頭痛炫目精心疲軟是沒睡好疲勞嗎？

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• ask_o-RAmQ

  頭痛炫目 惡心疲軟 突發(fā)性 從初三開始 一年一次或者兩次

• ask_o-RAmQ

  每次都要睡很久很久才能恢復(fù)

• 路杏茹

  您好，謝謝您的信任。

• 路杏茹

  真抱歉，剛才在路上沒聽到。

• 路杏茹

  突發(fā)性的頭暈惡心，當(dāng)時是緊張嗎？

• ask_o-RAmQ

  不是 不定時的

• ask_o-RAmQ

  應(yīng)該是沒有睡好的疲勞

• ask_o-RAmQ

  有一段之間的疲勞期 但是這段時間內(nèi)身體并沒有很強烈的反應(yīng) 可能是疲勞到了一個點 就會強制性讓我休息

• 路杏茹

  學(xué)習(xí)壓力大嗎

• ask_o-RAmQ

  高三是有壓力 但是我心態(tài)不會特別差 應(yīng)該是高度緊張的學(xué)習(xí)氛圍導(dǎo)致的

• ask_o-RAmQ

  長時間負(fù)荷

• ask_o-RAmQ

  眼花 然后頭暈 然后想吐 后來頭疼得厲害 睡了幾個小時之后就會好很多 但是需要很久時間恢復(fù)

