醫(yī)生，我最近焦慮焦慮癥又開始了，最近老是發(fā)低燒37.2 臉發(fā)燙，焦慮癥其他癥狀也有，緊張不安，乏力無力。內心平靜了，再去測量溫度，又恢復到正常體溫。不管怎樣緊張不安都不會超過37.2
山東省青州榮軍醫(yī)院 精神科
主治疾?。壕穹至寻Y,強迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病的神經系統(tǒng)并發(fā)癥,神經官能癥,神經衰弱,焦慮障礙,躁狂癥,睡眠障礙
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醫(yī)生，我最近焦慮焦慮癥又開始了，最近老是發(fā)低燒37.2 臉發(fā)燙，焦慮癥其他癥狀也有，緊張不安，乏力無力。內心平靜了，再去測量溫度，又恢復到正常體溫。不管怎樣緊張不安都不會超過37.2，。
李慧
最近是又碰到什么事了嗎？
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剛開始我是感冒了，一直不好，我就愁得不行了，就覺得為啥自己身體免疫力那么差，進入死循環(huán)。后面就失眠，尿頻，太焦慮了導致月經沒來，脾胃虛弱，又因為天天想多了，免疫力差了，婦科疾病又得陰道炎。就覺得自己身體咋那么多小毛病，一想到這些我又焦慮，就這樣無限循環(huán)著。
李慧
嗯嗯，你別著急，慢慢來，其實，你焦慮是有的，但是，因為焦慮還是不足以導致你的婦科炎癥的
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這2天又感覺尿路感染了，明天又去醫(yī)院檢查。一想到我這最近一直在跑去醫(yī)院，我就煩躁，今天一天都處于緊張不安狀態(tài)，臉一直發(fā)燙，體溫都是37.2度。我不知道身體原因，還是我心理原因導致體溫身高
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焦慮不會導致婦科
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是我的免疫力差，細菌進入導致了婦科疾病
李慧
對，焦慮不會導致婦科炎癥，但是可以引起月經不調
李慧
你免疫力差也不光是因為焦慮引起的
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這個我知道
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應該是我本身問題
李慧
只能說焦慮是有一部分原因，
李慧
對
李慧
你本身可能是體質弱
李慧
所以，只是焦慮不如付諸于行動
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我現(xiàn)在知道我焦慮的點在哪里了，我是身體不舒服我就焦慮，我健康就不焦慮
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特別渴望有個健康的身體
李慧
努力增強體質是解決辦法
李慧
對
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最近在運動
李慧
光想是不夠的，運動是長期的，要持之以恒
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但是在增強免疫力過程中
李慧
怎么了
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身體有毛病
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我就有點急于求成
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想快速提高免疫力
李慧
人吃五谷雜糧哪有不生病的，這是正常的
李慧
免疫力是長期的過程
李慧
就算是鍛煉也不能要求它就必須身體健康
李慧
你把自己的身體擴大化了
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以前我以為我是恐病，現(xiàn)在我才知道我恐的身體的健康
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嗯嗯，是的
李慧
就是你太偏激了
李慧
想什么就必須是什么，
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追求太完美了
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想身體一點點毛病都沒有
李慧
你認為可能嗎
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不可能，然后我現(xiàn)在就是想要的結果就是，不要太頻繁的生病了，不要這個病還沒好下個病就又來了。
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我自己也知道要長期鍛煉，但是在這生病中有時候思想容易偏激，進入死循環(huán)出不來
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看著別人天天身體健康，我就一天到晚去醫(yī)院，我就很煩躁，就容易想太多，緊張不安。
李慧
你稍等等哈
李慧
其實你這些情況對于很多人都是覺得很正常，你也不是特殊的，因為你想，你生的都是小病，而且也不是每天生病，但是，每次生病你就會感覺為什么又這樣了，怎么老是我，
李慧
所以你的心態(tài)要放正
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對，就是每次生病就會想怎么老是我
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一想就又開始焦慮得不行了
李慧
所以說句不好聽的話，你這是不知足
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是有點
李慧
不知足的人永遠不會快樂
李慧
你說對吧
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嗯，對的，貪心
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了
李慧
人的發(fā)展都是朝著自己想的方向走，老想不好的，人也會老不好的
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突然說到心坎上了，以前沒想到這個問題
李慧
因為當局者迷旁觀者清
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我就是老是去想不好的
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知道自己這樣不好
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我感覺焦慮是一個重新認識自己的過程。
李慧
對，要往好的方面想
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是的，謝謝醫(yī)生
李慧
其實主要還是你自己考慮過來了
李慧
我只是幫你分析了一下
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