睡眠總醒有時就不好再睡該咋辦？

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• ask_PI1p04

  近期，從1-2次有事一晚沒怎么睡著后，睡眠總醒，有時就不好再睡，原來晚上3-4點也醒起夜但能接著睡，現(xiàn)在1點就醒了，目前吃了3天中藥，開了佐匹克隆還沒吃

• ask_PI1p04

  之前3-4點起夜，現(xiàn)在1點，想吃幾天佐匹克隆把醒時間往后調(diào)調(diào)，可以嗎

• 孟昱

  你好，根據(jù)你敘述的情況，可以提前吃藥。

• 孟昱

  本品口服藥物后，用藥后1.5-2小時后可達(dá)血藥濃度峰值，

• ask_PI1p04

  吃幾天估計能把醒的時間往后調(diào)嗎

• ask_PI1p04

  我現(xiàn)在吃完，早晨5點醒

• 孟昱

  應(yīng)該可以。

• 孟昱

  這個藥物半衰期為5～6小時。

• ask_PI1p04

  那要吃幾天，停藥后才能達(dá)到效果，怕吃長了，有依賴

• 孟昱

  可以間斷服用。

• ask_PI1p04

  吃一天停一天？吃兩天停兩天？

• 孟昱

  可服藥三四天停，生物鐘可能調(diào)整過來。

• ask_PI1p04

  好的，另外，這睡眠，只吃中藥能調(diào)嗎？還是只是慢

• 孟昱

  吃中藥也可以調(diào)整過來，但是吃中藥效果較慢，吃藥后不見效果，可能心里產(chǎn)生焦慮情緒。

• ask_PI1p04

  注意調(diào)整情緒，是吧

• 孟昱

  停服佐匹克隆期間，可以繼續(xù)服用中藥。

• 孟昱

  對調(diào)整情緒也挺關(guān)鍵，有些人睡覺前，老擔(dān)心睡睡不好覺，產(chǎn)生焦慮心理。

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