• 路杏茹

  我孩子也一樣，高中的學(xué)習(xí)壓力很大。

• 路杏茹

  那發(fā)作一般是在考試成績出來之后，還是在什么時間？

• 路杏茹

  平時成績怎么樣？

• ask_o-RAmQ

  沒有特殊時間 沒有刺激性的事件

• ask_o-RAmQ

  平時成績良好 會有起伏 但是心態(tài)已經(jīng)慢慢調(diào)整

• 路杏茹

  有心儀的男孩嗎？

• ask_o-RAmQ

  我想知道用什么藥物可以緩解

• ask_o-RAmQ

  沒有

• ask_o-RAmQ

  我認(rèn)為主要是生理性的

• ask_o-RAmQ

  但是我自己平時察覺不到

• 路杏茹

  您沒有什么規(guī)律，他的次數(shù)也比較少，不需要用藥

• ask_o-RAmQ

  這種癥狀并沒有一種病癥來定性嗎 就是屬于身體疲勞過度需要休息是吧

• 路杏茹

  建議平時注意生活要規(guī)律，盡量保證相對充足的睡眠。

• ask_o-RAmQ

  其實我就是不太知道自己需要多少睡眠 平時也不會特別熬夜 只是晚上睡覺有事會燥熱 睡不好

• 路杏茹

  一般是睡眠不足會引起頭暈頭疼，惡心乏力，另外就是血壓問題

• 路杏茹

  身體燥熱，是在什么情況下？

• ask_o-RAmQ

  入睡后

• ask_o-RAmQ

  半小時

• 路杏茹

  平時容易上火嗎？

• ask_o-RAmQ

  有事會覺得枕頭不適合我 但是用什么枕頭都會不舒服

• ask_o-RAmQ

  今年很少上火

• 路杏茹

  長時間的低頭或者坐姿不良，會影響頸椎，也頭疼頭暈

• 路杏茹

  晚上睡頸椎也不舒服

• ask_o-RAmQ

  那應(yīng)該就是長時間學(xué)習(xí)得問題了

• 路杏茹

  高中壓力很大，基本上都是坐在凳子上學(xué)習(xí)，要注意保護自己的頸椎和視力。

• 路杏茹

  可以適當(dāng)?shù)幕顒踊顒?，哪怕是伸個懶腰，也能緩解一下肌肉疲勞。

• ask_o-RAmQ

  嗯 我是比較擔(dān)心自己會不會有什么潛在的病癥 看來就是學(xué)習(xí)太久負(fù)荷太重了

• 路杏茹

  一年一次或兩次屬于偶爾的，一般不會是什么疾病的前兆。

• 路杏茹

  如果頻繁發(fā)作，或者說次數(shù)比以前明顯增多，建議您及時到醫(yī)院檢查。

• ask_o-RAmQ

  但是我身邊的人疲勞沒有出現(xiàn)像我這樣嚴(yán)重的癥狀

• ask_o-RAmQ

  并且每一次癥狀都相同

• 路杏茹

  適當(dāng)?shù)淖鲆幌骂i肩運動，緩解一下肌肉疲勞。

• ask_o-RAmQ

  一定是我身體在某方面出現(xiàn)問題

• 路杏茹

  可能是您當(dāng)時處于某種情緒狀態(tài)，心情比較緊張，或許真正的原因我們還沒有意識到

• 路杏茹

  不要輕易給自己貼上標(biāo)簽。

• ask_o-RAmQ

  我都是上課上著突然這樣

• 路杏茹

  相信自己的身體健康。

• 路杏茹

  一年偶爾一次或兩次，但是您卻是記住了那種感覺，這說明主要還是您的心理上的壓力。

• 路杏茹

  對身體不適的關(guān)注是對某種壓力的轉(zhuǎn)移。

• 路杏茹

  或許暫時我們還沒有意識到。

• ask_o-RAmQ

  我平時會痛經(jīng)很嚴(yán)重

• ask_o-RAmQ

  所以我的心情會因為身體而起伏

• 路杏茹

  疼痛肯定會影響到情緒。

• ask_o-RAmQ

  但是我吃止疼藥之后才緩解了痛經(jīng)的痛苦 我的心態(tài)好了很多

• 路杏茹

  月經(jīng)期間心情有起伏，情緒不穩(wěn)也是常見

• ask_o-RAmQ

  但是我的確每次在經(jīng)期來潮之前生病得幾率變高

• 路杏茹

  嗯嗯，確實是，身邊很多女孩月經(jīng)期間都這樣脆弱。

• 路杏茹

  月經(jīng)期間盡量避免沾冷水，避免著涼，少吃辛辣刺激的食物。

• 路杏茹

  注意保暖，如果不能忍受建議吃止疼藥緩解。

• ask_o-RAmQ

  我都已經(jīng)長期調(diào)養(yǎng)了 中藥吃了吃久了也沒有特別大的用處 而且傷胃嚴(yán)重 平時也從不喝涼水 但是依然虛弱

• ask_o-RAmQ

  我心理對自己的健康很謹(jǐn)慎 但是收效甚微

• 路杏茹

  這是一個惡性循環(huán)，越怕自己健康有問題就越擔(dān)心自己的健康，越擔(dān)心越覺得自己有問題。

• 路杏茹

  所以不如不關(guān)注，順其自然。

• ask_o-RAmQ

  好吧

• 路杏茹

  我建議關(guān)注自己健康時學(xué)會及時轉(zhuǎn)移注意力。

• 路杏茹

  比如讀讀書或者活動一下。

• 路杏茹

  學(xué)會相信自己。

• 路杏茹

  自信一些。

• ask_o-RAmQ

  我的心理狀態(tài)會受很多的經(jīng)歷記憶所干擾

• ask_o-RAmQ

  但是調(diào)整這種心理需要很長的時間

• 路杏茹

  比如說什么樣的經(jīng)歷呢？

• 路杏茹

  可以和我說說嗎？

• ask_o-RAmQ

  就是之前成績很差

• ask_o-RAmQ

  是比較痛苦地努力過后才排到前列

• 路杏茹

  怕自己再掉下去。

• ask_o-RAmQ

  是這樣

• 路杏茹

  家人對自己的成績壓力大嗎？

• ask_o-RAmQ

  沒有 主要是我自己給自己的

• ask_o-RAmQ

  我只有在身體不適的時候才會想起這些壓力

• 路杏茹

  父母是怎么表態(tài)的？

• ask_o-RAmQ

  父母沒有什么壓力給我 只是普通的期望 但是我比較在意自己能否達到自己的最好

• 路杏茹

  從小就是這樣嗎

• ask_o-RAmQ

  沒有

• ask_o-RAmQ

  高中

• 路杏茹

  那是什么原因讓您發(fā)奮學(xué)習(xí)呢？

• ask_o-RAmQ

  很多啊 自求上進

• 路杏茹

  這是一個動力

• ask_o-RAmQ

  我覺得我還是對自己不自信

• 路杏茹

  成績好了之后呢，有沒有發(fā)現(xiàn)什么變化？

• ask_o-RAmQ

  我也不知道。

• ask_o-RAmQ

  更在意自己的成績了吧

• 路杏茹

  不但沒有自信，而且有了如履薄冰的感覺，是嗎？

• ask_o-RAmQ

  是的

• ask_o-RAmQ

  老師的要求更好了

• ask_o-RAmQ

  高

• 路杏茹

  嗯嗯

• 路杏茹

  您覺得您的成績好是通過什么來的？

• 路杏茹

  除了自己發(fā)奮學(xué)習(xí)。

• ask_o-RAmQ

  努力

• ask_o-RAmQ

  還有一部分的潛力

• 路杏茹

  有沒有發(fā)現(xiàn)一些小竅門之類的？

• ask_o-RAmQ

  思維比較快吧

• 路杏茹

  嗯嗯

• 路杏茹

  還有呢

• ask_o-RAmQ

  做事比較認(rèn)真

• ask_o-RAmQ

  沒什么了 主要就是勤奮

• ask_o-RAmQ

  我還有五分鐘上課了

• 路杏茹

  您看看我們上邊說的。

• 路杏茹

  您很有潛力，思維比較快，做事比較勤奮努力。

• 路杏茹

  有非常主動的學(xué)習(xí)態(tài)度

• 路杏茹

  這就是您的優(yōu)點。

• ask_o-RAmQ

  好吧

• 路杏茹

  學(xué)會多看自己的優(yōu)點，學(xué)會欣賞自己。

• ask_o-RAmQ

  知道了

• ask_o-RAmQ

  那我先去上課了

• ask_o-RAmQ

  這些

• 路杏茹

  慢慢就會自信起來

• ask_o-RAmQ

  謝謝

• 路杏茹

  不用客氣的。

• 路杏茹

  那我先關(guān)閉回話了，免得他打擾您上課。

• 路杏茹

  祝您好運，天天快樂！

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