您是指走彎路 還是活在自己的世界里

  • 胡曉英

    不要著急,一步一步的來(lái),著急會(huì)讓你的步子卡住

  • ask_QBH7wk

    我怕自己以后比別人差很多

  • ask_QBH7wk

    在別人眼里我很幸福 家人包辦一切

  • 胡曉英

    都多,現(xiàn)在像你這樣有同樣心理困惑的很多

  • ask_QBH7wk

    家境也好

  • ask_QBH7wk

    可是只有我自己知道

  • ask_QBH7wk

    我被慣de太幼稚了 太不獨(dú)立了

  • ask_QBH7wk

    是嗎醫(yī)生

  • ask_QBH7wk

    謝謝你

  • 胡曉英

    哦,家人的包辦就是讓你成為現(xiàn)在的原因

  • 胡曉英

    是的

  • ask_QBH7wk

    抱歉我負(fù)能量有點(diǎn)多

  • ask_QBH7wk

    是啊 我很傷心

  • ask_QBH7wk

    這種情況一般都是家庭的原因造成的吧

  • 胡曉英

    沒事的,好處是你被父母給予了足夠的愛,壞處是過(guò)度的愛阻礙了你能力的提升和成長(zhǎng)

  • 胡曉英

    是的

  • ask_QBH7wk

    而且 我的內(nèi)心又如此渴望幸福和成功 所以很遺憾

  • ask_QBH7wk

    如果我只是隨波逐流 其實(shí)并不算太差

  • ask_QBH7wk

    我常常覺得我是不是不應(yīng)該考研

  • 胡曉英

    先接受你目前的一切

  • 胡曉英

    你目前的狀態(tài)就是你生命發(fā)展的狀態(tài),只能接受,而后去面對(duì)

  • 胡曉英

    面對(duì)你不滿意的地方我們來(lái)做探討

  • ask_QBH7wk

    有沒有那種真正很幸福的人 我最近總是聽到眾生皆苦這種觀點(diǎn)

  • 胡曉英

    幸福是一種感覺,主要在于心態(tài)

  • ask_QBH7wk

    我認(rèn)識(shí)的一個(gè)女生 家境好 漂亮 會(huì)讀書 父母寵物 老公寵 工作好

  • ask_QBH7wk

    我覺得非常羨慕

  • 胡曉英

    你現(xiàn)在成年了,你要活出自己

  • ask_QBH7wk

    我該怎么更加清楚自我定位呢

  • 胡曉英

    你可以和她交流交流,看看她是怎樣一種幸福

  • 胡曉英

    盡自己的能力去做你現(xiàn)在要去做的事,不去跟別人比較,只需跟你的昨天作比較就好了

  • ask_QBH7wk

  • ask_QBH7wk

    我只是想知道 在她的世界里 是不是每天都很開心

  • 胡曉英

    不一定啊

  • ask_QBH7wk

  • 胡曉英

    只是她有把不開心轉(zhuǎn)變?yōu)殚_心的能力

  • ask_QBH7wk

    什么都順利了 還會(huì)不開心

  • 胡曉英

    有啊,王思聰也有煩惱的

  • ask_QBH7wk

    嗯嗯

  • ask_QBH7wk

    那幸福感是源自什么呢

  • ask_QBH7wk

    我聽說(shuō)是源自社交?

  • 胡曉英

    源自自己有感受幸福的能力

  • ask_QBH7wk

    就是關(guān)注點(diǎn)對(duì)么

  • ask_QBH7wk

    看你關(guān)注的焦點(diǎn)是得到的 還是失去的

  • 胡曉英

    不是,是適應(yīng)環(huán)境

  • ask_QBH7wk

    適應(yīng)能力強(qiáng)的人容易感到幸福?

  • 胡曉英

    不,失去也是曾經(jīng)得到的

  • ask_QBH7wk

    也就是俗稱的接地氣?

  • 胡曉英

    不一定,接地氣也是

  • ask_QBH7wk

    我這樣性格的人 是不是適合找一個(gè)年紀(jì)比較大的男性

  • ask_QBH7wk

    就是比較感恩生活

  • 胡曉英

    就是說(shuō)不管環(huán)境怎么變化你都可以去適應(yīng)

  • ask_QBH7wk

    比較惜福 懂的珍惜的人 對(duì)吧

  • ask_QBH7wk

    我懂了

  • 胡曉英

    首先要你知道這些

  • ask_QBH7wk

    那就與環(huán)境關(guān)系不大了 還是看自身

  • ask_QBH7wk

    我覺得內(nèi)外因都有

  • 胡曉英

    是的,主要是內(nèi)因

  • ask_QBH7wk

    嗯懂了

  • ask_QBH7wk

    要擅長(zhǎng)開導(dǎo)自己

  • ask_QBH7wk

    要想得開

  • 胡曉英

    對(duì),也要學(xué)會(huì)獨(dú)立

  • ask_QBH7wk

  • ask_QBH7wk

    是的

  • 胡曉英

    有困難了就來(lái)與咨詢師交流

  • ask_QBH7wk

    好的

  • ask_QBH7wk

    您有什么建議嗎

  • ask_QBH7wk

    給我的

  • 胡曉英

    學(xué)會(huì)獨(dú)立,與父母家人拉開距離,能自己做的就自己做

  • 胡曉英

    積極的參與自己感興趣的活動(dòng),有自己的興趣愛好

  • ask_QBH7wk

  • ask_QBH7wk

    我這樣性格的人 是不是適合找一個(gè)年紀(jì)比較大的男性

  • 胡曉英

    對(duì)你的情況我已經(jīng)有一些了解,下次不舒服了可以繼續(xù)找我,就不浪費(fèi)時(shí)間

  • 胡曉英

    因?yàn)槊看巫稍兌家獑?wèn)一些你的基本情況的

  • 胡曉英

    不是,你自己有能力了跟什么年紀(jì)的人交往都不是問(wèn)題

  • ask_QBH7wk

    好的 明白了

  • ask_QBH7wk

    謝謝

  • 胡曉英

    結(jié)婚的話看你自己的個(gè)人喜好

  • ask_QBH7wk

    嗯嗯!

  • 胡曉英

    不用客氣,我隨時(shí)都會(huì)給你一定的幫助和支持

  • ask_QBH7wk

    好的

  • ask_QBH7wk

    做好自己

  • 胡曉英

  • 胡曉英

    今天可以到這里停住嗎?

  • ask_QBH7wk

    可以的

  • 胡曉英

    好的,謝謝你的來(lái)訪

  • 胡曉英

    愿你開心

  • ask_QBH7wk

    謝謝醫(yī)生

  • ask_QBH7wk

    辛苦了

  • 胡曉英

    祝你生活愉快

  • ask_QBH7wk

    好 再見

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