戒飲料會(huì)引起體重下降嗎？

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• ask_DpeTgs

  半月前戒了飲料，零食，夜宵，改喝水，為什么體重輕了7斤？ 性別：男 年齡：32歲 發(fā)病時(shí)間：大于14天 癥狀持續(xù)時(shí)間：無(wú)明顯急緩特征

• 石亞萍

  你好，根據(jù)你的描述戒掉了一些不良習(xí)慣，其中有所減輕，這是正常的。

• ask_DpeTgs

  7斤正常嗎

• 石亞萍

  正常。

• ask_DpeTgs

  會(huì)不會(huì)體重下降太快了？

• 石亞萍

  如果你不放心的話，可以做一個(gè)常規(guī)的體檢。

• ask_DpeTgs

  我以前確實(shí)飲料當(dāng)水喝的！

• ask_DpeTgs

  7月份剛做過(guò)職檢

• 石亞萍

  碳酸飲料，還有一些膨化食品和一些夜宵這些都會(huì)導(dǎo)致體重增加，甚至是肥胖，你現(xiàn)在戒掉了這些不良習(xí)慣，那么體重有所減輕是正常的。

• ask_DpeTgs

  膽結(jié)石，脂肪肝

• 石亞萍

  那么你現(xiàn)在戒掉這些不良習(xí)慣是正確的，一定要注意身體。

• ask_DpeTgs

  175 87公斤，現(xiàn)在83.5公斤，剛稱過(guò)

• 石亞萍

  不要太緊張，放松心情，繼續(xù)健康飲食。

• ask_DpeTgs

  好的！謝謝！就是覺(jué)得體重下降的有點(diǎn)快！以前沒(méi)出現(xiàn)過(guò)這種情況

• 石亞萍

  以前因?yàn)槟泔嬍成喜惶】怠?p>

• 石亞萍

  放松心情健康飲食多運(yùn)動(dòng)。

• 石亞萍

  就會(huì)改善之前的一些不好的癥狀。

• ask_DpeTgs

  最近也沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)，就是喝水多了！

• ask_DpeTgs

  飲料不碰了

• ask_DpeTgs

  就喝水多也會(huì)減輕體重么？

• 石亞萍

  喝水都不會(huì)減輕體重主要是你現(xiàn)在不吃夜宵了，吃夜宵就會(huì)增加體重的，而且碳酸飲料也會(huì)增加體重的。

• ask_DpeTgs

  碳酸飲料對(duì)體重影響大嗎？

• ask_DpeTgs

  還有奶茶

• 石亞萍

  影響大的，這種都是高熱量的食物可以導(dǎo)致肥胖。

• ask_DpeTgs

  好的！謝謝醫(yī)生

• 石亞萍

  不客氣，那還有其他的問(wèn)題嗎？

• ask_DpeTgs

  像我的話，體重大概到多少不會(huì)降了

• 石亞萍

  這個(gè)也不一定的。

• ask_DpeTgs

  這幾天感覺(jué)有點(diǎn)快

• ask_DpeTgs

  那我還是和現(xiàn)在一樣飲食么？

• 石亞萍

  你不要過(guò)于緊張，因?yàn)槟阒皠傋龅捏w檢，應(yīng)該身體沒(méi)有什么太大問(wèn)題。

• 石亞萍

  你要保持健康飲食呀，不要總喝碳酸飲料，正常平常喝白開(kāi)水就行。而且晚上也不要吃太多，晚上吃太多就容易肥胖。

• ask_DpeTgs

  好的！

• 石亞萍

  還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如快走等。

• ask_DpeTgs

  哦，單位里有得比較多，手機(jī)計(jì)步器，每天都要1萬(wàn)多步

• ask_DpeTgs

  單位里走得比較多

• 石亞萍

  那也行，只要不是每天都坐著就行。

• ask_DpeTgs

  那體重一直降下去，沒(méi)問(wèn)題嗎？

• 石亞萍

  不會(huì)一直降的。

• ask_DpeTgs

  哦！半個(gè)月就下了7斤了！

• 石亞萍

  你再觀察看看，可能你現(xiàn)在比較偏胖。脂肪比較多。

• 石亞萍

  慢慢的就會(huì)減得慢一些了，不會(huì)下降的那么快。

• ask_DpeTgs

  好的

• ask_DpeTgs

  謝謝

• 石亞萍

  不用客氣，還有問(wèn)題嗎？

• ask_DpeTgs

  沒(méi)有了

• ask_DpeTgs

  好的

• 石亞萍

  那我就關(guān)閉對(duì)話了啊，以后有什么問(wèn)題還可以再咨詢我。

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